لسوء الحظ، والناس الذين يعانون من التهاب المرارة ينسى دائما تقريبا طعم البطاطا المقلية، والأطباق حار وجميع أنواع المخللات.الشيء هو أن هذه القيود مطلوبة من قبل نظام الطاقة الخاصة بهم.وإلا، فإن تفاقم المرارة هو ببساطة تفاقم، الأمر الذي سيؤدي إلى الكثير من العواقب السلبية.في هذه المقالة، ونحن تصف كيف يختلف النظام الغذائي من التهاب المرارة.وتجدر الإشارة إلى أن جميع المعلومات الواردة في هذه المقالة هي التوصية بحتة.في أي حال، يجب أن يوصف النظام الغذائي من قبل الطبيب بشكل فردي.
المبادئ العامة ل
ووفقا للخبراء، والنظام الغذائي لالتهاب المرارة هو واحد من الأكثر صرامة.لذلك، فمن المستحسن أن تأكل خمس مرات على الأقل في اليوم، ثم الصفراء في الجسم لن الركود.من ناحية أخرى، يجب أن لا يفرط ويأكل، كما يقولون، لاستخدامها في المستقبل.فمن الأفضل أن تحمل حاويات صغيرة من الطعام معك كوجبة خفيفة، إذا لم يكن لديك الوقت لتناول وجبة كاملة.النظام الغذائي في التهاب المرارة يوصي الحد من كمية الدهون المستهلكة وما يسمى الكربوهيدرات المكررة.ومن الأفضل أيضا التخلي عن منتجات عالية من الكوليسترول( العقول والكبد والمحار، وما إلى ذلك).ماذا يمكنك أن تأكل؟ويوصي الخبراء بالتركيز على الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تساعد على إزالة الكولسترول من الجسم.وينبغي إيلاء اهتمام خاص لعملية الطهي.الخيار الأفضل هو الخضروات المطبوخة لتبخير أو خبز في الفرن.
المنتجات المعتمدة.القائمة
النظام الغذائي مع التهاب المرارة، وبطبيعة الحال، يفرض قيودا ضخمة على مألوفة ومثل هذه الأطعمة المفضلة.ومع ذلك، هذا لا يعني أنه سيكون لديك لتجويع.بأي حال من الأحوال!من المتغيرات المدرجة أدناه فمن الممكن لطهي وجبة غداء جيدة جدا وأنها لذيذة، والأهم من ذلك، فمن المفيد أن يكون وقتا طيبا:
- الجبن المنزلية.
- الخبز قديمة.
- اللحوم والدهون قليلة الدسم؛
- جميع أنواع الخضار( الكوسة والجزر والبنجر والملفوف والطماطم، وما إلى ذلك)؛
- عجة البروتين.
- التوت الحلو والفواكه.
لذلك، انطلاقا من جميع المذكورة أعلاه، فمن بسيط جدا فمن الممكن لجعل القائمة لكل يوم.على سبيل المثال، لتناول وجبة الإفطار يمكنك أن تأكل عجة البروتين أو الجبن المنزلية، لتناول طعام الغداء، فإن الحل الكبير يكون السمك والخضروات البخار، وعشاء يمكنك علاج نفسك إلى شريحة من اللحوم الخالية من الدهون مع سلطة خفيفة.على فترات بين الوجبات( الأساسية) المعتادة، يسمح وجبة خفيفة في شكل الفاكهة.
المنتجات المحظورة:
- جميع الأطعمة المقلية.
- الأسماك واللحوم الزيتية؛
- الشوكولاته والحلويات والخبز.
- الفطر.
- المحاصيل البقولية.
- السلع المعلبة.
النظام الغذائي العلاجي لالتهاب المرارة.نصائح مفيدة
على الرغم من يبدو، للوهلة الأولى، شدة، وهذا النوع من الطعام يتضمن الكثير من المنتجات اللذيذة.على سبيل المثال، يسمح للمرضى لتناول الطعام الكمثرى.الشيء هو أن لديهم تأثير الأكثر فائدة على حالة المرارة.وبالإضافة إلى ذلك، قبل الذهاب إلى الفراش، وإذا كنت جائعا، يمكنك شرب كوب من الكافير قليل الدسم.بشكل عام، والنظام الغذائي لالتهاب المرارة، كما يقول الخبراء، هو فعال جدا.بعد كل شيء، فمن بفضل لها أنها يمكن تجنب العواقب السلبية خلال تطور المرض.