كما يقول المثل الشهير: "في حين أن الرعد اندلعت، فإن الفلاحين لا تتخطاها."يقول هذا القول جيدا مع موقفنا من صحتنا.ونحن نولي اهتماما لصحتنا فقط عندما يكون بعض المرض يجعل نفسه يشعر.وينطبق الشيء نفسه على الأسنان.ولكن الآن، عندما، كما يقولون، "pripechet" نبدأ في التفكير في كيفية تعزيز الأسنان.في حين أننا لن يشعر عدم الراحة عند المضغ أو ألم في الفم، ولم أفكر لرؤية الطبيب.وبطبيعة الحال، وأطباء الأسنان المتخصصين يعرفون العديد من الطرق لتقوية الأسنان الخاصة بك، ولكنها ليست دائما في متناول الجميع.في الواقع، لم يكن لديك بالضرورة أن تنفق المال مجنون لتلقي العلاج، وأسنان يمكن تعزيزها، وفي المنزل، وذلك لمنع المشكلة.
ذلك، وكيفية تعزيز الأسنان، دون مغادرة المنزل، ومعرفة في هذه المقالة.
- أولا وقبل كل شيء، الحليب.هذا هو أداة ممتازة لتعزيز المينا الأسنان.ومع ذلك، يجب أن يكون الحليب الطبيعي، وليس مسحوق أو مع إضافة المواد الكيميائية.
- ثانيا، زيت شجرة الشاي.يباع في أي صيدلية.طريقة التطبيق: 1 كوب من الماء - 3 قطرات من الزيت.مع هذا الحل وشطف تجويف الفم.العلاج سوف تتعامل مع الميكروبات رائعة وسوف تجديد أنفاسك.
- ثالثا، دنج النحل.يتم مضغ قطعه الصغيرة بدلا من مضغ العلكة يوميا.
- الرابعة، فمن المفيد لمضغ أوراق الليمون.أنها تحتوي على الكالسيوم والفسفور وهذه العناصر الأسنان الحيوي.
- خامسا، تعزيز والأسنان يساعد قذائف الجوز.غلي كوب من الماء المغلي مقدار ملعقة من قشور الجوز الخضراء المفروم.ويوصى هذا الحل لشطف فمك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
- السادسة، واللثة من شمع العسل.يصبح على النحو التالي: 100 غرام من شمع النحل تذوب ثم يستمد تدريجيا إليها 3 قطرات من زيت النعناع، و 10 قطرات من عصير الليمون الطازج، 50 غراما من مزيج العسل في كتلة واحدة متجانسة.بارد وصمة عار الكرات الصغيرة.فمن المستحسن مضغ 3-4 مرات في اليوم.
- السابع، دنج.وسوف تقوي بشكل كبير أسنانك وحماية ضد أمراض اللثة.من أجل تعزيز مينا الأسنان، فمن الضروري أن مضغ كتل من دنج، ولكن لا الاعتداء عليه، واستخدام ما لا يزيد عن 2 غرام يوميا من البروبوليس.ثامنا، الفجل.الفجل والوسابي، وتمنع نمو البكتيريا الضارة في الفم.
- تاسعا، ملح.لتقوية الأسنان واللثة، يمكنك تنظيف أسنانك بالملح.وهذا يتطلب polstakana الملح صب الباردة، ولكن الماء المغلي.تحريك الحل حتى يذوب الملح تماما.نحن إزالة الرغوة.حصد فرشاة أسنان الملح من الزجاج وتنظيف الأسنان، وما يسمى ب "الماء المالح" الفم شطف.
هناك وصفة لخليط مفيد جدا وفعالة، والتي سوف تساعد على علاج الأسنان وتقويتها.خذ كوب ماء فاتر، إضافة إليها ملعقة صغيرة ملح الأرض، ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة صغيرة من الطين الأبيض.لهذا الخليط "تراجع" فرشاة أسنان وتنظيف الأسنان.هذا سوف يقلل من حساسية الأسنان إلى حار والحامض والبرد، والأسنان لم تعد تظهر الجير وتسوس الأسنان.
تعزيز تحتاج الأسنان إلى تدرج في النظام الغذائي من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفلور، وكذلك تناول المزيد من التفاح والجزر.
دورا هاما في تعزيز الأسنان ومعجون الأسنان يلعب.يجب أن يتم اختيار خيارها بشكل مسؤول جدا.يجب أن يحتوي على الفلورايد والكالسيوم.تفريش أسنانك، في الواقع، ليس فقط الأسنان مفيدة وضرورية، ولكن عندما يتم التنظيف وتدليك اللثة، مما يعزز لهم.
وهكذا، وبعد نصائحنا ومراقبة قواعد النظافة الأساسية، يمكنك حماية نفسك من أمراض الأسنان.لم يكن لديك للغز حول كيفية تعزيز الأسنان، أو لعلاجها، والجلوس في طوابير طويلة في مكاتب الأسنان.سوف تختفي مسألة كيفية تعزيز الأسنان.وسوف تكون صحية وجميلة، مجرد الاعتناء بهم!