الإباضة هي العملية التي تجري في الجسم من امرأة سليمة، والذي يرتبط مع الافراج عن البيض في أنبوب فالوب لمزيد من التسميد.معرفة اليوم من بداية الإباضة يمكن أن تساعد في التخطيط لحمل أو منع الحمل غير المرغوب فيه.هناك عدة طرق لتحديد ذلك، ولكن الأكثر سهولة وبسيطة هو قياس درجة حرارة الجسم القاعدية.
ما هذا؟
درجة حرارة الجسم القاعدية( بت) هو مؤشر يقاس في حالة الراحة الكاملة، في فتحة الشرج، مباشرة بعد الصحوة الصباح.بل هو انعكاس للخلفية الهرمونية للمرأة ويساعد على تحديد المشاكل في عمل الغدد الجنسية.ومع ذلك، في كثير من الأحيان يستخدم بت لتحديد الأيام التي هي مواتية للمفهوم.
العديد من أطباء النساء ينصح النساء للحفاظ على جدول درجة الحرارة الأساسية.وخاصة أولئك الذين يخططون لتجديد الأسرة.الرسم البياني درجة الحرارة القاعدية للإباضة له خصائصه الخاصة.انها تسمح لك لحساب اليوم الأنسب من أجل أن تصبح حاملا.درجة الحرارة القاعدية تعتمد مباشرة على العمليات الهرمونية في جسم امرأة.تم تصميم
الدورة الشهرية ومراحلها
أنثى الجسم من أجل الإنجاب، لذلك كل العمليات التي تحدث فيها، تهدف إلى ضمان تصور وإعداد الجسم لفترة الحمل والولادة.الدورة الشهرية تمثل ثلاث مراحل متتالية: الجريبي، التبويض واللوتية.
تبدأ المرحلة الأولى مع نزيف الطمث، تليها تشكيل بصيلات في المبيض وتشكيل بطانة الرحم الجديد.قد تقترح مدتها رسم بياني لدرجة الحرارة القاعدية.المدة العادية هي 1-3 أسابيع.في هذه المرحلة، ودور هرمون فيكليكولوستيمولاتينغ وهرمون الاستروجين.وينتهي مع نضوج الجريب.
المرحلة الثانية هي التبويض مباشرة.جدران انفجار بصيلات، ويمر البيض من خلال قناة فالوب نحو سبيرماتوزون.تستمر المرحلة حوالي 2 أيام.إذا حدث الإخصاب، ثم يعلق الجنين إلى بطانة الرحم، إن لم يكن، يموت البيض.على الرسم البياني العادي، ودرجة الحرارة القاعدية في يوم الإباضة هو في أدنى مستوى للدورة بأكملها.
في المرحلة الثالثة، يبدأ تطوير هرمون البروجسترون.يتم إنتاجه من قبل الجسم الأصفر التي شكلت على موقع الجريب تمزق.درجة الحرارة القاعدية بعد التغيرات الإباضة في الحزب الكبير - على 0،4-0،6 ° С.خلال هذه الفترة، والجسم الأنثوي تستعد لتحمل والحفاظ على الجنين.إذا لم يحدث الحمل، ثم تركيز الهرمونات الجنسية الإناث ينخفض، وإغلاق الدائرة، تبدأ مرحلة الجريبي.مدتها أمر طبيعي لجميع النساء حوالي 2 أسابيع.
لماذا تحدث تقلبات درجات الحرارة؟
تم قياس درجة الحرارة القاعدية في الإباضة كطريقة تميز التغيرات الهرمونية في جسم المرأة في عام 1953 من قبل عالم مارشال.والآن تمت الموافقة على منظمة الصحة العالمية باعتبارها الطريقة الرسمية لتحديد الخصوبة.أساسها هو تغيير منتظم في تركيز هرمون البروجسترون في الدم.هذا الهرمون يعمل على مركز التنظيم الحراري في الدماغ، مما يسبب زيادة محلية في درجة الحرارة في أعضاء وأنسجة الحوض الصغير.هذا هو السبب في حدوث زيادة حادة في درجة الحرارة في القسم الشرجي في المرحلة اللوتية.
وهكذا، تقسم الإباضة دورة الطمث إلى جزأين: في الأول، متوسط درجة الحرارة حوالي 36.6-36.8 درجة مئوية.ثم ينخفض بنسبة 0.2-0.3 درجة مئوية لمدة 2 أيام، ثم يرتفع إلى 37-37.3 درجة وعلى هذا المستوى يحمل تقريبا إلى نهاية الدورة.ويسمى الرسم البياني درجة الحرارة القاعدية العادية للإباضة ثنائي الطور.
