Panik: Was ist es, die Ursachen und Merkmale der Manifestation. Panikattacken: Symptome und Behandlung

Wissenschaftler haben seit langem festgestellt, dass fast die Hälfte der Weltbevölkerung in Panik gerät. Was es ist, müssen Sie wissen, um es verhindern zu können. Es ist nicht so harmlos wie es auf den ersten Blick scheint. Wenn Sie verstehen müssen, wie man eine Krankheit wie Panik behandelt, was diese Pathologie ist - müssen Sie zuerst herausfinden.

So ist es eine Einzel- oder Massen Angst( Terror), die unter dem Einfluss von expliziten oder imaginären Bedrohungen auftritt. Der Zustand ist begleitet von verschiedenen somatischen Beeinträchtigungen der Körperarbeit und hat eine eigene Symptomatik. Meistens wird dieser Zustand bei Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren diagnostiziert. In den meisten Fällen versucht eine Person jene Orte oder Faktoren zu vermeiden, die den Angriff ausgelöst haben. Wenn sich die Pathologie weiter entwickelt, wird die soziale Desadaptation nur zunehmen.

Ursachen von Angst, Panik, Entsetzen ergeben sich aus:

• starke emotionale Schocks oder Belastungen, denen das Nervensystem nicht zurecht.
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• Konflikte mit Menschen.
• Sehr helles Licht oder lauter Ton.
• Zulassung von hormonellen Medikamenten.
• Schwangerschaft oder Abtreibung.
• Empfang von alkoholischen Getränken.
• Eine Atmosphäre der Unsicherheit, die in einer großen Gruppe von Menschen entsteht.
• Reale oder imaginäre Gefahr für die menschliche Gesundheit oder das Leben.
• Sie müssen in kurzer Zeit Entscheidungen treffen oder ohne einen bewussten Plan handeln.
• Psychische Krankheiten.
• psychologische Faktoren( schwierige Kindheit, in der alle negativen Emotionen durch das Unterbewusstsein ersetzt wurden).

Zustand der Panik kann mehrmals pro Woche auftreten, oder gar nicht angezeigt werden, wenn der menschliche Körper nicht betroffen ist. Meistens fühlt sich eine Person nach einem solchen Angriff schläfrig und erleichtert.

Eine Panikattacke durch die Tatsache gekennzeichnet ist, dass der Mensch es die stärkste Belastung trägt, jedoch ist eine ernste Bedrohung für das Leben nicht.

Wie manifestiert sich der pathologische Zustand?

Es gibt solche Symptome von Panik:

1. Zu schneller Puls.
2. Erhöhtes Schwitzen.
3. Zittern der Hände, inneres Zittern, Schüttelfrost.
4. Gefühl der Schwere der Atmung, Luftmangel, Erstickungsgefahr.
5. Schmerzen im Herzen.
6. Übelkeit.
7. Beschwerden im Bauchbereich.
8. Schwindel, Koordinationsstörungen, prä-okklusiver Zustand.
9. Gefühl der Depersonalisierung.
10. Angst vor unkontrollierten Handlungen.
11. Kribbeln in den Gliedmaßen oder Gefühl in einigen Teilen des Körpers taub.
12. Angst vor dem Tod.
13. Schlaflosigkeit.
14. Verwirrung.
15. Schnelles Urinieren.
16. Hör- und Sehbehinderung. In den Hals kommen, Schluckbeschwerden.
17. Konvulsive Manifestationen.
18. Verletzung der Sexualfunktion.
19. Steifheit der Bewegungen oder umgekehrt - erhöhte Mobilität.

Diese Symptome treten normalerweise plötzlich auf. Eine Panikattacke kann jedoch eine Folge von psychischen Störungen sein, so dass sie sich ohne jeden Grund entwickeln kann.

