لماذا أحلام سيئة كل ليلة؟

"واحد، اثنان، فريدي سوف يأخذك.

ثلاثة، أربعة، قفل الباب في الشقة.

خمسة، ستة، فريدي يريد منك جميعا لتناول الطعام. .. "

هناك بالكاد هو أي شخص غير مألوف مع هذه الخطوط.

فيلم الرعب عبادة من 80، "كابوس على شارع الدردار"، وأصبح تجسيدا للكوابيس من جيل.

لماذا أحلام سيئة وكيفية التعامل معها، قراءة على.

النوم أو الواقع؟

النوم يستغرق حوالي ثلث حياتنا.لأن ما يجب على المرء أن يختبر في الحلم، وغالبا ما يأخذنا لا أقل، وأحيانا حتى أكثر من الأحداث الحقيقية.بطبيعة الحال، أريد الأحلام أن تكون مشرقة وممتعة.ولكن، للأسف، حتى في هذا العالم الموازي، مشاكل ممكنة.لماذا أحلام سيئة كل ليلة؟

في حد ذاتها، والأحلام السيئة، وإذا لم تصبح القاعدة، لا تحمل أي خطر في حد ذاتها.ولكن في أغلب الأحيان تؤدي الكوابيس إلى مزاج وقلق مزعجين خلال الأيام القليلة القادمة.

العمل الزائد

أي تعب، جسدي أو عاطفي، يؤثر سلبا على جميع أنظمة الجسم.نحن لا نحاول أن نلاحظ مثل هذه الظروف، في كل وسيلة ممكنة ونحن تدفع أنفسنا من جميع الأفكار السلبية التي حان الوقت للراحة، أن الجسم لا يمكن أن تعمل على ارتداء.ولكن هذه السلائف يجب أن تكون النداءات الأولى لوقف وجعل الانتعاش.

إذا لم نتفاعل مع أفكارنا الداكنة، يبدأ الجسم بإرسال إشارات أخرى - الأمراض، وفي اتصال مع ضعف المناعة والكوابيس، كعلامة على الاضطراب العقلي.

الإجهاد

تحدث حالات الإجهاد بشكل يومي تقريبا.وعلاوة على ذلك، والضغوط الصغيرة هي مفيدة حتى.أنها تجعل الدماغ التفكير واتخاذ القرارات.ولكن عندما تكون الحياة مليئة بالإجهاد، أو في حالة الحمل الزائد العاطفي الخطير، يظهر الدماغ أنه لم يعد قادرا على التعامل بمفرده.ويتجلى هذا من خلال انخفاض في الحصانة، واللامبالاة والكوابيس.سيكون من الغريب أن نسأل لماذا النوم الأحلام السيئة كل يوم، عندما كنت في حالة الاكتئاب.

انطباعات سلبية شهدت لليوم

من الملاحظ أن الأشخاص العاطفيين بشكل مفرط غالبا ما يتعرضون للضغوط.الطبيعة الإبداعية، يميل إلى المبالغة في كل شيء، كقاعدة عامة، انظر أحلام رائعة مشرقة جدا.وليس من المستغرب أن ينعكس تركيز المشاعر غير السارة في أحلام هؤلاء الناس.

التغذية

يتفق الأطباء من جميع أنحاء العالم على أن الإفراط في تناول الطعام وفرة من الأطعمة الدهنية الثقيلة قبل الذهاب إلى النوم يثير الدماغ، ولا يسمح له بالاسترخاء.ولكن الدماغ ضروري تماما.ولذلك، "يقسم" في كل وسيلة ممكنة في محاولة لتبين لنا أنه غير سعيد.

إذا كان من الضروري التحدث عن تأثير الكافيين على نوعية الأحلام، في الواقع هو عامل مسبب خطير من الجهاز العصبي.

الكحول

لماذا أحلام سيئة الأحلام للأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول أو المخدرات؟التأثير السمي للكحول يمتد إلى جميع أنظمة الجسم.في الغالب فإنه يؤثر على خلايا الدماغ.الجرعات الصغيرة من الكحول تسبب النعاس.ولكن سوء المعاملة، وخاصة متلازمة الامتناع عن ممارسة الجنس، سمة من الناس الذين يعانون من إدمان الكحول، يمكن أن تصبح سببا خطيرا للكوابيس.