قياس بت يمكن أن يساعد على تحديد بدقة عالية في اليوم الذي هو ناجح للمفهوم.ووفقا للإحصاءات، فمن المعروف أن أعلى احتمال للحمل سوف تقع في اليوم السابق وبعد ارتفاع درجة الحرارة - 30٪ لكل منهما.2 أيام قبل القفزة - 21٪، 2 أيام بعد - 15٪.يمكن أن يحدث الحمل مع احتمال 2٪ إذا يحدث الإخصاب 3 أو 4 أيام قبل ارتفاع درجة الحرارة.
لماذا يتم استخدام هذه الطريقة
إذا قمت بإجراء رسم بياني ثابت لدرجة الحرارة القاعدية، تبدأ القاعدة وعلم الأمراض في تتبعها في 2-3 دورات.المنحنيات التي تم الحصول عليها يمكن الإجابة على العديد من الأسئلة.ولذلك، وأطباء النساء يوصي بشدة هذه الطريقة لحل المشاكل التالية:
- تعريف يوم إيجابي للمفهوم.
- التشخيص المبكر للحمل.
- كوسيلة لمنع الحمل.
- الكشف عن الأعطال في وظيفة الغدة التناسلية.
في الأساس، يتم قياس درجة الحرارة الأساسية لحساب يوم بداية المرحلة التبويض للدورة.هذا هو أسهل وأرخص وسيلة.تحديد الإباضة في درجة الحرارة القاعدية من السهل جدا إذا كنت قياس بانتظام واتبع جميع القواعد.
القياس الصحيح هو ضمان فعالية طريقة
للتأكد من أن نتائج الطريقة صحيحة، فمن الضروري اتباع جميع التعليمات عند قياس بت، لأنه من المهم جدا أن يتضمن المخطط درجة الحرارة القاعدية للإباضة فقط بيانات دقيقة وموثوق بها.هناك مجموعة من القواعد الأساسية:
- يتم قياس درجة الحرارة يوميا في نفس الوقت( على النحو الأمثل - 7.00-7.30) في المستقيم.
- قبل الإجراء، فمن الضروري أن ينام 3 ساعات على الأقل.
- إذا كانت المرأة بحاجة للخروج من السرير قبل وقت القياس، ثم يجب أن تؤخذ القراءة قبالة قبل اتخاذ موقف عمودي.
- يجب إعداد ميزان الحرارة مسبقا ووضعه بالقرب من السرير.يهز له أفضل قبل الذهاب إلى الفراش.
- يمكن قياس درجة الحرارة فقط في وضع أفقي، والكذب لا يزال على جانبها.
- لا يمكنك تغيير مقياس الحرارة أثناء الدورة.
- فمن الأفضل لإدخال القراءات في الرسم البياني مباشرة بعد القياس.
بالنسبة للقياسات، تكون موازين الحرارة الرقمية والزئبقية مناسبة.ولكن ميزان الحرارة بالأشعة تحت الحمراء لهذا الأسلوب هو على الإطلاق ليس المقصود، لأنه من المرجح أن هناك خطأ في النتائج.منذ درجة الحرارة القاعدية قبل الإباضة وفي يوم ظهورها تختلف فقط 0.2-0.3 درجة مئوية، قد لا تظهر مثل هذا ميزان الحرارة هذا الاختلاف.ميزان الحرارة الإلكتروني يعطي أخطاء كبيرة، إذا لم تتبع التعليمات لاستخدامه.ويمكن الحصول على أكثر المؤشرات دقة باستخدام مقياس الحرارة الزئبقي، ولكنها تتطلب رعاية خاصة عند التعامل معها.
عندما تكون النتائج غير صحيحة
يجب أن نتذكر أن درجة الحرارة القاعدية للإباضة، ومعدل لكل امرأة هي الفردية، يمكن أن تتقلب تبعا لتأثير عوامل مختلفة.في كثير من الأحيان، المؤثرات الخارجية على الجسم يؤدي إلى حقيقة أن مؤشرات بت مشوهة للغاية وليس لها قيمة بالمعلومات.وتشمل هذه العوامل:
- الرحلات الجوية، وإعادة التوطين، والرحلات التجارية.
- الإجهاد.الإفراط في تناول الكحول.
- استقبال الاستعدادات العقلية والهرمونية.
- العمليات الالتهابية في الجسم، والحمى.
- زيادة النشاط البدني.
- نوم قصير.
- عدم مراعاة تعليمات القياس.
- الجماع بضع ساعات قبل القياس.
إذا حدث شيء ما من القائمة أعلاه، ثم يجب أن لا تثق القياسات.واليوم الذي كان هناك انتهاك، لا يمكنك أن تأخذ في الاعتبار في بناء الجدول الزمني.
