La excelente visión es uno de los componentes de la salud de una persona. Después de todo, de cómo ven nuestros ojos, la utilidad del potencial de vida de cada uno de nosotros depende. Por lo tanto, se debe prestar mucha atención a la salud de sus ojos, especialmente si ya hay defectos o desviaciones.¿Necesito vitaminas para mis ojos?
En los tiempos modernos Muchos factores afectan el deterioro de la enfermedad congénita, la mala alimentación, el estrés y la ansiedad, el medio ambiente ecológico contaminado, pero los diagnósticos más frecuentes siguen siendo las enfermedades oculares asociadas con el trabajo prolongado en el ordenador.
La sobrecarga constante conduce al desperdicio de energía ocular, que el cuerpo necesita producir. El ritmo acelerado de trabajo en un gran volumen conduce a una pérdida de claridad de la imagen, la miopía. Para restaurar el potencial de nuestra salud, las vitaminas para los ojos son necesarias incondicionalmente para mejorar la visión.
¿Cómo aplicar vitaminas a los ojos?vitaminas
para restaurar la visión que hoy en día se puede comprar en la farmacia, puede tener un efecto positivo en el ojo solamente si contienen la lista de artículos necesarios, que en el cuerpo no es suficiente. Es decir, las drogas vendidas por su composición individual no se ajustan a todos en una fila. Cada persona tiene un deterioro por varias razones, y es sobre ellas que necesita trabajar. Algunos tratan la miopía, otra ceguera nocturna, la tercera catarata, y en cada caso específico, se necesita una dosis individual de cierta vitamina.
Todas las vitaminas para los ojos, para la mejora de la visión se toman estrictamente de acuerdo con las instrucciones, sin aumentar o disminuir la dosis prescrita.
¡Ten cuidado!
La sobredosis de vitaminas está plagada con el desarrollo de hipervitaminosis y una serie de trastornos graves. Por lo tanto, compre vitaminas para los ojos, para mejorar la vista, por recomendación del médico, haciendo hincapié en una preparación particular especificada en la receta. Ninguna iniciativa puede mejorar la visión, si los estantes de las farmacias están llenos de una gran variedad de vitaminas para los ojos. Necesitas saber y entender esto.vitaminas Enumeración
que dependen de
visión saludable para restaurar completamente la visión en el cuerpo humano debe hacer el vitaminas del grupo E, A, C, D, B, B1, B2, niacina y ácido fólico, luteína, zinc, selenio, cianocobalamina, alfa-ácido. Esta lista está contenida en ciertos productos alimenticios.
La falta de retinol - la vitamina A - es la causa de la ceguera nocturna, la conjuntivitis, la cebada, la pérdida de la agudeza visual en el crepúsculo y la oscuridad. Muy rico en esta vitamina es la comida como zanahorias, dogrose, perejil, frutas secas, hígado, pescado graso, tomates, frutas cítricas.
La vitamina E para el ojo es un elemento necesario para la miopía, el componente principal en la restauración de las células retinianas. Muy rico en aceite de verdura de vitamina E, maíz y germen de trigo.
La vitamina D fortalece el tejido ocular, es necesaria para la contracción muscular adecuada y es muy útil en el desarrollo de la miopía. La fuente principal de este elemento son los champiñones.
Ácido ascórbico: la vitamina C es un elemento que fortalece los vasos sanguíneos y alivia la tensión de los músculos oculares. Perfectamente ayuda con las irritaciones de los globos oculares y elimina perfectamente la fatiga a altas cargas. Una gran cantidad de ácido ascórbico se encuentra en el repollo, la pimienta, la rosa de perro, los cítricos, la grosella negra.
Las vitaminas del grupo B son elementos que aseguran el correcto funcionamiento de los nervios oculares. La cantidad de vitamina B1 depende de la presión intraocular. La vitamina B2 protege la retina de los efectos de la radiación ultravioleta. La vitamina B3, llamada ácido nicotínico, es responsable de la circulación sanguínea completa en el área de los ojos. La vitamina B6 es el garante de un sistema nervioso estable y la ausencia de fatiga ocular. La vitamina B12 es responsable de la restauración de los nervios oculares.
Las vitaminas del grupo B se toman con glaucoma y cataratas. La fuente de estas vitaminas es el pan de molienda gruesa.
La luteína protege los ojos de la destrucción de la retina. Es mucho en espinacas, repollo y maíz.
El ácido fólico es responsable de la elasticidad del tejido corneal. La fuente es plátanos, manzanas y todos los cultivos de raíces.
