Vitamin B15: Dagligt behov, funktion. Produkter med indhold af vitamin B15

click fraud protection

Vitamin B15 læger kaldes pangaminsyre. Denne organiske forbindelse, som ikke er afgørende, det vil sige uden at få det med produkterne, vil kroppen ikke lide. Derfor blev dette stof i lang tid udelukket fra listen over vitaminer fra denne gruppe. Men interessant, findes vitamin B15 i næsten alle planter, især i frø.Derfor spiller den en vigtig rolle i udviklingen og dannelsen af ​​fosteret. Disse interesserede forskere, og de begyndte at foretage forskning, hvor det blev konstateret, at pangaminsyre har en positiv effekt på kroppen. Takket være dette stof er det muligt at forhindre akkumulering af fedt i leveren. Derudover giver vitamin B15 syntesen af ​​nukleinsyrer, kreatin og andre forbindelser, der er nødvendige for kroppen. Ifølge de seneste data er en lille del af den syntetiseret i tarmen, resten kommer fra mad. Som

vitamin B15 påvirker kroppen

dag organisk forbindelse anses for at have vitamin-lignende stoffer. Pangaminsyre( vitamin B15) har en vigtig fysiologisk betydning. Det reducerer niveauet af kolesterol i blodet og forbedrer binyrens arbejde. Kirtler af intern sekretion giver en normal metabolisme og regulerer derfor organernes og systemernes aktivitet.

instagram stories viewer

Dette er en kraftfuld antioxidant, som er involveret i oxidationsreducerende reaktioner. Med tilstrækkelig mængde pangaminsyre forbedres cellulær respiration, hormonproduktionen reguleres. For arbejdet i alle indre organer er meget nyttigt vitamin B15.Vejledning til brug bekræfter, at han kæmper tidlig aldring, forhindrer skrumpelever og er involveret i udledningen af ​​skadelige giftstoffer. Under påvirkning af dette vitamin øges kroppens forsvar. Nylig forskning viser, at præparater af vitamin B15 har en positiv effekt på blodkar og hjertemuskel.

pangaminsyre i komplekset terapi

dag, næsten ingen behandling er ikke uden vitaminer fra gruppe B. Navnlig, B15 alvorligt forlænge celle liv og øger mængden af ​​glycogen, at tone muskler. Hovedformålet er antioxidant effekt. Enhver lægemiddelbehandling er indførelsen af ​​giftige stoffer i kroppen. Pangaminsyre giver en hurtig fjernelse af produkterne af deres henfald. Meget ofte bruger kirurger vitamin B15.Instruktioner for brug understreger, at processerne ved reparation af beskadigede væv går meget hurtigere. Ved behandling af hjerte-kar-sygdomme giver pangaminsyre en midlertidig reduktion af blodtrykket.

Interaktion af

Intet vitamin er effektivt i sig selv og har den maksimale virkning i forbindelse med andre organiske forbindelser. For eksempel calciumcarbonat pangamat( vitamin B15) afslører alle de gavnlige egenskaber, mens de fik med vitamin A og E. Den omtrentlige daglige behov for at beregne den komplekse, da dataene på behovet for dette vitamin raske menneske der. Men til behandling af forskellige sygdomme anvendes en dosis på 1-2 mg om dagen. Det er meget vigtigt for atleter, da det kan forhindre ilt sult. Derfor, før seriøse konkurrencer, skal læger ordinere de biologisk aktive kosttilskud, der indeholder dette vitamin. Når

udnævnt

Vi har allerede sagt, at i perioden med øget fysisk aktivitet, læger anbefaler desuden at bruge præparater, der indeholder B15.Derudover bruges det ofte til behandling af vaskulære problemer. Disse omfatter forskellige former for aterosklerose, såvel som læsioner af cerebrale arterier. Dette omfatter aldersændringer, skader og blå mærker. Den anden gruppe er leversygdom. Kronisk og medicinsk hepatitis, de første stadier af levercirrhose, kræft. Et andet anvendelsesområde er en stor blok af sygdomme i åndedrætssystemet. Begynder med banal ARD, der slutter med bronchial astma og patologiske processer i lungerne. Endnu engang er det meget nyttigt at bruge vitamin B15 til hjerte-kar-sygdomme. Dens store række fødevarer, der indeholder det samme, så nogle gange er det nok bare at justere kosten, uden at skulle modtage syntetiske tilsætningsstoffer.

Symptomer på mangel på

De er meget vanskelige at identificere, fordi de meget ligner symptomerne på snesevis af forskellige sygdomme. Dette fald i effektivitet og hurtig træthed, irritabilitet, depression.Ændringer i indre organers hud og funktion samt mangel på ilt i vævene. Hvis der er mistanke om mangel på dette vitamin, skal du ikke straks ty til lægebehandling. Det er nok at vide, i hvilke fødevarer vitamin B15 er i overflod. Ved at justere og diversificere din kost kan du forbedre dit helbred i høj grad og forlænge dit liv.

Overskydende vitamin B15 og dets symptomer

Da der er specielle lægemidler til at korrigere manglen på dette stof, er der altid mulighed for overdosis. Den bedste måde at undgå dette på er at bruge naturlige kilder. Efter lægens skøn kan terapeutiske doser være 50 eller 100 mg pr. Dag. I dette tilfælde overvåger lægen patientens tilstand og udvikler symptomer som hovedpine, irritabilitet, døsighed og svaghed, krænkelse af hjerterytmen, lægemidlet afbrydes. Vitamin B15 er vandopløseligt, så selv en stor overdosis passerer uden alvorlige konsekvenser for kroppen. I nogle tilfælde anbefales gastrisk skylning eller grave med et system.

Vitamin B15 i produkter

En stor del af den er i både lever og nyrer af dyr, såvel som i deres blod. Yderligere kilder kan kaldes upoleret ris, brygersgær og hvede. Men på denne liste slutter ikke, i alle grøntsager og frugter, og især i deres frø, er der vitamin B15.Hvilke produkter indeholder den maksimale mængde? Denne melon, abrikos og fersken, vandmelonfrø og græskarfrø.Glem ikke om nødder, næsten alle arter( mandler, pistacienødder, hasselnødder, valnødder, cashewnødder) er rige på pangaminsyre. De mest overkommelige produkter er selvfølgelig korn. Ledere er boghvede, byg og havre. Det er ret nemt at balancere kosten på en sådan måde, at der dagligt på dit bord var der nok kilder til dette nyttige stof. Med godt arbejde i mave-tarmkanalen absorberes det godt fra mad, hvis der er sygdomme, bør dette spørgsmål diskuteres med lægen.

Lad os opsummere

Manglen på vitamin B15 bør bestemmes af lægen på grundlag af særlige tests. Samtidig vil biologisk aktive additiver, der indeholder en dosis, der er lidt mindre end det daglige krav, ikke forårsage skade. De garanterer kun levering af alle kroppens behov i strid med kost. En afbalanceret kost er den bedste naturlige kilde til pangaminsyre. Hvis lægen beslutter, at du skal introducere en ekstra kilde, vil han skrive dig et specielt lægemiddel og beregne den korrekte dosis. Selvbehandling giver sjældent et positivt resultat, så spar ikke tid, kontakt specialister.