Todo el mundo sabe que son los hombres, este es un sexo fuerte. Los chicos deberían proteger y proteger a las chicas. Sin embargo, son tan vulnerables en términos de salud como las mujeres. En este artículo, quiero considerar las principales causas de la presión arterial alta en los hombres, los signos de esta condición y las formas de deshacerse de este problema.
Síntomas
¿Para qué indicadores puedes entender que un hombre tiene presión arterial alta?
- Enrojecimiento. Esto se debe a que los vasos sanguíneos que se encuentran cerca de la piel se expanden para activar el flujo sanguíneo. Muy a menudo, con alta presión, la cara y el cuello se enrojecen.
- Dolores de cabeza, tinnitus, mareos. Las sensaciones dolorosas en este caso se concentrarán en la región occipital y temporal de la cabeza. La naturaleza del dolor es pulsante.
- La agudeza visual puede disminuir un poco. A menudo hay moscas delante de tus ojos.
- La persona puede tener dificultad para respirar y sudoración.
- A menudo se observa deterioro de la memoria, actividad mental. Un hombre está cansado más rápido.
- El paciente puede volverse ansioso, irritable.
Estos son los principales indicadores que pueden indicar que un hombre tiene presión arterial alta.
Causa 1. Nutrición
¿Qué causa la presión arterial alta en los hombres? Las razones pueden ser muy diversas. Sin embargo, la mayoría de las veces esto conduce a desnutrición. Para evitar problemas con los saltos de presión arterial, debe renunciar al consumo excesivo de sal. Después de todo, es esta comida la que aumenta el estrés en los vasos sanguíneos. También encurtidos, productos ahumados, comida rápida, varias mayonesas, salsas, ketchup, quesos y caviar rojo son muy dañinos. Como medida preventiva, deberá dejar de consumir bebidas tales como té con limón, bebidas de fruta y vinos secos fortificados.
Causa 2. Hábitos dañinos de
¿Cuál podría ser la causa de la presión arterial alta en los hombres después de 30 años? En esta edad bastante joven, los niños a menudo tienen malos hábitos. La mayoría de las veces esto es fumar y beber bebidas alcohólicas. No es sorprendente que esta forma de vida afecte su salud, especialmente en el trabajo del sistema cardiovascular. Por ejemplo, durante una resaca, cuando el cuerpo lucha activamente con los productos de la descomposición del alcohol, no solo se sobrecarga el cerebro, sino que empeora la condición de los vasos. El humo del tabaco, que inhala a los fumadores activos y pasivos, también afecta negativamente el estado del sistema cardiovascular del cuerpo de un hombre, destruyéndolo. Como resultado, la presión arterial a menudo aumenta. Si no luchamos contra esto, los saltos de los indicadores se observarán con una regularidad envidiable.
Causa 3.
con exceso de peso ¿En qué otro lugar puede ocurrir hipertensión en los hombres? Las razones pueden esconderse en exceso de peso. A esta conclusión llegaron los científicos. Dicen que si la cintura del sexo fuerte es más de 120 cm( esta es la llamada obesidad abdominal), entonces la persona está en riesgo. Con mucha frecuencia, estas personas son diagnosticadas con presión arterial alta.
Razón 4.
Enfermedad Las causas de la presión arterial alta en hombres después de los 40 años pueden ocultarse en una variedad de enfermedades que pueden afectar a otros órganos y sistemas. Muy a menudo, incluyen enfermedad renal: pielonefritis, glomerulonefritis, urolitiasis. En este caso, al paciente se le prescribe un análisis para la hormona aldosterona. Es él quien es responsable de la normalización de la presión arterial de la persona.
Causa 5. Medicamentos
Las causas de la presión arterial alta en hombres jóvenes también se pueden asociar con ciertos medicamentos. Este estado en este caso es un efecto secundario de su trabajo. Esto puede ser fondos del resfriado común, resfriados, en algunos casos, sedantes. Sin embargo, la mayoría de las veces esto conduce a medicamentos hormonales.
Otras razones para
¿Por qué hay hipertensión arterial en los hombres? Las causas pueden ser algo diferentes a las descritas anteriormente.