كيفية بناء مخطط درجة حرارة خط الأساس من
لبناء المخطط درجة الحرارة القاعدية، تحتاج إلى اتخاذ قياسات كل يوم وجعل إدخالات في كتاب ممارسة ملحوظ بشكل خاص.ويمثل الرسم البياني تقاطع خطين في الزاوية اليمنى.المحور الرأسي يحتوي على بيانات درجة الحرارة، على سبيل المثال، من 35.7 إلى 37.3 درجة مئوية، وأيام دورة الطمث على المحور الأفقي.كل خلية يتوافق مع 0.1 درجة مئوية و 1 يوم.بعد إجراء القياس، فمن الضروري العثور على دورة اليوم على الرسم البياني، عقد خط عقليا التصاعدي ووضع نقطة عكس درجة الحرارة المطلوبة.في نهاية الدورة، وينضم جميع نقاط الرسم البياني، ومنحنى الناتجة هو تمثيل موضوعي للتغيرات الهرمونية في الجسم الأنثوي.
في الرسم البياني من الضروري الإشارة إلى التاريخ الحالي وإنشاء رسم بياني للإشعارات الخاصة.من أجل أن تكون البيانات كاملة بما فيه الكفاية، يمكنك وصف حالتك الصحية، وأعراض تظهر أو الحالات التي قد تظهر على تغيير درجة الحرارة القاعدية.
إذا كانت المرأة ليست واضحة جدا كيفية وضع جدول درجة الحرارة القاعدية، فإن طبيب النساء من مشاورة المرأة يشرح بالتأكيد كيفية القيام بذلك، وأيضا تساعد على فك البيانات التي تم الحصول عليها.
الآن هناك العديد من البرامج التي يمكنك إنشاء جدول الإلكترونية، والتي سوف تكون دائما في متناول اليد.في هذه الحالة، تحتاج المرأة ببساطة لدخول درجة الحرارة.والباقي سيتم من قبل البرنامج.
فك تشفير الرسم البياني
في هذا الأسلوب لتحديد الخصوبة، من المهم ليس فقط لبناء، ولكن أيضا لفك الرسوم البيانية لدرجة الحرارة القاعدية.القاعدة لكل امرأة هي الفردية.ومع ذلك، هناك عرض تقريبي للجدول الزمني، والتي ينبغي الحصول عليها إذا كانت الغدد الجنسية تعمل بشكل صحيح.لتحليل المنحنى الناتج، يجب بناء العناصر التالية: الخط المتداخل، خط الإباضة، ومدة المرحلة الثانية.
تم بناء الخط المتداخل( الأوسط) فوق 6 نقاط من دورة الجريبات، دون الأخذ بعين الاعتبار الأيام الخمسة الأولى والأيام الأولى، عندما كانت المؤشرات قد انحرفت بشدة بسبب عوامل خارجية.هذا العنصر ليس له معنى دلالي.ولكن من الضروري الوضوح.
يتم تقليل درجة الحرارة القاعدية في يوم الإباضة، وذلك لتحديد اليوم لنجاح الحمل، تحتاج إلى العثور على نقاط متتالية التي هي تحت خط متداخلة.في هذه الحالة، يجب أن تختلف قيم درجة الحرارة 2 من 3 نقاط لا تقل عن 0.1 درجة مئوية من خط الوسط، وعلى الأقل واحد منهم يجب أن يكون الفرق من 0.2 درجة مئوية معها.في اليوم التالي بعد ذلك، يمكنك مراقبة قفزة النقطة صعودا من 0.3-0.4 درجة.في هذا المكان، وتحتاج إلى بناء خط الإباضة.إذا كانت هناك صعوبات مع هذا الأسلوب، ثم يمكنك استخدام قاعدة "الإصبع" لرسم الرسم البياني.وللقيام بذلك، من الضروري استبعاد جميع النقاط التي تختلف بمقدار 0.2 درجة عن المؤشر السابق أو اللاحق.وبناء على جدول تلقى لبناء خط الإباضة.
يجب أن تبقى درجة الحرارة القاعدية بعد الإباضة في فتحة الشرج عند مستوى فوق 37 درجة مئوية لمدة 2 أسابيع.الاختلافات في مدة المرحلة الثانية أو قفزة درجة حرارة صغيرة تشير إلى تشوهات في المبايض أو انخفاض الإنتاجية من الجسم الأصفر.إذا 2 دورات في مدة صف من المرحلة الثانية لا تتجاوز 10 يوما، فمن الضروري استشارة طبيب أمراض النساء، وهذا هو علامة رئيسية من قصور هرمون البروجسترون من المرحلة لوتيل.
يجب أيضا أن يكون مخطط درجة الحرارة القاعدية للإباضة مناسبا لمعلمة مثل الفرق في درجة الحرارة بين المرحلتين الجرابية واللوتية.وينبغي أن يساوي هذا الرقم أكثر من 0.4 درجة مئوية.
