Hver kvinde gennem hele sit liv stræber efter at bevare ungdom og skønhed. For at gøre dette bruger hun en række midler, herunder dyre ture til skønhedssaloner. Men nogle gange giver disse procedurer ikke det ønskede resultat, og selv omvendt forværrer kun tilstanden af ansigt og krop. Det er dog værd at huske på, at kvinders skønhed og livlighed er afhængige af kroppens og åndens helbred. Det er meget mere effektivt at forynge kroppen hjemme end det vil i specialiserede saloner. Hvis du vil være smuk og attraktiv, skal du hele tiden arbejde på dig selv.
Foryngelse af kroppen i hjemmet: omdefinere billedet af livet
Så først og fremmest er det nødvendigt at revidere sin permanente daglige rutine. I dette tilfælde er europæere et vidunderligt eksempel, da de bruger meget tid til sundhed. Foryngelse af dem er ikke forbundet med glathed og silkiness af huden, og med munterhed, fysisk aktivitet og godt humør. I vores land betyder aktiv hvile et støjende og munter selskab i weekenden, hvor alkohol som regel strømmer som en flod. Og i midten af ugen eneste jeg ønsker at efter en hård dag: ligge på sofaen se tv og begynde at se dine favorit tv-shows og spise fastfood.
Forbedring af kroppen i hjemmet indebærer en fuldstændig afvisning af den tidligere livsstil. Du er nødt til at sætte pris på hver dag, der går, nyde, hvad du gør, skal du ikke være bange for at blive involveret og ikke investerer tid på en favorit hobby. For eksempel kan du starte med at købe et abonnement på en fitness klub eller en aften løbe gennem stadion, yoga eller danse. Du skal også helt omprøve din kost. For det første skal du drikke mindst 1,5 liter rent vand hver dag. For det andet skal fødevaren fyldes med vitaminer og gavnlige mikroelementer. Når du vælger produkter, bør du derfor foretrække friske grøntsager og frugter, levende fisk, ungt kød, fisk og skaldyr. Det er nødvendigt at eliminere eller i det mindste minimere antallet af slik og bageriprodukter.
Foryngelse af kroppen i hjemmet: folkemusik opskrifter
bør være en fornuftig tilgang til udvælgelsen af kosmetik, som nogle producenter er så uansvarlig, at komponenterne i creme eller lotion kan bidrage til hudens ældning, der er, for at give den modsatte effekt. Derfor anbefales det at anvende forskellige former for foryngelse baseret på brug af naturlige stoffer. Mindst en gang om ugen skal du arrangere et afslappende bad med tilsætning af afkog af klid og tørrede skorster af citrus. Denne procedure vil have en gavnlig effekt på dit humør og forbedrer også hudtilstanden betydeligt, trækker den op og gør den mere elastisk. I øjeblikket er der mange sammensætninger af ansigts- og kropsmasker baseret på naturlige produkter. En af de mest populære er en blanding af æggehvide, honning og citronsaft. Således kan du ikke kun opnå det ønskede resultat, men også for at beskytte din hud mod en aggressiv indvirkning på den.
Foryngelse af kroppen i hjemmet: udrensning
Efter 30 år bør regelmæssigt rengøring kurser, for eksempel aktivt kul, mumie, olivenolie. Alle disse midler hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og eliminere sin slaggning.