عندما يبدأ فقدان الشعر المفرط، ماذا علي أن أفعل؟وربما تكون هذه هي المسألة الأكثر إلحاحا.وهذا صحيح، وكثير من الناس يواجهون مثل هذه المشكلة.وأكثر من ذلك بكثير مما نود.الإحصاءات مخيبة للآمال: كل امرأة ثانية تعاني من هذا مرة واحدة على الأقل في حياتها.
تساقط الشعر: ماذا تفعل؟تحديد سبب
لا يحدث شيء من هذا القبيل.هناك الكثير من الأسباب لتساقط الشعر، وهي متنوعة جدا.يمكن أن يكون كل من الوراثة والحمل والمشاكل الصحية، والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة، والظروف المجهدة، وتلطيخ متكررة، والرعاية غير لائق، وأكثر من ذلك بكثير.عادة، يبدأ تساقط الشعر بعد 3 أشهر من وقت العامل المؤلم.
بطبيعة الحال، إذا نشأت المشكلة بسبب الرعاية غير لائق، والاستخدام المتكرر لمجفف الشعر، ورنيش مختلف وكلاء التلوين، ثم يكفي فقط لرعاية الشعر بشكل صحيح وتنفيذ مجموعة من الإجراءات التصالحية.إذا كانت المشكلة مع الصحة، ثم وهذا هو أكثر خطورة بكثير.ومن الأفضل في هذه الحالة أن تتحول إلى أخصائي، وعدم الانخراط في العلاج الذاتي.
تساقط الشعر: ماذا تفعل؟الرعاية الصحيحة
أولا، لا تدع كل شيء من تلقاء نفسها.شعرك دون دعم لن يتم استعادة.لذلك، نحن بحاجة لمساعدتهم في هذا.
ثانيا، لا اليأس ولا تقع في الاكتئاب، لا تستسلم لتأثير المشاعر السلبية.يشعر قوة ولحن في المعركة المنهجية ضد تساقط الشعر.
1. لا ننسى أن تأخذ الفيتامينات.بعد كل شيء، لرئيس جميل، سميكة وبراقة من الشعر، تحتاج ببساطة البروتين والبروتين، وكذلك الفيتامينات C ومجموعة B. لذلك، في النظام الغذائي الخاص بك، يجب أن يكون السمك واللحوم والكبد والحبوب والبقوليات المختلفة والمكسرات والحمضيات.
2. بعناية اختيار الشامبو لشعرك.وينبغي أن تشمل الفيتامينات B و C.
3. سيكون من المفيد لشراء الأرقطيون النفط من فقدان الشعر في الصيدلية.لديها خصائص المطريات، ويقوي بصيلات الشعر ضعيفة، ويمنع تساقط الشعر ويحسن نمو الشعر.يمكن أن يفرك النفط في الرأس في حركات دائرية أو جعل أقنعة خاصة.إذا رغبت في ذلك، يتم خلطها مع أي وسائل التجميل، بما في ذلك الزيوت الأخرى.
4. اغسل رأسك بشكل صحيح.المتخصصين في العناية بالشعر ينصح أن تفعل ذلك أكثر من مرة واحدة كل ثلاثة أيام.بالمناسبة، لغسل رأسك هناك أيضا قواعد: المياه لا ينبغي أن تكون ساخنة، فمن غير المرغوب فيه لاستخدام المياه العسرة من الصنبور، فمن غير المستحسن لتمشيط فروع الرطب حتى لا تلف عن طريق الخطأ لهم.
5. شراء خاص لمكافحة فقدان الشعر غسول.هذه هي في أي متجر متخصص أو الصيدلية.هل استعادة الأقنعة، واستخدام الأمصال والزيوت الأساسية.
وأخيرا.هل تعلم أن 80٪ من جميع الحرارة الإنسان يترك من خلال الرأس؟وهذه حقيقة ثبت علميا.حتى تأخذ الرعاية من رأسك: لا تخرج إلى الصقيع دون قبعة ولا المشي في المطر دون مظلة.ولكن إذا بدأ فقدان الشعر، ما يجب القيام به، أنت تعرف الآن!