واحدة من أخطر والأفكار الشائعة للبشرية هي التدخين.وهناك الكثير من الرجال والنساء كل يوم، والتدخين سيجارة بعد سيجارة، وتفقد صحتهم.وبطبيعة الحال، والتدخين أو لغير المدخنين، من جهة - مسألة خاصة، ولكن من ناحية أخرى - الأمة كل عام يصبح أكثر وأكثر المرضى، والتدخين يلعب دورا هاما.والشيء الرئيسي هو أنه لا أحد ينكر أن التدخين يقتل عاجلا أو آجلا، ولكن ليس الجميع يمكن أن تلغي هذه العادة الخطرة.ونتيجة لذلك، في حين أن الملايين من الناس يموتون من السرطان والتهاب القصبات المزمن، يتلقى أحدهم إيرادات ضخمة من إنتاج وبيع منتجات التبغ دون التفكير في الجانب الأخلاقي للشركة.مفهوم
التدخين السلبي
وعلاوة على ذلك، اتخاذ القرار في التدخين أو عدم التدخين، والتفكير في أحبائهم، لأن دخان السجائر يؤثر سلبا ليس فقط على المدخن نفسه ولكن أيضا يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه لصحة الناس في المنطقة المجاورة.لذلك، لهذا اليوم ثبت بالفعل، أن الناس المحيطة شخص التدخين، استنشاق الدخان، يمكن أن يكون مريضا مع جميع الأمراض، سمة للمدخن.وذلك لأن ربع دخان التبغ الضار يدخل جسد المدخن فقط، أما باقيه فهو يطير في الهواء، ويضر بالأشخاص المقربين.هذه الظاهرة، أعطى العلماء اسم "التدخين السلبي". وفي المناطق ذات النوافذ مغلقة، وتركيز الضار للدخان لغير المدخنين حقق الجسم عند التدخين اثنين فقط من السجائر.وهكذا، حتى لو كان شخص واحد يدخن فقط، وبقية الأسرة بشكل سلبي "الدخان" حوالي عشرة سجائر يوميا.
تاريخ التبغ في روسيا
في روسيا، لم يتم تشجيع هواية طويلة الأمد للتبغ.لذلك، في أوائل القرن ال17، عوقب تدخين التبغ من قبل الجلد، وعند نهاية هذا القرن، والمدخنين تواجه كل عقوبة الإعدام، أو قطع الأنف.وعلاوة على ذلك، فإن التبغ لا يمكن فقط أن لا يدخن، بل أيضا التجارة به، وأيضا تخزين المنازل.تم حظر استخدام التبغ حتى جاء بطرس الكبير إلى السلطة.كما تعلمون، أحب الإمبراطور العادات الأوروبية وحاول جلبهم إلى الأراضي الروسية، وفيما يتعلق التبغ، وقال انه رفع أيضا جميع المحظورات.أصبح بيتر نفسه أيضا مدمنا على النيكوتين، ونتيجة لذلك أصبح التدخين بسرعة كبيرة.بل إنه أنشأ سلسلة من المراسيم التي تنظم توزيع التبغ وتدخينه.على سبيل المثال، لاستنشاق وزفير الدخان سمح فقط من خلال أنبوب خاص المصممة للتدخين.واستمر موقف التبغ هذا في روسيا حتى نهاية القرن العشرين.
تم بناء أول مصانع تصنيع التبغ في عام 1705، في سانت بطرسبرغ وأختيركا.وبالإضافة إلى ذلك، صدر في العام نفسه مرسوم بشأن انتشار التبغ عن طريق دفن الدفن.
بحلول منتصف القرن الثامن عشر، كان التدخين في روسيا منتشرا بالفعل.وبدون هذا الدواء، وليس عطلة واحدة وليس تنظيم اجتماع واحد.
واصلت كاثرين تشجيع استخدام التبغ، مما يسمح بالبيع الحر، مما أدى إلى ظهور محلات التبغ الخاصة.وبالمناسبة، كانت مسألة ما إذا كان التدخين أو عدم التدخين في ذلك الوقت ذات أهمية خاصة، لأن التبغ لم يكن مدخنا فحسب بل أيضا شم.
تجدر الإشارة إلى أن التبغ المستورد كان يستخدم لأول مرة، ولكن بحلول نهاية القرن الثامن عشر لم يكن التبغ المحلي أسوأ من التبغ الأجنبي.وكان النوع الأكثر شعبية من خليط التدخين هو أمرسفورد التبغ، الذي كان يطلق عليه شعبيا "ماكوركا".
