At være tæt på snorken bliver du træt ikke kun fysisk, men også følelsesmæssigt. Spørgsmålet "hvorfor folk snorker" er ofte ubesvarede. Men ikke kun den, der ikke kan falde i søvn lider af snorken, men også snorken selv. Under snorken får lungerne ikke nok luft, hvilket betyder at blod bringer meget mindre ilt til hjernen end ved normal vejrtrækning. Om morgenen vågner ægtefællen ligesom sin kone, har en dårlig søvn, med hovedpine, som kan føre til kronisk træthedssyndrom. Konstant mangel på søvn fører til en neurose.
Begge ægtefæller, udmattet af en dårlig drøm, bliver nervøse, oftere skænderier over småbørn, selv om sagen kommer til skilsmisse. På arbejde kommer en person uden at hvile om natten, og arbejdet argumenterer ikke, alt falder fra hænderne. Absolut - snorking fører ikke til noget godt. Og nogle gange endda en snorking med et fatalt udfald: En person kvæler simpelthen i en drøm. Amerikanere overveje at snorke et symptom på alvorlige sygdomme. Deres studier har fastslået, at det påvirker selv styrken. Snorkende mænd behandles oftere med et erektionsproblem.
Så hvorfor snorker folk? Hvis en person snorker i en drøm, så er der noget galt med hans helbred. Snorkning kan forårsage en unormal nasopharynx, muligvis en smal luftvej. Hvis en person har fede aflejringer på nakken, under søvn forstyrrer de vejrtrækning, og luften passerer med en lyd. I de berusede, alle muskler er afslappet, herunder på strubehovedet, og hvis en person ligger på ryggen, bliver luftpassagen mindre. Resultatet: næsten alle de berusede mennesker snorker.
Det er interessant, at antallet af snorkende mænd er dobbelt så meget som kvinderne. Jo større personen er i tønnen, desto mere sandsynligt er han at snurre. Også antallet af "snorken" stiger med alderen. Men det viser sig, at små børn snorker også.Hvad forhindrer dem i at sove, hvorfor snorer de? Det er muligt, at dit barn har polypper eller adenoider, kontakt en otolaryngolog og eliminere årsagen. Syngende mennesker snor meget sjældnere, så lad os øve vokal, og hvis der ikke er musikalsk øre, så syng alene.
Er der nogen måder, hvordan man slippe af med snorken? Måske. Det afhænger af, hvorfor folk snorker.
- For det første, hvis du har ekstra pounds, prøv at slippe af med dem. Skær din kost, flytte mere.
- For det andet er det bedre at opgive stærke drikkevarer.
- Tredje, se kroppens position. Pude er bedre at tage en lille og lægge den under din nakke, så hovedet ligger fladt og ikke vinkelret på kroppen eller forsøger at blive vant til at sove på din højre side.
- For det fjerde kan du udføre kirurgi, hvis der er medicinsk bevis for dette.
- For det femte skal søvn ske senest ti om aftenen, så kroppen ikke var for træt.
Der er også "bedstemors råd".Snorkende mennesker blev ikke vist i dag eller i går. I gamle dage tænkte de på, hvorfor folk snorkede. Og folkedoktorer besluttede, at slem, der ophobes i nasopharynx sandsynligvis forhindrer vejrtrækning. Derfor var de vigtigste anbefalinger: vaske næsen og drikke frisk kål inden sengetid, gnides med honning.