كما تعلمون، الشخير ليس فقط الطبية، ولكن أيضا مشكلة اجتماعية.انه لا يعمل فقط كسبب لتدهور النوم، والتعب وتهيج، ولكن يمكن أن يؤدي حتى إلى مشاجرة الأسرة أو الطلاق.غالبا ما تعاني من هذا المرض ممثلين من نصف قوي من البشرية.لذلك، دعونا نتحدث اليوم عن كيفية التخلص من الشخير لرجل.ونأمل أن يساعدكم هذا على التغلب على هذه الفظاعة غير السارة.
لماذا نحن الشخير؟
السبب الرئيسي لهذه الظاهرة الصوت هو اهتزاز أنسجة مجرى الهواء من البلعوم الأنفي البشري بسبب انخفاض في لهجة العضلات أثناء النوم.وبعبارة أخرى، بعد أن ينام الشخص، تستريح عضلاته، ويقلل تجويف الجهاز التنفسي.في الوقت نفسه، خلال الإلهام والزفير، والجدران البلعوم تبدأ يهتز وضرب ضد بعضها البعض، مما تسبب في صوت مألوف لنا جميعا.
بشكل عام، حوالي ثلث مجموع سكان كوكبنا يعاني من الشخير.معظمهم من الرجال، ولكن يمكنك في كثير من الأحيان تلبية النساء مع هذا المرض.وبالإضافة إلى ذلك، فمن الممكن تتبع نمط العمر: وبالتالي، كبار السن هم أكثر عرضة للمعاناة الشخير من الشباب.
ما هي الظروف التي تثير بداية هذا المرض؟
قبل أن نبدأ في فهم كيفية التخلص من الشخير لرجل، نقترح معرفة ما يمكن أن يسبب هذه الحالة.لذلك، ظهور هذا المرض هو استفزاز العوامل التالية:
- أخذ حبوب منع الحمل النوم.
- التدخين المستمر وشرب الكحول.
- أمراض الغدة الدرقية.
- الأمراض المعدية في الجهاز التنفسي( التهاب الغدة اللمفية، التهاب اللوزتين، الاورام الحميدة في تجويف الأنف).
- الخصائص الفردية الخلقية لهيكل الوجه الإنساني: ميكروغناثيا( الفك السفلي جدا جدا)، تضيق البلعوم أو ممرات الأنف الضيقة؛
- انحناء الحاجز الأنفي.
هو السمنة.
ملامح الشخير الذكور
ومن المثير للاهتمام أن هذه الدولة، اعتمادا على جنس الشخص الذي يعاني منه، له سماته الخاصة.لذلك، الشخير في الرجال أكثر من النساء، يسبب التدخين وتعاطي الكحول.وفي هذا الصدد، في كثير من الأحيان مع نداء ممثلي النصف القوي من البشرية للحصول على المساعدة الطبية على أساس هذا المرض، ينصح الأطباء في المقام الأول للتخلي عن العادات السيئة.ميزة أخرى من الشخير الذكور هو أنه في كثير من الأحيان وأسرع قادرة على الذهاب إلى شكل معقد.وهكذا، من اضطراب صغير أن عمليا لا يعرض صحة الإنسان للخطر، يصبح واحدا من علامات متلازمة توقف التنفس أثناء النوم( توقف قصيرة متعددة من التنفس في الحلم).
خيارات لكيفية التخلص من الشخير لرجل
استعراض ممثلي النصف القوي من الإنسانية الذين كانوا قادرين على التخلص من هذا المرض غير سارة، وهناك مختلفة جدا.شخص ما كان قادرا على الشفاء وفي المنزل، وشخص يحتاج الدواء أو حتى الجراحة.وبطبيعة الحال، فإن الأسباب التي أدت إلى هذا الانتهاك تلعب دورا هاما في تحديد أساليب القتال الشخير.ونقترح توضيح الخيارات الممكنة للعلاج.
