ما هو منحنى إبينجاوس؟

في الواقع، وتذكر ونسيان العمليات هي الآن ذات الصلة لكل شخص، لأن كل يوم الناس لديهم لاستيعاب كمية هائلة من المعلومات.وفي هذه الحالة منحنى إبينجاوس، والذي يستخدم على نطاق واسع في مختلف التقنيات النفسية، وسوف تساعدك.

بطبيعة الحال، والناس مهتمون في معلومات إضافية.ماذا يبدو منحنى الذاكرة إيبينهاوس؟ما هي الأبحاث التي استندت إليها؟كيف تتذكر المعلومات بسرعة وبشكل دائم؟ستكون الإجابات على هذه الأسئلة مفيدة لكثير من القراء.

هيرمان إبنجهاوس: موجز السيرة الذاتية مذكرة

منحنى إبينغهاوس

قبل النظر في منحنى معين من نسيان هيرمان إبنجهاوس، يجب أن يتعلم المزيد عن عالم.ولد في يناير 1850 في بريمن.في سن ال 17، بدأ دراسة التاريخ والفلسفة في جامعة بون، ولكن توقف تدريبه من قبل الخدمة في الجيش خلال الحرب الفرنسية البروسية.ومع ذلك، في 23، وتخرج من الجامعة وحصل على درجة الدكتوراه ثم واصل لدراسة الفلسفة، وميزات أخرى للعمل الدماغ البشري.الذاكرة

البحوث

منحنى النسيان من إبنغهاوس

بواسطة التجارب النفسية له، والنتائج التي هي منحنى إبنجهاوس، بدأ العلماء في عام 1879.وكان هدف الدراسة هيرمان نفسه.حاول استكشاف أنماط التحفيظ الميكانيكية.

أجريت التجارب على مرحلتي

ن( استغرق كل منهما حوالي سنة) ونص على استخدام البطاقات مع المقاطع التي لا معنى لها.في كل من 2300 بطاقات عالم سجلت باختصار، لا تحمل أي المقاطع أهمية مثل "المستدمية النزلية"، "schod" ور. المختارة D. المقاطع حتى لا تسبب أي جمعية أو تسهيل حفظ البطاقات الفردية التي يمكن أن تجعلفي نتائج التجربة الخطأ.

حاول العالم أن يتذكر الكلمات على البطاقات، التي انسحب من خارج منطقة الجزاء في ترتيب عشوائي.وهكذا، حاول إبنغهاوس لدراسة خصائص الذاكرة، على سبيل المثال، وقياس الوقت الذي هو ضروري من أجل نسيان المعلومات المستفادة.كما تجريب العالم، في محاولة لفهم كم من تكرار المواد اللازمة لتحفيظ أفضل.

منحنى نسيان إبينهاوس

منحنى التحفيظ من إبنغهاوس

تم التعرف على نتائج أبحاث العالم من قبل الأطباء من جميع أنحاء العالم.لا يزال منحنى الذاكرة من إبينغهاوس تستخدم على نطاق واسع ونشرت في كل كتاب من علم النفس التجريبي.ماذا اكتشف العالم؟يظهر

هيرمان إبنجهاوس منحنى أنه في غضون الساعة الأولى بعد تكرار المواد رافقوها( ليس فقط عن بطاقات مع المقاطع، ولكن تقريبا كل استيعابهم المعلومات حول) ينسى 60٪ البيانات.وأثبت العالم أيضا أن 10 ساعة بعد الحفظ، لا يزيد عن 35٪ من المعلومات المستفادة تبقى في الذاكرة.وعلاوة على ذلك، فإن العملية تبطئ، ولكن لا تزال فقدان البيانات.وفقا لنتائج الدراسة، بعد 6 أيام بعد الدراسة، حوالي 20٪ من المعلومات العامة لا تزال في الذاكرة.

كيف يمكنني بسرعة معرفة المواد؟

منحنى الذاكرة من إبينغهاوس

بعد تحليل المنحنى، فإنه يمكن العثور على أنه من دون تكرار 70٪ من المواد ينسى خلال الأسبوع الأول.ولكن، بالطبع، منحنى إبينجاوس ليس هو الشيء الوحيد الذي عمل عليه العلماء.كما تمكن من وضع خطة فعالة، والأهم من ذلك، التحفيظ السريع.

لتعلم والذاكرة المعلومات الضرورية خلال يومين تحتاج إلى التمسك مخطط التالية:

  • مباشرة بعد القراءة تحتاج إلى تكرار المواد.
  • بعد عشرين دقيقة يجب أن تتكرر المعلومات مرة أخرى؛
  • بعد ثماني ساعات من القراءة تحتاج إلى أن نتذكر مرة أخرى.
  • يمكن أن يكون ثم كسر - ربع تكرار يتبع بعد 24 ساعة.

ويعتقد أن مثل هذا المخطط يساعد على تجنب فقدان الجزء الأكبر من الحقائق.بالمناسبة، شهادات من الناس الذين اختبروا هذه التقنية من تلقاء نفسها يشهد أنه يعمل حقا.لمدة يومين يمكنك تذكر أي معلومات تقريبا، ودون صعوبة كبيرة.

