ويخصص المنشور اليوم لثقافة الحبوب - الحنطة السوداء.في بلدنا، لها دور خاص في الطهي.الحنطة السوداء - واحدة من الحبوب الأكثر القديمة، في التغذية ليست أقل شأنا من منتجات اللحوم.بالإضافة إلى خصائص طعم ممتعة، والثقافة مفيدة للغاية.النظر في القضايا الهامة وذات الصلة: الحنطة السوداء يقوي أو يضعف، وكيف يؤثر على الجسم ككل، وكم السعرات الحرارية.
حقائق مثيرة للاهتمام
قليل من الناس يعرفون وطن الحنطة السوداء الحنطة.من مصادر موثوقة فمن الواضح أن النبات العشبي بدأ يزرع قبل أكثر من 4000 سنة في القارة الجبلية من أوراسيا - في جبال الهيمالايا.من أنها طهي حساء، أدلى الطحين، منها الكعك المخبوزة.على أراضي روسيا جلبت فقط في القرن ال 17.وكانت الأطباق من الحبوب مغذية للغاية وقوة إضافية، لذلك تم طهيها أساسا للجنود.
اعتبر القائد العظيم سوفوروف الحنطة السوداء وجبة بطولية.في القرن الحادي والعشرين، يصل إنتاج اللقاح إلى مقياس عملاق.انها متواضعة للظروف، وقالت انها نفسها تدمر جميع الأعشاب الضارة بالقرب منها.هذا هو السبب في المصنع لا تحتاج الأسمدة الكيماوية.الحنطة السوداء هي المواد الخام الغذائية الصديقة للبيئة التي لا تحتوي على مبيدات خطرة.
يسرع أو يضعف دولاب الموازنة؟وسوف نفهم
هذا السؤال هو حاد عندما يكون لدى شخص مشاكل مع الجهاز الهضمي.في سياق العديد من الدراسات وجد أن الحنطة السوداء، المطبوخ على الماء، ويحفز نشاط الجهاز الهضمي.ليست عصيدة الحبوب سميكة جدا موجودة بالضرورة في قائمة النظام الغذائي في اضطراب ومرض الجهاز المعوي.
الحنطة السوداء فضفاضة للمعدة هو ببساطة ضرورية.ويساعد على إقامة أنشطة إجلاء وحركية.يزيل المشاكل مع التغوط( الإمساك).إن استخدام الألياف النباتية والأحماض العضوية مشروط.للحصول على الغذاء المغذي حقا مع قوة الشفاء عالية، يجب أن تفحم الحبوب في مقلاة الجافة قبل الطهي.ثم صب في الماء في نسب 1: 3 ويطهى تحت غطاء حتى تورم.
المنتج لتثبيت الوزن
من المعروف عموما أن الحنطة السوداء لها تأثير ملين.يقوي أو يضعف هذا المنتج عالي القيمة؟كما تفهم، الخناق له تأثير مفيد على التمعج من الأمعاء، وبطبيعة الحال مسح الجهاز من السموم المتراكمة.لهذا السبب، فمن المستحسن أن الناس الذين يعانون من الإمساك المزمن، وكذلك أولئك الذين يريدون لانقاص وزنه.
في 100 غرام من المنتج هناك 330 سعرة حرارية.ولكن لا تدع هذا الرقم تخيف لكم، لأن ثقافة الحبوب تتكون من الكربوهيدرات المعقدة.وهذا يعني أن جزءا صغيرا من عصيدة سيتم هضمها لفترة طويلة.والشعور بالامتلاء لن يترك لمدة أربع ساعات تقريبا، ولن ترغب في تناول وجبة خفيفة.
الحنطة السوداء - منتج مفضل من خبراء التغذية، وينصحون لامتصاصه مع المشروبات الحليب الحامض والماء والفواكه.مع مساعدته، يمكنك ترتيب لتفريغ أيام.على مدى أسبوع، مثل هذا النظام الغذائي يمكن أن يحرق إلى 5-10 كجم دون ضرر للجسم.بالإضافة إلى فقدان الوزن، والتمثيل الغذائي، وعمل الجهاز الهضمي، ويستقر، ويحسن نوعية الجلد.
عصيدة الحنطة السوداء على الحليب: مفيدة أو ضارة؟
لا أحد يجادل أن عصيدة الحليب هو أكثر ألذ بكثير، وأكثر سلاسة وأكثر بدانة.ومع ذلك، ليس كل لأسباب صحية يسمح مثل هذه العلاجات.طبق بطلان للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي.اثنين من المنتجات غير متوافقة، وفقا للأطباء، وإثارة انتفاخ البطن، وتورم، والألم.
عصيدة الحنطة السوداء على الحليب له تأثير سيء على التمعج المعوية.وبالإضافة إلى ذلك، يتم إثراء الخانق مع الحديد، وهذا ميكروليمنت يفاقم امتصاص الكالسيوم.فمن المستحسن استخدام اثنين من المكونات بشكل منفصل لتجنب التدهور.
إغراء مثالي للأطفال الرضع
ينصح بثقافة الحبوب من قبل أطباء الأطفال كأول غذاء تكميلي، حيث لا يوجد غلوتين في التركيبة.خلافا لغيرها من المجموعات، هو أقل حساسية، لا يسبب المغص، تورم والإمساك.استخدام عصيدة الحنطة السوداء على الماء هو طبق قيمة المخصب مع مجمع الفيتامينات المعدنية.بالنسبة للكائن الحي المتزايد، من المهم الحصول على الأحماض الأمينية، ومركبات البروتين والمركبات الدقيقة.عصيدة الحنطة السوداء، سحق في الخلاط، يتم هضمها بسهولة، لا يسبب الجاذبية ويعزز التنمية بشكل أفضل.
الماعز في الطب البديل
الحبوب هي مصدر المغنيسيوم والحديد، لذلك يشار إلى فقر الدم، وانخفاض الهيموغلوبين.الحبوب تأخذ زمام المبادرة في محتوى الروتينية وفيتامين B. ممارسة المثلية غالبا ما يلجأ إلى مساعدة من الحبوب.لا غنى عنه في مرض السكري، والضعف، وتصلب الشرايين، ونقص التروية وارتفاع ضغط الدم.عصيدة فضفاضة تؤثر إيجابيا على وظيفة البنكرياس.
يتم التعامل مع البذور المجففة مع الآفات الجلدية، وتستخدم كدجاج الطفل ل إنترتريغو، تهيج.وقد فاز مصنع البذور منذ فترة طويلة مجد مضادات الاكتئاب الطبيعية.عصيدة على الماء يزيل الاكتئاب، ويثير المزاج، ويستعيد القوة ويحسن الصحة العامة.هنا، اتضح، كم أسرار مخفية من قبل المنتج الحنطة السوداء شعبية.يقوي أو يضعف الخناق، وما هي الفوائد التي تجلب، والآن الجميع يفهم.