Často v noci dominují naše sny sny a ráno si většinou ani nepamatujeme. Strašné sny se však velmi jasně a jasně pamatují na emoci, které jsme v té chvíli zažili. Je málo známo, že člověk sám může v noci ovlivnit scénář, který mu podvědomí představuje. V současné době existuje řada knih a další literatury popisující, jak zvládnout spánek. Někteří odborníci mají osobní semináře a cvičí s těmi, kteří si přejí.
Jak zvládnout spánek: proveďte první kroky tímto směrem
Takže stojí za to naladit nedostatek výsledků, protože si hned nechcete dostat požadovaný.V tomto případě je všechno dost individuální: někteří již po třetím pokusu dostanou příležitost rozvinout spánek správným směrem, zatímco jiní jsou trýzni po dlouhou dobu. Hlavním úkolem je vědomí během spánku, to znamená, musíte pochopit, že spíte a vše, co jste viděli, je pouze ovocem vaší představivosti. Je třeba věřit v možnost uvědomit si to, co pojímá celá duše a vášnivě ji chtějí.Jak víte, člověk třetí část svého života je ve spánku, který je přímým dirigentem jeho podvědomí.Programovaný spánek přispívá k uskutečnění mnoha přání, a to i těch nejoblíbenějších a zdánlivě nerealistických. To zase pomáhá přizpůsobit podvědomí mysli na vtělení, které je součástí života. Po zvládnutí této techniky někteří lidé žijí v paralelním vesmíru.
Jak řídit spánek: vzít pevnost pomalu
Každé ráno musíte zapsat vše, co jste viděli na noc. A musíte to udělat ihned po probuzení, protože v průběhu dne jsou zapomenuty emoce a možná uniknou důležité nuance. Můžete si vytvořit určitou tradici nebo svůj vlastní rituál, koupit si krásný notebook nebo deník a nechat je spolu s perem vedle postele. Také je nutné jít rovnou do reality, nemusíte okamžitě propadnout do notebooku, abyste napsali sen, měli byste strávit nějaký čas na stejnou dobu, mentálně ztělesněním zkušeností, jako byste si připomínali. Teprve poté je dovoleno plné probuzení.Pokud se během noci několikrát probudíte a po celou dobu se budete snažit zapamatovat si sen, nemůžete být líní - budete muset zapsat. Po celodenní práci musíte notebook přečíst a porovnat aktuální pocity s minulostí.Pokud se tento sen v budoucnosti bude opakovat, bude vám to snadněji pochopit.
Jak zvládnout spánek: win-win technika
Pro jeho implementaci budete muset mít trpělivost. Během dne byste se měli ptát sami sebe: "Není to sen? Opravdu teď spím? "Tato manipulace by se měla provádět při změně situace, okolnostech, kdy se díváte do zrcadla, změníte oblečení na večer a tak dále. Pak podvědomí pomůže položit stejnou otázku v paralelním vesmíru, tedy během období spánku. Snažte se vidět vaše ruce, uvažovat o nich, dotýkat se jejich tématu. Tak pochopíte, že můžete ovládat, co se děje. Tato technika je poměrně obtížně vnímatelná a vyžaduje si trénink. Výsledek však stojí za to, protože život začíná naplňovat novými barvami a každodenní život skončí úžasnými dobrodružstvím v noci. Jak víte, spánek po dobu 4 minut v reálném životě může nahradit několik dní paralelně.