كيف يبدو المخطط في وجود الإباضة ومع الأمراض
يتكون المخطط التبويض الطبيعي من مرحلتين.في أول واحد، يمكن للمرء أن يلاحظ متوسط درجة الحرارة من 36.5-36.8 درجة مئوية لمدة 1-3 أسابيع، ثم تسقط 0.2-0.3 درجة مئوية وارتفاع حاد إلى 37 درجة مئوية وما فوق.يجب أن لا يكون الجزء الثاني من الجدول الزمني أقصر من 12-16 يوما، وقبل بداية النزيف هناك انخفاض طفيف في درجة الحرارة.بيانيا يبدو مثل هذا:
يجب عليك أيضا إعطاء أمثلة على المخططات درجة الحرارة القاعدية التي يتم تتبع علم الأمراض.المنحنى في هذه الحالة سوف تختلف عن القاعدة وفقا لخصائص مختلفة.إذا كان هناك نقص هرمون الاستروجين والبروجسترون، ثم القفزة درجة الحرارة لن يكون أكثر من 0.2-0.3 درجة مئوية.هذا الشرط محفوف بالعقم، لذلك يتطلب استدعاء للمتخصصين.
إذا كانت المرحلة الثانية على الرسم البياني أقصر من 10 أيام، وهذا هو علامة واضحة على قصور هرمون البروجسترون.عادة، ليس هناك انخفاض في درجة الحرارة قبل بداية نزيف الطمث.في هذه الحالة، الحمل ممكن، ولكن تحت تهديد الانقطاع.
إذا كان هناك نقص في هرمون الاستروجين في الجسم من امرأة، والجدول الزمني سيكون لها طابع فوضوية، تختلف بشكل لافت للنظر عن القاعدة.أيضا، قد يكون هذا بسبب تأثير العوامل الخارجية( الرحلات الجوية، الإفراط في تناول الكحول، والالتهاب، وما إلى ذلك).
عندما لا يكون للمنحنى تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة، وهو رسم بياني رتيب، وهذا ما يسمى دورة أنوفولاتوري.يحدث هذا في النساء الأصحاء، ولكن ليس في كثير من الأحيان 1-2 مرات في السنة.إذا كان يكرر من دورة إلى دورة، ثم هذا يمكن أن يكون علامة على العقم.
إذا، بعد المرحلة الثانية، لا يوجد انخفاض في درجة الحرارة، ثم، على الأرجح، امرأة حامل.
إن تفسير مخططات درجة الحرارة القاعدية، والأمثلة الواردة أعلاه، تتطلب معرفة الخبراء.لذلك، يجب أن لا تجعل الاستنتاجات الخاصة بك، تضع نفسك التشخيص ووصف العلاج.
مزايا وعيوب طريقة
مزايا هذه الطريقة هي توافرها المطلق والبساطة والغياب التام للتكاليف.عندما يتم الحفاظ على الرسم البياني درجة الحرارة القاعدية للإباضة من قبل امرأة بانتظام، فإنه يسمح لك لتحديد أيام التبويض، في الوقت المناسب للتعرف على الحمل المبكر أو للكشف عن تشوهات الهرمونية والاتصال بأمراض النساء.
ومع ذلك، هناك أيضا عيوب في الأسلوب.هذه الطريقة ليست دقيقة جدا بسبب الخصائص الفردية لكل كائن حي.وفيما يلي عيوبه الرئيسية:
- أنها لا تعطي فرصة للتنبؤ عندما تأتي مرحلة التبويض.
- لا يعطي معلومات دقيقة عن متى كان الإباضة.
- لا يضمن حتى لو كان هناك جدول زمني العادي مرحلتين، أن الإباضة كان حقا.
- لا يمكن إعطاء معلومات محددة عن المحتوى الكمي من هرمون البروجسترون في الدم.
- لا يوفر بيانات عن الأداء الطبيعي لل لوتيوم الجسم.
لمعرفة بالضبط كيف بالمعلومات هو الأسلوب، فمن الضروري في أول زوجين من دورات لإجراء اختبارات الدم للهرمونات الأنثوية وجعل الموجات فوق الصوتية.إذا كانت البيانات من الجدول الزمني والدراسات تتزامن، ثم يمكن للمرأة الاحتفاظ بأمان رسم بياني لدرجة الحرارة القاعدية.والقاعدة والانحرافات المعروضة على المنحنى في هذه الحالة سوف تتوافق مع الواقع.
هذه الطريقة مريحة وبسيطة ولا تتطلب نفقات مالية.إذا كنت تتبع جميع القواعد ومعرفة كيفية فك الرسم البياني درجة الحرارة القاعدية، ثم فإنه من السهل جدا لمعرفة يوم الإباضة وتخطيط الحمل.ومع ذلك، في وجود أي انحرافات عن القاعدة، فمن الجدير التشاور مع أخصائي لمنع تطور العمليات المرضية.