Como usted sabe, el ronquido no solo es un problema médico, sino también social.Él no solo actúa como una causa del deterioro del sueño, la fatiga y la irritación, sino que incluso puede conducir a una disputa familiar o al divorcio. Muy a menudo sufren de esta enfermedad representantes de la mitad fuerte de la humanidad. Por lo tanto, hablemos hoy de cómo deshacerse del ronquido de un hombre. Esperamos que esto lo ayude a superar una aflicción tan desagradable.
¿Por qué roncamos?
La principal causa de este fenómeno sonoro es la vibración de los tejidos de las vías respiratorias de la nasofaringe humana debido a una disminución en el tono muscular durante el sueño. En otras palabras, después de que una persona se duerme, sus músculos se relajan y la luz del tracto respiratorio disminuye. Al mismo tiempo, durante la inspiración y la exhalación, las paredes faríngeas comienzan a vibrar y golpear entre sí, causando un sonido familiar para todos nosotros.
En general, alrededor de un tercio de la población total de nuestro planeta sufre de ronquidos. En su mayoría son hombres, pero a menudo puede conocer mujeres con esa dolencia. Además, es posible rastrear el patrón de edad: por lo tanto, las personas mayores son mucho más propensas a sufrir ronquidos que los jóvenes.
¿Qué condiciones provocan la aparición de esta dolencia?
Antes de comenzar a entender cómo deshacerse de los ronquidos a un hombre, sugerimos averiguar qué puede causar este estado. Por lo tanto, la aparición de esta dolencia se debe a los siguientes factores:
: tomar pastillas para dormir;
- fumar y beber alcohol constantemente;
- enfermedades de la glándula tiroides;
- enfermedades infecciosas del tracto respiratorio( adenoiditis, amigdalitis, pólipos en la cavidad nasal);
- características individuales congénitas de la estructura del rostro humano: micrognatia( mandíbula inferior demasiado pequeña), orofaringe angosta o pasajes nasales estrechos;
- curvatura del tabique nasal;
es obesidad.
Características del ronquido masculino
Es interesante que este estado, dependiendo del sexo de la persona que lo padece, tenga sus propias características. Por lo tanto, roncar en los hombres con más frecuencia que en las mujeres, causa el tabaquismo y el abuso del alcohol. En este sentido, a menudo con el atractivo de los representantes de la mitad de la humanidad para obtener ayuda médica sobre la base de esta dolencia, en primer lugar se recomienda a los médicos abandonar los malos hábitos. Otra característica del ronquido masculino es que es más frecuente y más rápido poder entrar en una forma complicada. Por lo tanto, a partir de una pequeña perturbación que prácticamente no pone en peligro la salud humana, se convierte en uno de los signos del síndrome de apnea del sueño( detención breve y múltiple de la respiración en un sueño).
Opciones de cómo deshacerse de los ronquidos de un hombre
Revisiones de representantes de la mitad de la humanidad fuerte que fueron capaces de deshacerse de esta enfermedad desagradable, son muy diferentes. Alguien pudo curarse y en casa, y alguien necesitó medicación o incluso cirugía. Por supuesto, las razones que causaron esta violación juegan un papel importante en la determinación de los métodos de lucha contra el ronquido. Proponemos detallar las posibles opciones de tratamiento.
Cómo deshacerse de los ronquidos de un hombre médicamente
Como ya hemos explicado, esta dolencia a menudo ocurre o se agrava debido a enfermedades respiratorias crónicas y agudas. En este caso, un esquema bien elegido de tratamiento de la enfermedad subyacente, incluido el uso de agentes antisépticos, antiinflamatorios y antibacterianos, puede evitar que el paciente ronque. Por lo tanto, para eliminar rápidamente la congestión nasal y mejorar la respiración nasal, aplique gotas nasales y aerosoles con glucocorticosteroides y medicamentos locales que tienen un efecto vasoconstrictor.
¿Cómo deshacerse del ronquido de un hombre si es causado por hipotiroidismo? En este caso, la lucha contra esta enfermedad, como regla, ocurre en paralelo con la terapia con medicamentos, que el endocrinólogo prescribe al paciente. Implica la recepción de hormonas tiroideas.
Si el ronquido es causado por el uso de drogas hipnóticas, es lógico que para deshacerse de esta condición es necesario eliminar su causa directa. Consulte a un médico, tal vez le recomendará otro medicamento que no tenga tal efecto.
Libre de ronquidos con la operación
Este método de tratamiento es una excelente opción si el paciente tiene anomalías en la estructura del tracto respiratorio superior( por ejemplo, lengua palatal demasiado larga).En este caso, la intervención quirúrgica puede eliminar de manera permanente al hombre de los ronquidos, o reducir significativamente su gravedad. Sin embargo, antes que nada, debe tenerse en cuenta que la intervención quirúrgica solo puede beneficiarse hasta que la enfermedad haya pasado al síndrome de apnea nocturna. Si esto sucede, la operación dañará al paciente en lugar de ayudarlo.
La eliminación de los ronquidos en casa
La mayoría de los representantes de los fuertes mitad de la humanidad, que sufre de la enfermedad de datos, no buscan ayuda médica porque piensan que este problema no merece demasiado la atención. Ellos prefieren ser tratados en casa. Cabe señalar que este método a menudo es bastante eficaz. Por lo tanto, sugerimos aprender cómo curar el ronquido en un hombre en casa:
: es necesario detener o minimizar los malos hábitos en forma de alcohol y tabaco;
: se niega a comer antes de acostarse;
: si tiene sobrepeso, intente ponerse en forma;
: para dormir use una almohada ortopédica;
- para dormir correctamente - no en la parte posterior y con una cabecera elevada;
: durante el sueño, use tiras especiales que extienden los conductos nasales o recurran a dispositivos intraorales especiales;
: use brazalete contra los ronquidos. Los métodos tradicionales
Sobre la cuestión de cómo dejar de roncar hombre tiene las respuestas y nuestros abuelos, que están acostumbrados a la vieja manera no se confía sobre todo los medicamentos y utilizar los dones de la naturaleza. Por lo tanto, desde los medios nacionales, es posible asignar infusiones de hierbas, que ejercen un efecto tónico en el cuerpo. Ambos ayudan a tonificar los músculos de la garganta y alivian la fatiga excesiva, que también es capaz de causar ronquidos. Si la causa de su enfermedad se encuentra en las enfermedades infecciosas del sistema respiratorio, puede recomendar el uso de decocciones de hierbas con efecto antiséptico y antiinflamatorio.