كل امرأة طوال حياتها تسعى جاهدة للحفاظ على الشباب والجمال.للقيام بذلك، وقالت انها تستخدم مجموعة متنوعة من الوسائل، بما في ذلك رحلات مكلفة لصالونات التجميل.ومع ذلك، في بعض الأحيان هذه الإجراءات لا توفر النتيجة المرجوة، وحتى العكس بالعكس، إلا أن تفاقم حالة الوجه والجسم.ومع ذلك، فمن الجدير بالذكر أن جمال المرأة وحماس تعتمد على صحة الجسم والروح.فمن أكثر فعالية لتجديد شباب الجسم في المنزل مما هو عليه في صالونات متخصصة.إذا كنت تريد أن تكون جميلة وجذابة، لديك للعمل على نفسك باستمرار.
تجديد الجسم في المنزل: نحن نراجع طريقة الحياة
لذلك، أولا وقبل كل شيء من الضروري إعادة النظر في روتينك اليومي.في هذه الحالة، الأوروبيين مثال رائع، لأنها تكرس الكثير من الوقت للصحة.ويرتبط تجديد في لهم لا مع نعومة والجلد حريري، ولكن مع حيوية، والنشاط البدني ومزاج رائع.في بلدنا، الراحة النشطة تعني شركة صاخبة والبهجة في عطلة نهاية الأسبوع، حيث الكحول، كقاعدة عامة، يتدفق مثل النهر.وفي منتصف الأسبوع بعد يوم شاق، كنت ترغب فقط في الاستلقاء على الأريكة أمام التلفزيون ومشاهدة البرامج التلفزيونية المفضلة لديك، والوجبات الخفيفة الوجبات السريعة.
تحسين الجسم في المنزل يعني رفض كامل للطريقة الماضية للحياة.نحن بحاجة إلى نقدر كل يوم عاش، والتمتع ما تقومون به، لا تخافوا للحصول على حمل بعيدا وتجنيب أي وقت لهواية المفضلة لديك.على سبيل المثال، يمكنك البدء في شراء اشتراك في نادي اللياقة البدنية أو في مسائية من خلال الملعب، والقيام اليوغا أو الرقص.سيكون لديك أيضا لإعادة النظر تماما النظام الغذائي الخاص بك.أولا، تحتاج إلى شرب 1.5 لتر على الأقل من المياه النظيفة كل يوم.ثانيا، يجب ملء الطعام مع الفيتامينات والمكملات الدقيقة المفيدة.لذلك، عند اختيار المنتجات، يجب أن تعطي الأفضلية للخضراوات الطازجة والفواكه والأسماك الحية واللحوم الشباب والمأكولات البحرية.فمن الضروري للقضاء تماما أو على الأقل تقليل عدد من الحلويات ومنتجات المخابز.
تجديد الجسم في المنزل: وصفات شعبية
من الحكمة أن نقترب من اختيار مستحضرات التجميل، وبعض الشركات المصنعة هي غير مسؤولة بحيث مكونات كريم أو محلول يمكن أن تسهم في شيخوخة الجلد، وهذا هو، أن يكون لها تأثير معاكس.وهذا هو السبب فمن المستحسن لتطبيق أساليب مختلفة من تجديد، استنادا إلى استخدام المواد الطبيعية.على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، يجب عليك ترتيب حمام الاسترخاء مع إضافة مغلي من النخالة وقشور الحمضيات المجففة.هذا الإجراء سوف يكون لها تأثير مفيد على مزاجك، وأيضا تحسن كبير في حالة الجلد، وسحب عنه وجعله أكثر مرونة.حاليا، هناك العديد من التراكيب من الوجه والجسم أقنعة، على أساس المنتجات الطبيعية.واحدة من الأكثر شعبية هو خليط من البيض الأبيض والعسل وعصير الليمون.وبالتالي، لا يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة فقط، ولكن أيضا لحماية بشرتك من تأثير عدواني على ذلك.
تجديد الجسم في المنزل: التطهير
بعد 30 عاما، ينبغي أن يتم دورات التطهير العادية، على سبيل المثال، باستخدام الكربون المنشط والمومياوات وزيت الزيتون.كل هذه العوامل تساعد على إزالة السموم من الجسم والقضاء على الخبث.