- Carga de estrés, sobreesfuerzo emocional constante.
- : aumenta el nivel de adrenalina en la sangre.
- Descuido de la actividad física. El trabajo sedentario también puede conducir a varios problemas con los vasos.
- Fallas hormonales.
- Traumatización o procesos inflamatorios en el sistema nervioso central.
considerar las causas de alta presión en los hombres, hay que decir que hay un grupo de riesgo, que incluye representantes del sexo fuerte, que son más susceptibles a la aparición del resto del problema. En este caso, a menudo se trata de:
- Hábitos nocivos. Si una persona que abusa del alcohol o fuma mucho, todavía no hay saltos en la presión arterial, es muy probable que el problema pronto surja.
- Herencia. Si un hombre en la familia tiene personas con tales problemas, es muy posible que sus patologías similares también se vean afectadas.
- Edad. Si un hombre ya tiene más de 40 años, la hipertensión solo puede asociarse con la edad del paciente. Después de todo, los vasos gradualmente envejecen, lo que lleva a saltos de presión.
- Factores de producción. Está demostrado que los hombres que trabajan en condiciones de ruidos y vibraciones severos sufren de presión arterial alta más a menudo. Además, este problema a menudo aparece en aquellos que llevan un estilo de vida sedentario.
la normalización
entender lo acompañan síntomas de presión arterial alta en los hombres, sus causas, es necesario hablar de cómo hacer frente a este problema.
- Senderismo. Caminar ayuda al corazón a recibir oxígeno extra. Por lo tanto, debe caminar al menos 30 minutos por día. Se recomienda aumentar gradualmente el ritmo de caminar.
- La respiración profunda también ayuda a regular los saltos de presión sanguínea.
- . Necesita comer alimentos ricos en potasio. Estos son plátanos, tomates, jugo de naranja, papas, pasas, etc. Además, si es posible, renuncie a la comida salada.
- Un buen ayudante: chocolate negro, porque contiene flavonoides, sustancias activas que hacen que los vasos humanos sean más elásticos y flexibles.
- También es necesario regular la ingesta de ciertas bebidas. El café es mejor para beber sin cafeína( aumenta la presión arterial), se recomienda consumir té de hierbas, jugos.
- Necesita darle descanso al cuerpo, respiro. Especialmente se refiere a aquellas personas que llevan un estilo de vida sedentario. Periódicamente, al menos cada media hora, debe levantarse, hacer un poco de ejercicio, calentarse. Esto mejora el flujo sanguíneo y normaliza la presión arterial.
Medicamentos
examina las razones de la alta presión en los hombres a los 60 años, 40, 30 y en una edad muy joven, quiero hablar también acerca de cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos. Entonces, para la normalización de la presión, se pueden usar los siguientes medicamentos: Adrenobloqueantes
- .Nombres de preparados: "Metoprolol", "Nebivalol", "Carvediol".
- Antagonistas del canal de calcio que purifican y dilatan los vasos sanguíneos. Estas son drogas como "Verapamil", "Nifecard".
- Inhibidores de elementos sintéticos - ACE.Estas son drogas como "Fazinopril", "Hartil".
A veces los médicos pueden recetar diuréticos junto con estos medicamentos( por ejemplo, furosemida).Sin embargo, antes de tomar estos medicamentos, siempre debe consultar a un médico. Después de todo, solo un experto puede hacer un diagnóstico correcto y prescribir un tratamiento adecuado. La automedicación puede provocar efectos irreversibles.
Posibles complicaciones de
Se debe decir que es necesario tratar la presión arterial alta inmediatamente después de la aparición de los primeros síntomas. De lo contrario, pueden ocurrir complicaciones. Por ejemplo, una violación de la circulación sanguínea normal( incluida la presión arterial alta) a menudo causa cojera. Esta condición también afecta el funcionamiento del cerebro. La hipertensión, que no se trata durante mucho tiempo, está plagada de hemorragias en la retina del ojo( como consecuencia, problemas de visión).En los casos más severos, esta condición puede conducir a la muerte.