عصير البطاطس الطازج.الفوائد والضرر

عصير البطاطس هو علاج طبيعي قيمة.له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، ويخفف من الهجمات الحادة مع القرحة الهضمية.مع غرض علاجي، فمن الأفضل استخدام الدرنات الحمراء الشابة.وفي الوقت نفسه، يتم استهلاك عصير البطاطس الطازج.الفوائد والأضرار تعتمد على نضج الخضار.لا تستخدم البطاطا الخضراء الناضجة للعلاج لأنها يمكن أن تحتوي على مواد سامة.

خصائص مفيدة

في حد ذاته ليس عصير البطاطس لذيذ جدا.لسوء الحظ، لا يتم الجمع بين الفوائد والأذواق هنا.ولذلك، فمن الأفضل لخلط مع الخضروات الأخرى.ما هو جيد هذا الشراب؟أولا، هذه الخضار نفسها مغذية جدا وهضمها بسهولة تامة، لذلك فمناسبة لأي سن.لديه تهدئة، تشنج، مدر للبول تأثير.ثانيا، فإنه يساعد مع فقر الدم.عصير البطاطا هو "المورد" إلى الجسم من حمض الفوليك والحديد، والتي هي ضرورية لإنتاج كامل من خلايا الدم الحمراء.ثالثا، الروماتيزم، والتهاب المفاصل، والأمراض المشتركة الالتهابية تمر أسرع بكثير، لأن الأملاح المعدنية العضوية التي تحتوي على الخضار مفيدة جدا.في نفس الوقت فمن الضروري لطهي عصير البطاطا بعناية فائقة.فوائد ومضار أفعاله تعتمد على متى تم تخزين الدرنات، لأن مادة خطيرة - سولانين - تتراكم تحت الجلد.ولذلك فمن الضروري لتنظيف الدرنات جيدا واستخدام فقط في الوسط.

كيفية طهي عصير البطاطا؟

ربما، لاحظ كل منا مدى سرعة البطاطا الخام تحت اسودت عن طريق الجو.عادة، عشر دقائق تكفي لكي تتحول جميع العناصر المفيدة إلى عديمة الفائدة.ولذلك، فمن الأفضل استخدام عصارة للحصول على عصير البطاطس.الفوائد والضرر في هذه الحالة تعتمد، كما نرى، على سرعة إعداده.وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك شرب الشراب فقط من يوليو إلى فبراير، في الأشهر المتبقية يصبح غير مناسب للبتل كل بسبب نفس سولانين.

القواعد التي تساعد على استخدام عصير البطاطس

أكثر كفاءة تعتمد فوائد ومضار الشراب على مدى دقة قواعد معينة.على سبيل المثال، قبل البدء في استهلاكه، فإنه يستحق الحفاظ على النظام الغذائي الخضار لعدة أيام.وإذا كان ذلك ممكنا، انتقل إلى النظام الغذائي الغذائي الخام.ما يقرب من ثلاثة أيام في المساء هو القيام حقنة شرجية التطهير.لهذه الفترة، سيكون لديك للتخلي عن حار، حار، الأطعمة المالحة.

عصير البطاطس: موانع

إذا كان الشخص لديه حموضة منخفضة، رد فعل قلوي وضوحا، فمن الأفضل أن تتخلى عن هذا الأسلوب من العلاج.كما أن أشكالا شديدة من مرض السكري هي أيضا موانع.وبالإضافة إلى ذلك، فمن غير المستحسن لإساءة استخدام هذا العصير، لأن تناوله المستمر بكميات كبيرة يمكن أن تضر البنكرياس.

في أي حال، قبل البدء في دورة من العلاج مع عصير البطاطس، لا ننسى لاستشارة الطبيب.