فعالية نظام غذائي لفقدان الوزن يعتمد على مقدار ما يناسب شخص معين.وهذا هو، كيف هو العقل عقليا، بقدر جسده هو صحي أو مريض، سواء تم أو لم يتم إعداد لتغيير النظام الغذائي.عند التحول إلى نوع آخر من الطعام( الغذاء منفصل، نباتي، المواد الغذائية الخام)، حتى لفترة قصيرة، انها ليست مفيدة فقط - تحتاج إلى "تنظيف" الجسم.كيفية تطهير الجسم قبل فقدان الوزن في المنزل؟
تنقية الجسم وفقا ل مالاخوف
جينادي بتروفيتش مالاخوف - مؤلف الكتب على الشفاء الذاتي - ينصح بتنفيذ الإجراء بطريقة معقدة.ويقترح أن تطهير الحق يمكن علاج العديد من الأمراض.في منهجية المؤلف، ويعتبر أن تكون المرحلة الأولى في الانتعاش، وجميع النجاحات أو الفشل اللاحقة تعتمد عليه.كيفية تطهير الجسم قبل فقدان الوزن على النظام مالاخوف؟تسلسل الإجراءات هو كما يلي:
- "تليين".الخبث والسموم التي حصلت في الجسم وبقيت فيه يجب أن تكون مستعدة لإزالتها، جلبت إلى دولة حيث أنها تترك بسهولة الجسم من خلال الأجهزة المطرح.هذه هي المرحلة الأولى والمهمة جدا، دون أن أعمال التنظيف سيئة.في وقت واحد مع "تليين" من الضروري العمل مع الوعي( يبدو وكأنه تنقية شكل الحقل البشري).وترتبط العديد من الأمراض مع المجمعات العقلية والمشابك، بما في ذلك الوزن الزائد، يجب تنظيفها أيضا.
- المرحلة الثانية بعد "تليين" هو تنظيف القولون.
- بعد الأمعاء - طابور سوائل الجسم.لهذا مالاخوف ينصح بشرب 2-3 لتر من العصائر الطازجة كل يوم وكل 3 أيام لزيارة الحمام.يجب أن نأكل الحق، وتناول الكثير من الخضار والفواكه.في المؤلف هذه المرحلة تستمر 1-2 أشهر.في حد ذاته يمكن أن تلعب دور النظام الغذائي.
- التالي - العمل مع الكبد.كبد صحي يمكن تنظيفها بعد الأمعاء، في أي وقت من السنة، والمرضى - فقط في فصل الربيع.
- في النهاية - غسل الكلى.
هذه هي الإجراءات التصالحية الرئيسية للجسم، فإنها تحتاج إلى أن يتم ذلك في الترتيب الموصى به من قبل المؤلف.بدلا من شهر أو اثنين من عصير الشرب وزيارة غرفة البخار، يمكنك الجلوس على النظام الغذائي المختار.منذ أنه من الممكن لتطهير الجسم قبل فقدان الوزن عن طريق طريقة مالاخوف، فإن النتيجة لن تكون طويلة في المستقبل.
تنقية من سيمينوفا
نادزدا سيمينوفا هو معروف أساسا كمؤلف منشورات عن التخلص الذاتي من الطفيليات.ومع ذلك، كتبها لا تتعلق الديدان فقط - أنها تعطي نظام واضح من التطهير.سيمينوفا، مثل العديد من المهتمين في الطب البديل، ويعتقد أنه لا يمكنك التعامل مع هذا المرض، إن لم يكن تخليص الجسم من السموم والسموم.كيفية تطهير الجسم قبل فقدان الوزن من قبل سيمينوفا؟نظامها يشمل:
- تطهير الأمعاء الغليظة.
- علاج دسباقتريوز.
- تطهير الكبد.
- تطهير الكلى.
- تطهير الليمفاوية والدم
- طلب الأوعية الدموية.
- تطهير الجهاز البولي التناسلي.
- التخلص من المخاط.
- تنظيف الأسنان والفم.
- تنظيف الأذن
- تنظيف الأنف.
التسلسل هو نفسه كما هو الحال في نظام G. مالاخوف.كل شيء منطقي بما فيه الكفاية، معقولة وآمنة، إذا كنت تتذكر الحس السليم.
كيفية تطهير الجسم قبل فقدان الوزن بطريقة بول بريج
بول بريج يقدم طريقة بسيطة جدا - الصيام العادية.يوم واحد من الصيام كل أسبوع - وسوف تبدأ عملية الانتعاش.ويمكن القيام بذلك قبل وأثناء وبعد اتباع نظام غذائي.وكتب
مؤلف الكتاب الشهير "معجزة الصوم"، بالطبيعة وتدعو إلى اتباع أسلوب حياة صحي أن صحة الإنسان يتكون من عوامل كثيرة، ومواقف دورية مدة 1 و 3 و 7 أيام أو أكثر للمساعدة في عودة الجسم إلى وضعها الطبيعي، حالته الصحية، وتستمد منه جميع"تراكمات" لا لزوم لها في شكل سموم وخبث.أولئك الذين حاولوا هذه الطريقة من تلقاء نفسها، ويقول أنه بعد فترة من الوقت مراقبة هذه القواعد تبدأ في الشعور بالضوء ويشعر أفضل بكثير.
نخالة
واحدة من أسهل وأسهل الطرق لتحسين جسمك.كيفية تطهير الجسم قبل فقدان الوزن مع هذا العلاج الطبيعي؟طبق من النخالة على المعدة فارغة يهيج المخاطية ويمكن أن يسبب ظهور المغص، لذلك لا تعد لهم في شكل نقي.فمن الأفضل وأكثر أمانا لإضافة كمية صغيرة منهم إلى الحبوب والسلطات والحساء - في الأطباق العادية، التي تؤكل على مدار اليوم.