كيفية التخلص من الشخير إلى رجل طبيا
كما سبق أن أوضحنا، هذا المرض غالبا ما يحدث أو يتفاقم بسبب أمراض الجهاز التنفسي المزمنة والحادة.في هذه الحالة، مخطط جيد اختيار العلاج من المرض الأساسي، بما في ذلك استخدام مطهر، المضادة للالتهابات ومضادات البكتيريا وكلاء، يمكن أن ينقذ المريض من الشخير.لذلك، من أجل إزالة بسرعة احتقان الأنف وتحسين التنفس الأنفي، وتطبيق قطرات الأنف والرش مع الكورتيزون والمخدرات المحلية التي لها تأثير مضيق للأوعية.
كيفية التخلص من الشخير لرجل إذا كان سببه قصور الغدة الدرقية؟في هذه الحالة، والكفاح ضد هذا المرض، وكقاعدة عامة، يحدث بالتوازي مع العلاج الدوائي، الذي يوصف للمريض من قبل الغدد الصماء.وهو ينطوي على استقبال هرمونات الغدة الدرقية.
إذا كان الشخير سببه استخدام الأدوية المنومة، فمن المنطقي أن للتخلص من هذه الحالة من الضروري القضاء على السبب المباشر.استشارة الطبيب، ربما انه سوف يوصي دواء آخر ليس له مثل هذا التأثير.
التخلي عن الشخير مع
العمليةهذا الأسلوب من العلاج هو خيار ممتاز إذا كان المريض لديه تشوهات في هيكل الجهاز التنفسي العلوي( على سبيل المثال، طويلة جدا اللسان الحنكي).في هذه الحالة، التدخل الجراحي قادر على إما بشكل دائم التخلص من رجل الشخير، أو الحد بشكل كبير من شدتها.ومع ذلك، أولا وقبل كل شيء، ينبغي أن يوضع في الاعتبار أن التدخل الجراحي يمكن أن تستفيد فقط حتى المرض قد مرت في متلازمة انقطاع النفس الليلي.إذا حدث ذلك، فإن العملية سوف يضر المريض بدلا من مساعدته.
التخلص من الشخير في المنزل
معظم ممثلي النصف القوي من البشرية الذين يعانون من هذا المرض لا يسعون للحصول على المساعدة الطبية، لأنهم يعتقدون أن هذه المشكلة لا تستحق الكثير من الاهتمام.فهم يفضلون أن يعاملوا في المنزل.وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة غالبا ما تكون فعالة جدا.لذلك، نقترح أن نتعلم كيفية علاج الشخير في رجل في المنزل:
- من الضروري وقف أو التقليل من العادات السيئة في شكل الكحول والتدخين.
- ترفض تناول الطعام قبل الذهاب إلى السرير.
- إذا كنت يعانون من زيادة الوزن، في محاولة للحصول على نفسك في الشكل.
- للنوم استخدام وسادة العظام؛
- للنوم بشكل صحيح - وليس على الظهر ومع اللوح الأمامي رفع.
- أثناء النوم استخدام شرائط خاصة التي تمتد الممرات الأنفية، أو اللجوء إلى أجهزة داخل الفم خاصة.
- استخدام سوار ضد الشخير.
الأساليب الشائعة
في مسألة كيفية التخلص من الشخير لرجل، وهناك إجابات على جدتنا وأجدادنا، الذين في الطريقة القديمة قد حصلت على عدم الثقة المنتجات الطبية، ولكن للاستمتاع الهدايا من الطبيعة.لذلك، من الوسائل الوطنية فمن الممكن لتخصيص ضخ العشبية، التي تمارس تأثير منشط على الجسم.كلاهما يساعد عضلات الحلق على أن تكون مضاءة، وتخفيف التعب المفرط، والتي هي أيضا قادرة على التسبب الشخير.إذا كان سبب مرضك يكمن في الأمراض المعدية في الجهاز التنفسي، يمكنك يوصي باستخدام الاستغناء العشبية مع مطهر وتأثير مضاد للالتهابات.