ومنذ ذلك الحين، والتدخين في روسيا تكتسب زخما باستمرار، وتخضع لإدمان المخدرات من جميع الناس الجدد.أسباب
لماذا يبدأ الناس
التدخين في معظم الأحيان، يبدأ الناس في التدخين في التقليد من الأصدقاء والمعارف، ثم يتم إنتاج نفسه من خلال رد الفعل.إذا كنا نتحدث عن التدخين على المدى الطويل، ثم نحن نتحدث عن الاعتماد على المخدرات.
معظم الناس يدخنون لأنهم يستخدمون للقيام بذلك.انهم لا يحصلون على أي متعة من النيكوتين، ولكن للتخلي عن هذه العادة لا يوجد قوة الإرادة كافية.في الواقع، ببساطة ليس لديهم أسباب كافية لرفض السجائر.ويتجلى ذلك من حقيقة أن الناس الذين يسقطون لعلاج الأمراض الحادة الناجمة عن التدخين، ننسى فورا عن عادتهم السيئة.حوالي 70٪ من الناس ليس لديهم حاجة حقيقية للتبغ، وبالتالي فإنها يمكن أن الإقلاع عن التدخين بسهولة.ويتجلى ذلك أيضا من خلال الاستعراضات العديدة للأشخاص الذين يدخنون في وقت سابق والذين شاركوا في هذه العادة بسهولة تامة.لذلك تحتاج إلى تحقيق في أقرب وقت ممكن خطر هذه الهواية والإقلاع عن التدخين.
التدخين العشب المخدر
لأول مرة، بدأ القنب للتدخين لاستخدامها في أمريكا في ال 70.قبل استخدام هذا النبات حصريا في الطب وتصنيع زيت القنب.بدأ الشباب، الذين خلق حركة الهبي، لممارسة التدخين الماريجوانا كوسيلة للاسترخاء.ونتيجة لذلك، هذا الدواء هو ثاني الأكثر استهلاكا في العالم، وإفساح المجال فقط للتبغ.
إذا كنت تتذكر العصر السوفيتي، نمت القنب بحرية في الحدائق النباتية من القرويين كأعشاب وتغذية للطيور.حتى الآن، تتم محاكمة زراعة هذا النبات من قبل القانون، كما تبين أن القنب يحتوي على المواد المخدرة تسمى "الكانابينويدات" التي يمكن أن تغير العقل والنفسية للمدخن.وبالإضافة إلى ذلك، بعد أن ضرب الجسم البشري، وهناك انخفاض في ضغط الدم، وألم في القلب، وفقدان الذاكرة، والنبض السريع، والتي يمكن أن تؤدي إلى الموت.أيضا، يسبب الماريجوانا التدخين على المدى الطويل سرطان الرئة والحنجرة والعقم واضطراب عقلي، والشعور المعنى من الحياة، والذي ينتهي مع الاكتئاب العميق والانتحار في بعض الأحيان.وجهة النظر الحالية بأن التدخين القنب آمنة ليست سوى أكثر من أسطورة.
كيف يؤثر التبغ
صحة الإنسان قبل اتخاذ قرار في التدخين أو عدم التدخين، عليك أن تعرف أن في البشر ليست هناك هيئات التي من شأنها أن دخان التبغ لن يكون لها تأثير سلبي.
وبما أن محتوى الأكسجين في الدم المدخن منخفض، يحدث تشنج في الأوعية الدماغية، مما يؤثر على الذاكرة، والقدرة على العمل وحالة الجهاز العصبي.يشعر الشخص بالعرق ويعاني من الصداع والأرق.
تمر عبر الجهاز التنفسي والدخان التي تحتوي على مواد ضارة سلبا يؤثر على جميع أجهزة التنفس، وتحفيز المخاطية الأنف والفم والحنجرة والقصبات الهوائية.أكثر العواقب غير ضارة من هذه الآثار يمكن أن يكون نزلات البرد المتكررة، في الحالات الأكثر خطورة، والتدخين يؤدي إلى raku. Krome تضييق المزمار مع التدخين لفترات طويلة، والصوت، وفقدان المصوتية يصبح أجش.
أيضا التدخين باستمرار الناس لديهم السعال مميزة، مما يدل على التهاب الشعب الهوائية، والتي تتغير في نهاية المطاف إلى شكل مزمن، مما تسبب الالتهاب الرئوي والربو القصبي.