الحمل

ربما من الصعب أن نتصور شخص أكثر غير كافية من امرأة حامل.كونها في العقل الرصين ومع ذاكرة جيدة، يمكن للمرأة الحامل أن تتصرف، على الأقل، غريبة.

لماذا النساء الحوامل لديهن أحلام سيئة، وكيف تؤثر هذه الحالة على العلاقة بين الأم والطفل؟هذا أمر مفهوم تماما عن طريق تغيير الخلفية الهرمونية.الانطباع المفرط للمرأة خلال هذه الفترة، مخاوفها من تطور الطفل والولادة - كل هذا يترك بصمة على محتوى الأحلام.

الأمراض والأدوية

زيادة درجة حرارة الجسم يمكن أن يكون سببا خطيرا للكوابيس.وعلاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي هذا الشرط المريض إلى الهلوسة.سبب الحلم، الذي كنت اختنق من قبل الاختناق، يمكن أن تصبح التهاب الأنف سيئة السمعة.

ويمكن توقع نفس الآثار من بعض الأدوية، وخاصة لمضادات الاكتئاب، الباربيتورات والمواد المخدرة.لمعرفة السبب الذي يجعل الأحلام تحلم بأحلام سيئة، اقرأ تعليمات الأدوية التي تتناولها.

ظروف النوم

الانزعاج الجسدي أثناء النوم يؤثر بالضرورة على الحلم.على سبيل المثال، قد حلم من الانهيار والوفاة في الجليد بسبب حقيقة أنك ببساطة عارية.على الأرجح، هو رد فعل اللاوعي لحقيقة أن كنت تجميد.

غرفة محشوة، غير محمية، من الصعب جدا، أو، على العكس، سرير لينة جدا، ورائحة كريهة، فتات على ورقة - هذه كلها العوامل التي يمكن أن تثير العقل الباطن في أحلام سيئة.

النوم النهار

ليلة نفسها غامضة، وسبب أحلام مزعجة لبعض يمكن أن تصبح الخيال العنيف أو الخوف من الظلام.ولكن لماذا لديها أحلام سيئة خلال النهار؟سبب أحلام النهار غير سارة يمكن أن يكون القلق للعمل غير المكتملة أو ببساطة الموقف غير مريح.بعد كل شيء، يمكنك غفوة أثناء النهار والجلوس على كرسي، وعلى مكتبك.أيضا، فإن الأحداث التي سبقت التعب المفاجئ يمكن أن يسبب أحلام غير سارة.

هذا هو علامة!

بعض الناس العاطفيين، المبدعين يميلون إلى تفسير أحلامهم مشرقة بشكل خاص كتنبؤات.ومهما قال المتشككون، ثبت علميا أن الأحلام، باعتبارها انعكاسا للوعي الباطن، يمكن أن تصبح مآثر حقيقية تماما للأحداث المستقبلية.وقد يرجع ذلك إلى كل من الحدث المستقبلي وتوقع التغيير.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن العقل الباطن يمكن بالتالي تحذير من مشاكل صحية أو عقلية خطيرة.

كيفية التخلص من الكوابيس

إذا كان حلم غير سارة قد زار لك عن طريق الصدفة وكنت، بشكل عام، وفهم لماذا الأحلام لديها أحلام سيئة، ثم لم يحدث شيء فظيع.رد الفعل الصحيح سوف يساعد على تجنب تكرار الأحاسيس غير سارة.

شيء آخر هو عندما "كابوس على شارع الدردار" يستمر لعدة ليال، أو حتى تصبح مألوفة.هذا الوضع يشير إلى اضطرابات خطيرة في النفس، والتي يمكن أن تترافق مع أي من المشاكل المذكورة أعلاه.الشيء الرئيسي الذي هو ضروري في مثل هذه الحالة هو العثور على السبب.أفضل للجميع، إذا في هذا الوقت سيتم توفير لكم مع مساعدة مؤهلة من طبيب أو طبيب نفساني.

لا تجلب جسمك إلى أجراس مثيرة للقلق، والراحة، والمشي، وسوف أحلامك فرحة دائما لك.