كيفية تذكر المعلومات لفترة طويلة؟

هيرمان، إبينغهاوس، تقوس

على الرغم من حقيقة أن المخطط أعلاه يسمح لك لتعلم بسرعة المواد، في الوقت المناسب المعلومات لا يزال خسر.في عملية البحث استمدت هيرمان إبينغهاوس أيضا صيغة لتحفيظ طويلة.الرسم التخطيطي لذلك يبدو مثل هذا:

  • مباشرة بعد قراءة المواد يجب أن تتكرر مرة أخرى؛
  • التكرار الثاني يجب أن يتبع في 20-30 دقيقة، كما هو الحال في الإصدار السابق.
  • في المرة القادمة فمن المستحسن لتكرار المواد بعد 24 ساعة؛
  • بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع تحتاج المعلومات إلى التذكير مرة أخرى( إعادة قراءة المصدر أو الملخصات)؛
  • في 2-3 أشهر المواد يستحق تكرار مرة أخرى.

بالتأكيد، سيتم فقدان بعض المعلومات في نهاية المطاف، ولكن البيانات الرئيسية ستبقى في الذاكرة، ولفترة طويلة.

تأثير الحافة

في عملية البحث، اكتشف H. إبينغهاوس عددا من الانتظامات المثيرة للاهتمام.وكان أحدهم يسمى "تأثير الحافة".ما هو جوهرها؟

هناك مثال بسيط.إذا كنت تقرأ قائمة من الكلمات، ثم، على الأرجح، سوف نتذكر فقط الأول والأخير.المعلومات من منتصف القائمة سيكون من الصعب أن نتذكر.وقد أثبت العالم أن بداية ونهاية أفضل استيعابها.على سبيل المثال، إذا كنت ريمل النص، ثم تذكر وتنتهي بوضوح وتنتهي، ولكن لمعرفة الوسط سوف تضطر إلى بذل المزيد من الجهد.

بالمناسبة، هذه الميزة من الدماغ البشري يعمل ليس فقط مع القوائم والنصوص.يتم استخدام تأثير الحافة بنشاط في الاستكشاف وبعض المناطق الأخرى.إذا بدأ الشخص في التواصل مع موضوع مجرد، ثم يسأل عن شيء مهم بالنسبة له، وينتهي، مرة أخرى، الحديث عن الأشياء الصغيرة، على الأرجح، سوف نتذكر فقط بداية ونهاية المحادثة.

التدخل وميزاته

منحنى نسيان هيرمان إبينغهاوس

التدخل يسمى خلط ذكريات مماثلة.إذا كانت ذكرياتين متشابهتين لبعضهما البعض، فإن المعلومات القديمة سوف تتداخل مع استنساخ واحد جديد.على سبيل المثال، إذا قمت بتغيير بطاقة مصرفية تم استخدامها لسنوات عديدة، ثم في الأسابيع القليلة الأولى( أو حتى أشهر) سيكون من الصعب عليك أن تتذكر رمز دبوس جديد، لأن المعرفة القديمة سوف تتداخل معها.

بالمناسبة، وغالبا ما يستخدم هذا التأثير من قبل المحامين، الخلط بين الشهود بمساعدة غير صحيحة، ولكن على مقربة من القرائن الحقيقة.

إذا كنت بحاجة إلى حفظ كمية كبيرة من المعلومات، ثم دراسة المواد المماثلة يجب أن تنتشر مع مرور الوقت.على سبيل المثال، عند التحضير للامتحان، فإنه من المفيد أن تعلم المعلومات، حتى أن بعضها البعض يتبع أسئلة مختلفة.

انتظامات أخرى

كما ترون، فإن منحنى إبينجاوس ليس هو الشيء الوحيد الذي تمكن العالم من خلق.بالإضافة إلى الخصائص المذكورة أعلاه مثيرة للاهتمام من الذاكرة، وقال انه كان قادرا على تحديد والعديد من الأنماط.

على سبيل المثال، أثبت العلماء أن تحفيظ ذات مغزى أسرع بكثير من التلقين الميكانيكية.وشملت الدراسة تعلم الكثير من المقاطع التي لا معنى لها وحفظ جزء من النص من دون خوان من قبل بايرون.وتذكر المعلومات التي من المنطقي حوالي تسع مرات أسرع.

ويوصى أيضا لتعلم النص كله.على سبيل المثال، لا تتعلم قصيدة من قبل المشاهد - يجب أن تقرأ تماما.

كان العالم قادرا على رؤية انتظام واحد أكثر.إذا قمت بزيادة عدد التكرار في اليوم الواحد، ثم سرعة الحفظ لا يزيد من هذا.ليس من الضروري إعادة قراءة 20-30 مرات نفس الشيء، فمن غير المرجح أن توفر التأثير المطلوب.

ومن الجدير الالتفات إلى ميزة واحدة أكثر إثارة للاهتمام.إذا كان هذا الموضوع يعرف أنه في المستقبل المواد التي يحاول تعلم مفيد له، ثم يحدث الحفظ أسرع بكثير.

وآخر متخصص يتلقى بيانات جديدة تتعلق بمجال نشاطه أو معرفته، يتذكر بسرعة أكبر بكثير كل شيء، لأن المعلومات التي تم الحصول عليها مبنية في السياق الذي تم تشكيله بالفعل في العقل.بين المعرفة الموجودة، يتم تشكيل العلاقات المنطقية، والذي يسمح لك لحفظ أفضل.الشخص الذي لا يفهم تماما معنى البيانات المستفادة يتوافق مع هذه المهمة ببطء أكثر بكثير.