وبالإضافة إلى ذلك، يعاني شخص تدخن بشكل منهجي من أمراض مختلفة من الدورة الدموية: قد يكون ارتفاع ضغط الدم، وكذلك انتهاكا لنشاط القلب، بما في ذلك بداية النوبات القلبية.
الجهاز الهضمي للمدخن لا يقل عن المواد السامة الواردة في النيكوتين.دخان التبغ يهيج الغدد اللعابية، مما تسبب في زيادة فصل اللعاب، والتي، الدخول في المعدة، له تأثير ضار على الجهاز الهضمي.وبالإضافة إلى ذلك، أسنان الشخص تصبح أصفر، نزيف اللثة، تسوس وتظهر رائحة الفم الكريهة.
وبالإضافة إلى ذلك، فمن المعروف التأثير السلبي للتدخين على النشاط الجنسي والدالة التناسلية للذكور.
تأثير السجائر على مظهر الفتيات
ثبت أن العناصر الضارة الواردة في التبغ تؤثر سلبا ليس فقط على الأعضاء الداخلية، ولكن أيضا ظهور الشخص.أولا وقبل كل شيء، تتعرض النساء لتأثير النيكوتين، على الجلد الذي يترك المخدرات آثار مرئية.وقد ثبت علميا أن التدخين الفتيات لديهم الجلد ترابي الجافة، عرضة للظهور المبكر للتجاعيد.وبالإضافة إلى ذلك، يفقد الجلد مرونته، طيات الأنفية وحقائب تظهر تحت العينين، يدخل الخدين، وتبدأ عملية الشيخوخة.النساء اللاتي يعانين من هذا الإدمان، يفسد أسنانهن، سيكوتسيا والشعر مملة، بدوره الأصفر والأظافر متصدع.
وبالإضافة إلى ذلك، والتدخين يقلل بشكل ملحوظ من إنتاج هرمونات الاستروجين ونقص الذي لا يحفز فحسب الشيخوخة السريعة، ولكن أيضا ينتهك الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى العقم.
يجب أن تكون الفتيات التدخين الحذر مع الشمس، يتعرض جلدهم لعمليات التأكسد في بضع دقائق تحت عمل أشعة الشمس.لنفس السبب، هي بطلان في غرفة الاستحمام الشمسي، فضلا عن بعض الإجراءات التجميلية.على سبيل المثال، التدخين الفتيات لا يمكن أن تفعل مواجهة تقشير باستخدام جزيئات جلخ والأحماض المختلفة، لأنك يمكن أن تضر بشدة الجلد الرقيق.
التدخين أثناء حمل الطفل
التدخين، من حيث المبدأ، هو عادة ضارة جدا لأي فتاة.خصوصا خطورة هو أنه عندما تكون المرأة وتنتظر مولودا، كما في هذه الحالة، فإنه يضع خطر لا مبرر له ليس فقط على صحتهم، ولكن أيضا ينطوي على خطر صحة الثمينة وكثيرا ما حياة الطفل الذي لم يولد بعد.وقد أثبت الأطباء أنه في حين أن الحوامل، والسعال الطفل والعطس في رحمها، والتلف مع الدخان.ونتيجة لذلك، فإنه يتوقف عن التدفق الأكسجين بكميات كافية للالتطور الطبيعي، الأمر الذي يؤدي ليس فقط إلى ترك قبل الأوان، ولكن أيضا يمكن أن تسهم في وفاة الجنين.وبالإضافة إلى ذلك، تواجه الأمهات المراهقات ولادة طفل غير صحي يعاني من نقص الوزن.