Komponenten und Mechanismus der Entwicklung einer Panikattacke

Panik( ein solcher Zustand ist gefährlich, ist es bereits bekannt) - das ist eine ernsthafte Erkrankung, die die folgenden Komponenten umfasst:

1. Anxiety( stark geäußerte Befürchtung, Beschwerden in der Brust und Muskelspannung).
2. Vegetative Symptome( Luftmangel, Schüttelfrost, erhöhter Blutdruck).
3. Andere Anzeichen( Schwindel, ein Gefühl der Orientierungslosigkeit in der Umwelt).

Die Dauer der Panikattacke variiert: von einigen Minuten bis zu einer Stunde. Anschließend hat eine Person während des restlichen Tages ein Gefühl von Schwäche und Müdigkeit.

Wenn solche Attacken zu oft beobachtet werden, kann der Arzt eine psychische Störung beim Patienten diagnostizieren. Das heißt, Menschen leben in diesem Fall mit der ständigen Erwartung eines neuen Angriffs.

Angst, Panik ist ein unangenehmer Zustand, der sich in Stufen entwickelt. Der Mechanismus seines Erscheinens ist wie folgt:

1. Zuerst fällt eine Person in eine stressige Situation, die zur Freigabe einer großen Menge Adrenalin ins Blut beiträgt.
2. Dann verengen sich die Blutgefäße und die Herzfrequenz erhöht sich.
3. Jetzt kommt es zu einem schnellen Anstieg der Atmung, was zu einer Abnahme der Konzentration von Kohlendioxid im Blut führt.

Gleichzeitig, je mehr Panik sich entwickelt, desto horrender, desto stärker die Symptome, und es stellt sich heraus, dass es sich um einen Teufelskreis handelt. Dies ist typisch für einzelne Fälle eines pathologischen Zustands.

Massenpanik entwickelt sich wie folgt:

• Zuerst gibt es einen Anreiz.
• Als nächstes fangen einzelne Menschen an, emotional auf ihn zu reagieren und verbreiten Panik in der Menge.
• Emotional infizierte Menschen beginnen, einen pathologischen Zustand aufrechtzuerhalten.
• Es gibt einen Schrei, einen Flug, bei dem Menschen zugrunde gehen können. Und Schreien kann nur den Panikzustand stärken.
• Wiederherstellung der Ruhe, Apathie als Folge von Kraftverlust.

Das heißt, dieser Zustand kann für das menschliche Leben äußerst gefährlich sein.

Klassifizierung von Panikattacken

Panikverhalten kann wie folgt klassifiziert werden:

1. Durch den Menschen:

• Individual. Es ist typisch für nur eine Person, zum Beispiel für einen Schüler, der die Prüfung besteht, oder für eine Frau, die kurz vor der Geburt steht.
• Bulk. In diesem Fall erfahren viele Menschen sofort diesen pathologischen Zustand. Provozieren Sie seine verschiedenen Naturkatastrophen( Feuer, Hochwasser) oder soziale Faktoren.

2. Von Natur aus:

• Behavioral. Handlungen sind in diesem Fall sinnvoll, werden aber von Emotionen diktiert. Und nicht immer sind sie eine angemessene Antwort auf die Bedrohung. Die Entwicklung und Dämpfung einer solchen Panikattacke erfolgt schrittweise. Es ist charakteristisch dafür, dass es in einigen sozialen Gruppen oder in der Bevölkerung entsteht. In der Menge entwickelt es sich normalerweise nicht.
• Affektiv. Es ist typisch für die Gruppe, die schnell von einem starken Gefühl von Horror und Angst erfasst wurde. Zunächst werden Panikstimmungen bei einzelnen Menschen festgestellt, die schnell etwas vermitteln können. Dann verbreitet sich diese Stimmung auf die ganze Masse. In diesem Fall bemerkt die Gruppe den Zustand der Hysterie, Psychose. Eine solche Panik wird als sehr gefährlich angesehen, da die Menge ihre Handlungen praktisch nicht kontrolliert und die Realität nur unzureichend wahrnimmt.