نخالة هو مصدر جيد من الألياف، أنها تحتوي على الفيتامينات B، الفيتامينات A و E. أنها تحتوي أيضا على العناصر النزرة - البوتاسيوم والمغنيسيوم والكروم وغيرها.لذلك الأكل المنتظم للنخالة يساعد على التعامل مع الإمساك، يزيل من السموم، ويخفض الكوليسترول ويساعد على تشكيل البكتيريا الطبيعية والصحية في الأمعاء، وهو ما أكدته ردود الناس الذين استخدموا هذه الطريقة.
الشكل
وهناك طريقة جيدة كيفية تطهير الجسم قبل فقدان الوزن دون حقنة شرجية، - الشكل.هذا هو التطهير لطيف.العيب الوحيد معه - يستغرق وقتا طويلا.في بلدان الشرق، وصفت حمية الأرز إذا كانت هناك أمراض الجهاز البولي التناسلي أو مشاكل مع المفاصل.تم استخدام الأرز البني البني هناك.بالإضافة إلى البني، يمكنك استخدام الأبيض، مصقول وغير مصقول.
نظام غذائي الأرز يخفف الجسم من السموم، وذمة، تطبيع الوزن، والتمثيل الغذائي، ويساعد على تحسين أداء الكبد والكلى.تلك الفتيات الذين اختبروا ذلك من تلقاء نفسها يقولون أنه يعطي نتائج جيدة إذا كنت التمسك لمدة 2-3 أشهر.ليس هناك موانع خاصة.هذا هو الحال عندما "بهدوء تذهب - سوف تستمر".
العصائر والمارموتيون
في كتابه علاج العصير، اقترح ووكر تطهير الجسم في المنزل باستخدام محلول ملح غلوبر.في الصباح، على معدة فارغة، تحتاج إلى شرب كوب من الحل، الذي يتم إعداده على أساس ملعقة كبيرة من كبريتات الصوديوم في كوب من الماء.هذا هو ملين قوية وفعالة بما فيه الكفاية، بالإضافة إلى ذلك، مثل هذا الحل( في رأي المؤلف) يجذب السموم من الأنسجة، وجمعها وإزالتها من الجسم.
الحذر: لا تستخدم إذا كان هناك مشاكل مع التهاب الزائدة الدودية.
لتنظيف القولون والأمعاء الدقيقة، بالإضافة إلى الحل، فمن الضروري أن تجعل حقنة شرجية في نفس اليوم قبل الذهاب إلى السرير.
يتم هذا التطهير 3 أيام على التوالي.وفقا لوكر، بعد ذلك فمن الأفضل للتبديل إلى الخضار والفواكه النيئة والطازجة وأكلها.
لا توجد أيام تطهير، فقط شرب كوكتيل خاص من الماء والعصير من الليمون والبرتقال والجريب فروت( مهمة هذا الخليط هو حماية ضد الجفاف).في الحالة القصوى، إذا شعور مزعج جدا من الجوع، يمكنك أن تأكل الجريب فروت والبرتقال أو شرب عصير الكرفس.وتشير المراجعات إلى أنه من الصعب الحفاظ على مثل هذا النظام، ولكن من الممكن.
توفي نورمان واردهو ووكر، وهو رائد في سوء التغذية والتغذية النباتية، في سن ال 99، ووفقا للمصادر، ظلت في حالة تأهب وصحية حتى وفاته.شعبية اليوم، تم تطوير عصارة على أساس تصميمها.المؤلف من عدة كتب عن الحياة الصحية ومبادئ التغذية السليمة، ووكر نفسه أكل فقط الخضار والفواكه والعصائر الخام، معتقدين أن الأطعمة المسلوقة والمقلية هي "الطعام الميت".
"فرشاة" سلطة
كيفية تطهير الجسم قبل فقدان الوزن؟مراجعات النساء تدعي أن هناك طريقة أخرى لذيذة ولذيذة من التطهير - لتناول الطعام في الصباح على معدة فارغة سلطة من الخضار الطازجة.كمكونات يمكن أن تشمل البنجر، والملفوف، والجزر، والتفاح، كما خلع الملابس - الزيوت النباتية مع عصير الليمون.
العنصر الرئيسي من "الفرش" هو البنجر الخام.يجب أن تكون كمية متساوية من البنجر الطازج الخام والملفوف والجزر مختلطة، محنك مع عصير الليمون وزيت الزيتون وتؤكل بدون ملح.بعد ساعتين يمكنك شرب التفاح الطازج أو أكل تفاحة، بعد 2.5 ساعة أخرى يسمح الطعام الآخر.هذا النظام - سلطة، وقفة، والتفاح، وقفة - مهم جدا، فإنه يعزز تأثير مفيد للسلطة عدة مرات.
الكربون المنشط وكبريتات المغنيسيوم
الكربون المنشط ومختلف المواد الماصة مثل أقراص "بوليسورب" أو "إنتيروس هلام" هي العوامل التي تنقية الجسم من السموم.وبهذه الصفة تكون جيدة، خاصة إذا كان الجسم مسموما بشيء ما.الماصة هي مناسبة فقط لإزالة السموم وأيضا لمنع هانغوفرز.
المغنيسيوم، أو كبريتات المغنيسيوم، لديها أيضا مشجعيها، عصر هذه الطريقة من "تطهير الجسم" هو أكثر من نصف قرن.ولكن الأساس هو تأثير ملين المعتاد.أنها لا تفرز السموم، لا يفعل شيئا من حيث إزالة الخبث.لذلك، كما ملين، والدواء "كبريتات المغنيسيوم" هو مناسبة، ولكن كوسيلة لتنقية لا طائل منه.