هناك رأي مفاده أنه إذا كانت الفتاة المدخنة قبل الحمل تأتي، فإن وقف تناول النيكوتين في الجسم يمكن أن يكون له تأثير سلبي.وانطلاقا من هذه النظرية، لا يزال العديد من الفتيات في الوضع يدخنن، وفي أحسن الأحوال يقللون قليلا من عدد السجائر.في الواقع، إذا كانت المرأة الحامل تدخن، وهذا يمكن أن يكون دائما عواقب أكثر خطورة بالنسبة للطفل، بدلا من رفض حاد للنيكوتين.التدخين
بين الأطفال والشباب
ونتيجة لكمية كبيرة من الناس يبدأون التدخين في وقت مبكر من الطفولة والمدرسة العمرية، ومكافحة التدخين يجب أن يبدأ من سن مبكرة.وينبغي أن يكون الأطفال على علم بالآثار الضارة للنيكوتين على جسم الشخص الذي يدخن.وفي معرض حديثه عن الآثار الضارة للتبغ، فمن الضروري إقناع الأطفال أن التدخين يشكل خطرا على الصحة، والتي يستحسن ليس فقط لإجراء محادثة، ولكن لاستخدام الصور والملصقات، وكذلك لإظهار أفلام وثائقية حول teme. Rabota هذا ينبغي أن يتم في تعاون وثيق من الآباء والأمهات،والمعلمين، والمنظمات العامة.ونتيجة لذلك، يجب على الطلاب أن يفهموا أن التدخين ليس مؤشرا على سن البلوغ والمكانة، ولكن الانتحار تستغرق وقتا طويلا.
الإحصائيات مخيبة للآمال
في عالم اليوم كل عام يموت من التدخين حوالي ثلاثة ملايين شخص، وتشير التقديرات إلى أنه بعد ثلاثين عاما، وهذا الرقم سيرتفع إلى عشرة ملايين.وقد حسب العلماء أن التدخين، منذ عام 1950، قد أزهق حياة 62 مليون شخص، وهو أكبر بكثير من تلك التي فقدت في الحرب العالمية الثانية.وتكمن مشكلة التدخين الأكثر حدة في أوروبا الوسطى والشرقية، حيث يقتل هذا الإدمان حوالي 700 ألف شخص، وهو ربع عدد الوفيات في العالم.
في روسيا، ينمو أيضا استخدام النيكوتين كل عام.وهكذا، خلال السنوات السبع عشرة الماضية، ازداد عدد السجائر التي يستهلكها السكان من مائة وسبعين إلى سبعمائة مليار في السنة.
التخلص من إدمان التبغ
كلما كان الشخص يدخن، كلما كان أقوى، اعتمادا على النيكوتين.وبالإضافة إلى ذلك، في كل عام احتمال التخلص المستقل من الإدمان هو انخفاض كبير.كثير من الناس، غير قادرين على التخلص من الإدمان، والدخان لعقود.وليس من أنهم لا يدركون أن التدخين والصحة - مفاهيم لا تتفق، ولكن فقط في البداية لم يكن لديها ما يكفي من القوة للعقل، ومن ثم تأتي هناك إدمان التبغ، والتي يمكن أن تساعد فقط على العلاج الطبي.
مما لا شك فیھ أن ھناك نسبة صغیرة من الأشخاص الذین لم یعدوا یعودون إلی التدخین حالما یقررون التخلي عن التبغ.في معظم الحالات، يرفض الشخص الذي يدخن النيكوتين لفترة من الوقت، وفي أدنى درجة من التوتر، أو عن طريق ضرب الشركة المناسبة، يعود إلى السجائر مرة أخرى.وبالإضافة إلى ذلك، يمكن انتكاس الاعتماد على التبغ حتى بعد عدة سنوات، منذ تدخين السجائر الماضي.في معظم الأحيان يحدث تحت تأثير الكحول أو الوضع المجهدة.و هذه العادة هي العودة، سيجارة واحدة فقط كافية.
إذا كان للشخص الإجابة على السؤال.دخان أو لا دخان، بالتأكيد سلبية، ولا يمكنك التخلص من الاعتماد على بنفسك، لا تضيعوا الوقت وتأخير زيارة مؤسسة طبية.
بطبيعة الحال، هناك مجموعة متنوعة من الأدوية التي يمكن شراؤها دون وصفة طبية وصفة طبية في أي صيدلية، لكنها لا تساعد دائما للتخلص من التبعية، بالإضافة إلى بعض الأدوية لها موانع وآثار جانبية خطيرة.ولذلك فمن أكثر أمانا وأكثر موثوقية للانتقال إلى المتخصصين.عادة، والعيادات، وتجنب الإدمان على النيكوتين، ويستخدم الأدوية فحسب، بل أيضا المنومات وأساليب العلاج النفسي.العمل مع الأطباء وعلماء النفس أهمية خاصة، لأن جلسات اقتراح تسمح المدخن لإعادة بناء التفكير وتعلم كيفية الاستمتاع بالحياة دون النيكوتين.ومن مثل هذا النهج المتكامل الذي يسمح لك لتخليص الناس بشكل دائم من الاعتماد على التبغ واستعادة الصحة المفقودة.