3. Über die Formen der Manifestation:

• Panikstimmung. Dieser Zustand ist nicht nur den Individuen, sondern auch ganzen Schichten der Gesellschaft eigen. Das Verhalten von Menschen ist in diesem Fall schwer vorherzusagen, da es in der Lage ist, zufällige Reize zu verändern.
• Massenexodus. Dies ist ein extrem gefährlicher Zustand, für den die Flucht von Menschen vor einer imaginären oder realen Gefahr charakteristisch ist. Und es ist oft unbewusst.
• Wirtschaftspanik. Es kommt vor allem an den Börsen während der Finanzkrise, steigenden Preisen sowie Inflation.

Was auch immer die Panikattacken sein mögen, die Symptome und die Behandlung dieses Zustands werden vom Arzt bestimmt. Unabhängig von diesem Problem können Sie nicht bewältigen.

Merkmale der Diagnostik der Pathologie

Es sollte daran erinnert werden, dass jeder unbedeutende Faktor in einer sensiblen Person Panik auslösen kann, dass eine solche Krankheit differentiell diagnostiziert werden sollte, da sie Teil einer anderen Angststörung sein kann. Also, die Definition der Krankheit wird auf den folgenden Parametern gemacht:

1. Zum Zeitpunkt eines Angriffs hat der Patient mindestens 4 oben aufgeführten Symptome.
2. Die Entwicklung dieses Zustands ist unerwartet und kann nicht durch erhöhte Aufmerksamkeit anderer Menschen hervorgerufen werden.
3. Es gibt mindestens 4 Angriffe pro Monat.

Um zuverlässig diagnostizieren zu können, müssen Sie:

• Panikattacken oder Attacken autonomer Angstzustände traten mindestens einmal im Monat auf. In diesem Fall gibt es nicht unbedingt Umstände, die nicht mit einer realen oder objektiven Bedrohung zusammenhängen.
• Der pathologische Zustand war nicht auf vorhersagbare Situationen beschränkt.
• Es gab stille Perioden zwischen Panikattacken, wenn Angstsymptome nicht beobachtet werden oder von minimaler Schwere sind.

Die Hauptmethoden der Behandlung

Eine Person mit einem schwachen Nervensystem, hoher Empfindlichkeit gegenüber externen psychologischen Stimuli kann in Panik geraten. Was in diesem Fall zu tun ist, ist wichtig zu wissen, um die negativen Folgen der Pathologie zu reduzieren.

In den meisten Fällen wird die Therapie ambulant durchgeführt. Nur extrem schwere Formen der Pathologie erfordern einen Krankenhausaufenthalt. Natürlich muss die Behandlung jedes Patienten individuell und komplex sein.

Es beinhaltet:

• Emotionale Unterstützung für den Patienten.
• Physiotherapeutische Methoden.
• Psychotherapie und andere Behandlungsmethoden.
• Einnahme von Medikamenten.

Merkmale der medikamentösen Behandlung PA

Panik( was ist, es ist bereits klar) erfordert die Intervention von Ärzten. Oft für den Gebrauch von Drogen verwendeten Drogen, die in Apotheken heute ziemlich viel ist. Sie helfen, die Anzahl der Attacken zu reduzieren, obwohl jedes Medikament Nebenwirkungen hat, die den Zustand des Patienten verschlechtern können.

Um den Patienten zu beruhigen, werden solche Arzneimittel verwendet:

1. Baldriantinktur, Mutterkraut oder Pfingstrose.
2. "Valocordin"( wirkt beruhigend).
3. Ernster Drogen: "Diazepam", "Temazepam"( der Effekt kommt in 15-20 Minuten).Diese Medikamente werden verwendet, um den Angriff zu stoppen.
4. Antidepressiva, Tranquilizer, Nootropika, Betablocker können zur Kontrolle der Pathologie verwendet werden. Dosierung, sowie die Dauer der Therapie in diesem Fall wird streng vom Arzt bestimmt.

