لسوء الحظ، المشاكل مع قوة ليست بأي حال من الندرة بين السكان الذكور.وتظهر الاحصاءات ان خلال السنوات القليلة الماضية، زادت المشاكل مع الحياة الحميمة.ولذلك، فإن العديد من الرجال مهتمون في مسألة كيفية تعزيز قوة.بعد كل شيء، المجال الحميم هو جانب مهم جدا من حياة الإنسان.
أسباب الحد من قوة
قبل النظر في كيفية تعزيز قوة، فإنه يستحق التعرف على الأسباب الرئيسية لانخفاض أو حتى الاختفاء.
- في كثير من الأحيان، وتسبب مشاكل مع الانتصاب من قبل مختلف الأمراض الالتهابية والمزمنة في أجهزة الحوض، بما في ذلك التهاب البروستات.
- يمكن تغطية الأسباب في اضطرابات التمثيل الغذائي، وكذلك في التغيرات في الخلفية الهرمونية وأمراض نظام الغدد الصماء، بما في ذلك مرض السكري.
- حالة الجهاز التناسلي تتأثر مباشرة من تعاطي الكحول، والتدخين، وكذلك استخدام المخدرات والمخدرات الابتنائية.
- ليس المكان الأخير بين أسباب الحد من القوة هو الحالة العاطفية للرجل.الإجهاد المستمر، والتوتر العصبي المزمن، وعدم النوم الطبيعي والتغذية، ومشاكل في العلاقات بين الشركاء - كل هذا يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية، مما تسبب في مشاكل مع الحياة الجنسية.
وتجدر الإشارة إلى أنه في حوالي 95٪ من الحالات، يمكن زيادة قوة.ولكن في أي حال، إذا كان عدم وجود الانتصاب العادي أو الرغبة الجنسية يصبح دائم، فمن الجدير طلب المساعدة من أخصائي.
كيفية استعادة قوة؟
إذا كان لديك مشاكل مع الانتصاب، وخاصة إذا كانت دائمة، فإن أفضل طريقة هي أن نرى الطبيب.وبطبيعة الحال، مع مثل هذه المشاكل الحميمة هو في بعض الأحيان غير مريح لطلب المساعدة، ولكن أخصائي مؤهل سوف تكون قادرة على معرفة كيفية تعزيز قوة.في البداية من الضروري تسليم التحليلات وتمرير عدد من البحوث.بعد كل شيء، مشاكل مع قوة، وكقاعدة عامة، ليست سوى أعراض.
إذا كان لدى الرجل أي أمراض من الأعضاء التناسلية أو انتهاك في عمل نظام معين، ثم كل الجهود يجب أن توجه إلى علاجهم.يكاد يكون من المستحيل تشخيص المشكلة بنفسك.إذا لزم الأمر، سوف يصف الطبيب المضادات الحيوية أو الأدوية الهرمونية.إذا كان السبب هو الإفراط العاطفي أو أي صدمة نفسية، ثم طبيب نفسي من ذوي الخبرة سيساعد.
كيفية تعزيز قوة في المنزل؟
بالطبع، والعلاج الطبي( إذا وجد الطبيب أدلة له) هو ببساطة ضرورية.ولكن يمكنك أن تفعل شيئا بنفسك.بادئ ذي بدء، يجب أن تتخلى عن العادات السيئة، بما في ذلك التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
سوف تتأثر حالة الصحة بشكل إيجابي من خلال المشي في الهواء الطلق والرياضة( بكميات معقولة).لا ننسى التغذية السليمة - يجب أن تكون متوازنة النظام الغذائي، تحتوي على جميع المواد المفيدة اللازمة.إذا لزم الأمر، يمكنك أن تأخذ مجمعات الفيتامينات.
إيلاء الاهتمام لملابسك.تذكر أن الملابس الداخلية يجب أن تكون مصنوعة حصرا من المواد الطبيعية - التركيبية تؤثر سلبا على حالة الجلد وعمل الجهاز التناسلي.يمكن أن يرتدي باستمرار من الملابس الداخلية الضيقة جدا أو بنطلون تؤثر أيضا على نوعية الحياة الحميمة.
يمكن تعزيز القدرة باستخدام المعرفة والتقاليد القديمة.ليس سرا أنه حتى في اليونان القديمة، استخدم الرجال مواد تسمى المنشطات.هذه المواد حفزت النظام الجنسي، وزيادة الرغبة الجنسية.مثل هذه المنشطات يمكن العثور عليها في كل مطبخ تقريبا.على سبيل المثال، العسل والجوز فعالة جدا.وتشمل المنتجات المفيدة أيضا جوز الهند والهليون والبقدونس والتواريخ.
هناك أيضا تمارين خاصة، والتنفيذ المنتظم الذي يساعد على تحسين الرفاه وزيادة قوة.