Wenn Sie dem Schnarchen nahe sind, werden Sie nicht nur körperlich, sondern auch emotional müde. Die Frage "Warum Menschen schnarchen" bleibt oft unbeantwortet. Aber nicht nur der, der nicht einschlafen kann, leidet am Schnarchen, sondern auch am Schnarchen. Während des Schnarchens bekommen Ihre Lungen nicht genug Luft, was bedeutet, dass das Blut viel weniger Sauerstoff ins Gehirn bringt als beim normalen Atmen. Am Morgen erwacht der schnarchende Ehepartner wie seine Frau mit schlechtem Schlaf und Kopfschmerzen, was zu chronischem Müdigkeitssyndrom führen kann. Ständiger Schlafmangel führt zu einer Neurose.
Beide Ehegatten, die durch einen schlechten Traum erschöpft sind, werden nervös, streiten sich öfter über Kleinigkeiten, sogar die Sache kommt zur Scheidung. Bei der Arbeit kommt eine Person ohne Ruhe für die Nacht, und die Arbeit streitet nicht, alles fällt aus den Händen. Auf jeden Fall - Schnarchen führt nicht zu etwas Gutes. Und manchmal sogar ein Schnarchen mit tödlichem Ausgang: Eine Person erstickt einfach in einem Traum. Amerikaner betrachten Schnarchen als Symptom für schwere Krankheiten. Ihre Studien haben festgestellt, dass es sogar die Potenz beeinflusst. Schnarchen Männer werden häufiger mit einem Erektionsproblem behandelt.
Warum schnarchen die Leute? Wenn ein Mensch in einem Traum schnarcht, dann stimmt etwas mit seiner Gesundheit nicht. Schnarchen kann einen abnormalen Nasopharynx verursachen, möglicherweise einen schmalen Atemweg. Wenn eine Person Fett auf dem Nacken hat, stören sie während des Schlafes die Atmung und die Luft strömt mit einem Geräusch. Im betrunkenen Zustand sind alle Muskeln entspannt, auch am Kehlkopf, und wenn eine Person auf dem Rücken liegt, wird der Luftdurchgang kleiner. Das Ergebnis: Fast alle Betrunkenen schnarchen.
Es ist interessant, dass die Zahl der schnarchenden Männer doppelt so hoch ist wie die der Frauen. Je größer die Person im Teint ist, desto wahrscheinlicher wird er schnarchen. Auch die Anzahl der "Schnarchen" steigt mit dem Alter. Aber es stellt sich heraus, dass kleine Kinder auch schnarchen. Was verhindert, dass sie schlafen, warum schnarchen sie? Es ist möglich, dass Ihr Kind Polypen oder Polypen hat, wenden Sie sich an einen HNO-Arzt und beseitigen Sie die Ursache. Singende Menschen schnarchen viel seltener, also lasst uns Gesang üben, und wenn es kein musikalisches Gehör gibt, dann sing alleine.
Gibt es irgendwelche Möglichkeiten, wie man das Schnarchen los wird? Vielleicht. Es hängt davon ab, warum Menschen schnarchen.
- Erstens, wenn Sie zusätzliche Pfunde haben, versuchen Sie, sie loszuwerden. Schneide deine Diät ab, bewege mehr.
- Zweitens ist es besser, starke Getränke zu verzichten.
- Drittens, beobachte die Position des Körpers. Kissen ist besser, nehmen Sie ein kleines und legen Sie es unter den Hals, so dass Ihr Kopf flach und nicht in einem Winkel zum Körper liegen, oder versuchen Sie sich zu gewöhnen, auf der rechten Seite zu schlafen.
- Viertens können Sie eine Operation durchführen, wenn eine medizinische Indikation dafür vorliegt.
- Fünftens sollte der Schlaf nicht später als zehn Uhr abends erfolgen, damit der Körper nicht zu müde wird.
Es gibt auch "Großmutters Rat".Schnarchende Menschen sind heute oder gestern nicht erschienen. In den alten Tagen dachten sie darüber nach, warum Menschen schnarchen. Und Volksmediziner stellten fest, dass wahrscheinlich der Schleim, der sich im Nasopharynx ansammelt, die Atmung verhindert. Daher waren die wichtigsten Empfehlungen: Nase waschen und frischen Kohl vor dem Schlafengehen trinken, mit Honig gerieben.