كيفية تشديد الجلد بعد فقدان الوزن أو تجنب هذه المشكلة

"بلدي ضوء، مرآة، قل لي!" - لذلك تقريبا جميع النساء على الأرض نسأل.الآن شخصية جميلة، الجسم استعدوا جيدا يستحق ليس فقط تبدو مثيرة للإعجاب من الآخرين، بل هو أيضا مؤشر على النجاح.ليس هناك ما يدعو للدهشة في هذا.الجمال يجذب، خلاب ودائما في مركز الاهتمام.

ولكن الطريق إلى الكمال ليست بسيطة وسهلة.الوزن الزائد يجعلنا اللجوء إلى أنواع مختلفة من الوجبات الغذائية، والطبقات في نوادي اللياقة البدنية.حتى أصحاب الشخصيات الأنيقة يقضون الكثير من الوقت على وضعهم في النظام بعد الولادة.وبعد 40 عاما للحفاظ على صورة ظلية في الشكل المطلوب أكثر وأكثر صعوبة.

في هذا السعي للتميز، مسألة كيفية تشديد الجلد بعد فقدان الوزن بطريقة بسيطة وفعالة يصبح ذات الصلة جدا.وهذا الترهل يحدث بشكل غير متساو في الجسم.يعاني البعض من فلبينس في منطقة الساعد، والبعض الآخر لا يمكن التعامل مع ترهل في البطن، والثالث هي طيات غير مفهومة في منطقة الظهر.

لذلك، وكيفية تشديد الجلد بعد فقدان الوزن أو حتى تجنب هذه المشكلة؟

من الواضح أن حل أي مشكلة أسهل في بداية فقدان الوزن.والخطوة الأولى هي اتباع نظام غذائي صحي متوازن.حتى النظم الغذائية الأكثر صرامة لديها بعض الجانب مصلى.كمية الطعام المستهلكة يوميا لا ينبغي أن يكون أقل من 1200-1300 سعرة حرارية.اللحوم لا يمكن استبعادها، وينبغي أن يكون قليل الدسم وأفضل طبخ لزوجين.فمن الضروري أن يأكل الكربوهيدرات الصلبة الهضم، والتي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف.هذه هي الحبوب المختلفة والبقوليات والخبز الكامل.وينبغي ألا يقل الماء عن لتر ونصف لتر يوميا.الجهاز الهضمي يجب أن تعمل بشكل طبيعي.الانتفاخ المستمر للمعدة من الإفراط في تناول الطعام أو العكس بالعكس من الكمية اللازمة من الطعام يؤدي إلى حقيقة أن الجلد على هذا الموقع هو امتدت، ثم ضغط.لذلك يصبح من الواضح لماذا الجلد قد تلاشى بعد فقدان الوزن في هذا المكان.

بالإضافة إلى ذلك، التغذية السليمة يحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم، مما يمنع تشكيل وذمة الأنسجة الدهنية.إذا كان ليكون موضوعيا تماما، ثم جميع النساء يميلون إلى الامتلاء.وقد خلقت الطبيعة نفسها صورة ظلية للمرأة بطريقة تحمي تماما من ذلك الجزء الضار من البشرية الذي يتحمل مسؤولية حمل الرضيع وتغذيته.لذلك، وتحديد بالضبط ما تريد تحقيقه: الكمال في أي تكلفة أو فرصة للاستمتاع بهدوء مظهرك الخاص في الشكل الذي أنت الآن.

إذا تم التغلب على كل هذه الشكوك، ثم الخطوة التالية هي نادي اللياقة البدنية.لا تبدأ الفصول الدراسية في مجموعة.تأكد من وجود عدد قليل من الجلسات الشخصية مع المدرب في البداية.أخبره عن ما تحاول تحقيقه، ما هي المشاكل الصحية في الوقت الراهن.المدرب نفسه سوف اقول لكم كيفية تشديد الجلد بعد فقدان الوزن مع مساعدة من بعض التمارين، وسوف تساعدك على تعلم كيفية تنفيذ مجمع الشخصية الخاصة بك بشكل صحيح.

الآن تحتاج إلى إيلاء الاهتمام لمجموعة متنوعة من مستحضرات التجميل والأغطية، لا ننسى منهم!

الآن عن أكثر غير سارة.إذا كنت تخطط لانقاص وزنه أكثر من 15 كجم، ثم، على الأرجح، فإن القضية وحدها مع الكريمات ومستحضرات التجميل ومراكز اللياقة البدنية والوجبات الغذائية الخاصة لن تكون محدودة.من أجل عدم الحديث عن أساليب خارقة لفقدان الوزن، في كثير من الأحيان تشديد الجلد بعد فقدان الوزن ممكن فقط جراحيا.

أي جراح التجميل سوف اقول لكم عن الطرق المختلفة لمكافحة السمنة، وشرح بالتفصيل كيفية تشديد الجلد بعد فقدان الوزن جراحيا عن كيفية منع هذا الرقم من استعادة شكلها غير جذابة.

اليوم يمكنك تحويل جسمك بأي شكل من الأشكال.كل شيء يعتمد كليا على رغباتك.فقط عليك أن تقرر متى تتوقف على الطريق إلى الكمال.