Psychotherapie bei der Behandlung von Pathologie

Diese Methode zur Bekämpfung von Panikattacken ist die wichtigste und am besten geeignet. Es gibt solche psychotherapeutischen Methoden der Therapie:

• Kognitiv-Verhalten( am häufigsten verwendet).Hier versucht der Spezialist allmählich, die Einstellung der Person zum Problem zu ändern. Eine Erklärung wird für den Mechanismus der Entwicklung des pathologischen Zustands gegeben. Das heißt, der Therapeut sollte dem Patienten beibringen, nicht durch ängstliche Symptome alarmiert zu werden, sofort keine Panik.
• Hypnose. Der Vorteil dieser Technik ist ein schnelles Ergebnis. Hier wird im Allgemeinen der Vorschlag verwendet. Nicht jeder Patient eignet sich jedoch zur Hypnose.
• Familienpsychotherapie. In diesem Fall wird die Arbeit mit allen Verwandten des Patienten und nicht nur mit ihm durchgeführt.
• Psychoanalyse. Der Nachteil dieser Methode ist ihre Dauer. Das heißt, die Behandlung kann länger als ein Jahr durchgeführt werden.
• Neurolinguistische Programmierung. Hier versucht der Experte, die Sicht der Person auf jene Umstände zu ändern, die eine Panikattacke verursachen.
• Körperorientierte Psychotherapie. Der Schwerpunkt liegt in diesem Fall auf den körperlichen Empfindungen des Patienten. Um einen positiven Effekt zu erzielen, werden Atemübungen sowie Entspannungs- und Muskelspannungstechniken eingesetzt.

Andere Behandlungen für

Wenn aus irgendeinem Grund mehrere negative Faktoren zusammenkommen, die bei einer Person Angst auslösen, können sie in Panik geraten. Was das ist, weiß wahrscheinlich jeder zweite Bewohner des Planeten.

Zur Bekämpfung dieser Pathologie werden nicht nur Medikamente, sondern auch physiotherapeutische Verfahren eingesetzt:

1. Schwimmen im Pool.
2. Massage mit aromatischen Ölen, die helfen, eine Person zu entspannen.
3. Sanatorium Behandlung.
4. Akupunktur.

Zusätzliche Behandlungen sind:

• Autotraining. Sie helfen, die normale Funktionalität des vegetativen Nervensystems wiederherzustellen, negative Emotionen zu unterdrücken. In diesem Fall werden spezielle Übungen der Atemgymnastik, Spannung und Entspannung der Muskulatur eingesetzt. Ein wichtiger Teil des Trainings ist außerdem die Aussprache von verbalen Formeln, die eine bestimmte Reihenfolge haben.
• Yoga.

Prävention von Pathologie

Damit Panikattacken nicht erneut auftreten, ist es notwendig, solchen Empfehlungen zu folgen:

• Es ist notwendig, erhöhte Angst und Depression aktiv zu bekämpfen. Dazu werden nicht nur Medikamente benötigt, sondern auch die Beratung eines Psychologen( Psychotherapeuten).
• Mit Hilfe von traditionellen und nicht-traditionellen Methoden ist es notwendig, Stressresistenz zu entwickeln. Entspannung, Meditation, Phytotherapie und Selbstkontrolle werden helfen.
• Es ist wünschenswert zu lernen, positiv zu leben, jede Situation angemessen zu beurteilen. Es gibt keine verzweifelten Situationen.
• Periodisch müssen Sie negativen Emotionen freien Lauf lassen.
• Es ist wichtig, einen gesunden Lebensstil zu führen: richtig essen, Sport treiben, richtig ausruhen.
• Fixiere nicht auf Fehler, die in der Vergangenheit begangen wurden. Sie müssen versuchen, Ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen.

Das sind alle Informationen zum Thema. Wir untersuchten Panikattacken, Symptome und Behandlung dieser Erkrankung. Es ist sehr wichtig, nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf die geistige Gesundheit zu achten, denn im menschlichen Körper ist alles miteinander verbunden. Es ist am besten, keine Panikstörung zuzulassen. Gesundheit!