كيفية الإقلاع عن التدخين العلاجات الشعبية

click fraud protection

يمكنك الإقلاع عن التدخين فقط عن طريق توجيه إلى أقصى الجهود القوية الإرادة لحل هذه المشكلة .لأن هذه عملية معقدة حقا.سواء عاطفيا وجسديا.

ماذا يحدث عند الإقلاع عن التدخين ؟

للجسم، وهذا يصبح الإجهاد، والذي يتجلى في سوء الصحة، واضطراب النوم والتهيج المفرط.وينبغي أن يحاكم هذا الإجهاد بأقل خسارة.رفض السجائر، تحتاج إلى التفكير في ما "نقص" للجسم يحتاج إلى استبدال.تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على حمض النيكوتينيك: البطاطا والفول والبيض والبازلاء والفاصوليا والفول السوداني والخبز.

من الأموال الإضافية لاتخاذ كمساعد يمكنك التنمية الطبية الحديثة أو وصفات الشعبية اختبار الزمن.

العلاجات الشعبية ضد إدمان النيكوتين

كيفية الإقلاع عن التدخين العلاج الشعبي يمكن أن أقول لأولئك الذين قرروا بحزم أنهم يريدون التخلص من إدمان النيكوتين.فعالية استخدام هذه الوصفات أو غيرها تعتمد على مدى كبير من تجربة المدخن هو، في أي دولة الكائن الحي، والأهم من ذلك، ما إذا كان هناك اعتقاد راسخ في تأثير الوسائل المستخدمة.

العلاجات الشعبية هي ما يسمى، أنها اكتسبت شعبية بين الجماهير، وليس مرة واحدة بعد أن أثبتت فعاليتها.

instagram stories viewer

تنقسم الوصفات الحالية التي تشرح كيفية الإقلاع عن التدخين العلاجات الشعبية إلى عدة مجموعات كبيرة.

1. ضخ الشراب

  • صب 1 ملعقة كبيرة من أوراق الكافور الأرض مع الماء المغلي( 400 مل)، والسماح للشراب لمدة ساعتين تقريبا.سلالة.حل في ضخ ملعقة كبيرة من العسل ونفس الكمية من الغليسرين.أخذ ضخ 4 مرات في اليوم لمدة 100 مل شهريا.
  • مزيج 5 ملاعق صغيرة من عصير الأرقطيون مع الماء أو عصير البطاطا في نسب 1: 1.شرب الحل بين عشية وضحاها لمدة أسبوعين.
  • تخلط ملعقة صغيرة من الشاي( أسود)، ملعقة صغيرة من النكهة، النعناع، ​​القراص و حشيشة الهر.شرب هذه المجموعة يجب أن يكون لديك رغبة حادة في التدخين في نسبة: 1 ملعقة صغيرة من أوراق الشاي لمدة كوبين من الماء المغلي.احتفظ بالمجموعة في حاوية زجاجية مغلقة.
  • صب ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع كوبين من الماء( دافئ)، وترك بين عشية وضحاها.في الصباح، صب الماء المغلي، بارد، ثم استنزاف.وينبغي أن تؤخذ في غضون شهر قبل وجبات الطعام، نصف كوب.

في مسألة كيفية الإقلاع عن التدخين، والعلاجات الشعبية تثبت اتساقها باستمرار.

2. مضغ العلكة

  • تسطيح أشجار الفاكهة( التفاح، الكرز، المشمش) يساعد أيضا على تحييد الرغبة في التدخين.بالمناسبة، انها مفيدة أيضا للأسنان.
  • الأناناس المجففة والمشمش المجفف أو الخوخ أيضا لها تأثير مماثل.الكرز الطيور يمكن أن تغرس النفور إلى النيكوتين في غضون أسبوعين.لتحقيق هذا التأثير، قبل أن يضيء، مضغ وتبصقون الخنزير من الكرز الطيور.

هذه التوصيات البسيطة سوف تساعدك على معرفة كيفية الإقلاع عن التدخين العلاجات الشعبية تطبيق باستمرار.

3. النباتات بدلا من التبغ

  • ملء السجائر مع الأعشاب( الزعتر، تانزي، سوف العشب بوغورودسكايا تناسب) تدريجيا نفك أنفسنا من النيكوتين.
  • يساعد بشكل جيد مع مثل هذا التركيب: النعناع، ​​نبتة سانت جون، يارو، موز، الكافور، ذيل الحصان، الزعتر، حكيم والبرسيم الحلو.
  • يساعد على مكافحة الإدمان وقشرة لينة من جوز الهند، والتي سوف تضطر إلى أن تجفف ومفرومة بدقة.

4. شطف حلول

  • 1-2٪ حل التانين.
  • محلول صودا للشرب( ملعقة طعام واحدة لكل كوب ماء).
  • اثنان ملعقة صغيرة من النعناع مختلطة مع ملعقة من الجذر إيرا.الإصرار على الماء لمدة ساعة.

طريقة سريعة للإقلاع عن التدخين بواسطة طريقة ألين كار

وقد وضعت ألين كار أصلية جدا، والأهم من ذلك، تقنية فعالة تساعد على الإقلاع عن التدخين.

تقول مقالتها الرئيسية: "الإقلاع عن التدخين أمر سهل!" بعد الاستماع إلى المؤلف، ريتشارد برانسون، أشتون كوتشر، أنوني هوبكنز، رفض بريتني سبيرز التدخين.

وتستند التطورات كار على حقيقة أن التدخين لا تجلب المتعة ل .تأثير السجائر هو أن كل تشديد لاحق يزيل الآثار السلبية للالسابقة. هذا التأثير الخادع للحصول على رضا السجائر ويؤدي إلى إدمان النيكوتين.

يشرح كار في كتابه أن الإغاثة التي يعاني منها المدخن عن طريق تدخين سيجارة هي حالة ثابتة لغير المدخنين.صحيح بشكل مثير للدهشة!بعد كل شيء، لم يكن أحد قد فكر جديا في هذا من قبل.

ألين كار يؤكد أيضا أن الاعتماد على النيكوتين موجود فقط في ذهن المدخن .في الواقع، هو أقوى بكثير من اعتماد المادية.من أجل التخلي عن السجائر، تحتاج إلى إسقاط المخاوف المرتبطة بإمكانية الإقلاع عن التدخين.

أكثر من 25 مليون شخص بعد قراءة كتاب كار بسهولة بما فيه الكفاية يمكن أن ننسى السجائر.