El zinc y el selenio ayuda en la asimilación de la vitamina A. Estos componentes pueden ser encontrados en los mejillones, ostras, algas, pimiento, cebolla y ajo.
La cianocobalamina fortalece los nervios oculares. Está muy contenido en yema de huevo, carne y productos lácteos fermentados.
El ácido alfa es un elemento que es necesario para las personas con diabetes. Este diagnóstico afecta en gran medida la pérdida de la visión. Su falta puede compensarse comiendo espinacas y arroz.
El sistema de digestión y metabolismo de cada persona es individual, y es posible que muchas vitaminas de esta lista no se digieran correctamente. Para complementar el cuerpo con una sola vitamina, a menudo tiene que usar un determinado producto en grandes cantidades. Por lo tanto, para más confortables y adecuados vitaminas organismo reposición aplicadas al ojo para mejorar la visión en la forma de preparaciones de goteo o comprimidos que contienen la concentración deseada de nutrientes.
¿Qué es mejor usar - gotas o tabletas vitaminadas?
En venta hay varias vitaminas para mejorar la visión. Las revisiones de muchos pacientes son más acentuadas en productos de goteo. Se evalúan con una opinión positiva del médico. Por qué?tabletas Recepción fortificada
asociados con un golpe de vitaminas en el sistema digestivo primero, y luego la concentración de un elemento en particular viene al ojo a través del sistema de suministro de sangre. Este proceso es tan largo como la recepción de productos naturales. Y las gotitas tienen un efecto local y son directamente aplicables en las áreas de pacientes con ojo, lo que acelera el efecto de la falta de vitaminas inmediatamente.
Las gotas para los ojos son recetadas con mayor frecuencia por los médicos al diagnosticar el desarrollo de dolencias complejas o para su prevención. Preparados vitaminados en tabletas en las etapas iniciales de deterioro de la visión.
Eye Vitaminized Drops
¿Qué comprar gotas - vitaminas para los ojos - para mejorar la visión? Opiniones
naturaleza positiva de muchos que alivia la fatiga visual después de un día en la computadora, prestar atención a una droga como "riboflavina".Se gotas que contienen vitaminas B
Si la irritación ocular, cataratas, enfermedades de la córnea atribuyen a tantos fortificada fármaco gotas "Taufon".Es un ácido que contiene azufre. Muchos notaron el efecto positivo de estas gotas en la eliminación rápida de la inflamación, la eliminación de una sensación de sequedad. Estas gotas se usan durante el largo trabajo del monitor de la computadora, a menudo empleados de oficina.
El más económico y aceptable para muchas gotas "Vizin".Sobre ellos hablan, los trabajadores de oficina positivamente alérgicas y soldadores, que están luchando con los ojos llorosos, irritación, enrojecimiento, sequedad y quemaduras en la córnea.
Suplementos y de la vista
restauración para restaurar la salud ocular completo y se aplican suplementos dietéticos especiales. Muchos que confían en BADam usan vitaminas con blueberry para los ojos. El cuerpo los absorbe muy rápidamente, por lo que crean el mismo efecto que las gotas. Los suplementos de arándanos
que contengan zinc, muchos alabar su eficacia en el alivio de la fatiga de los ojos, así como en la restauración de la función de la retina.vitaminas visión y
de
niños en tiempos modernos visión borrosa asociados con adulto mayor actividad vigorosa profesional. Pero la visión de muchos niños que dependen todavía de factores genéticos, que hoy en día no son oftalmólogos felices estadísticas de los ojos de los niños sanos, para el tratamiento de los cuales son también se aplican los preparados enriquecidos con vitaminas.
Durante el tratamiento de la visión de los niños pequeños y los escolares, se prescriben gimnasia y vitaminas para los ojos. Para los niños, solo se deben usar las preparaciones para niños. Demasiados padres han experimentado sus hijos la eficacia de dichos fondos fortificados para los ojos, como gotas "Lyutaflyunol» y «Pikivit omega», que se utilizan con una fuerte disminución de la visión y la fatiga ocular, vitaminas homeopáticos 'Dopelgerts Pharma', que restaurará el correcto funcionamiento de los músculos del ojo.
¿Qué vitaminas son más preferibles para los ojos de los niños?
A medida que el cuerpo crece, el niño necesita disponibilidad constante de nutrientes que contribuyan al pleno desarrollo. Las vitaminas más necesarias para los ojos( para mejorar la visión) para los niños son A, E, C, B2.Particular, se debe prestar atención a los padres de una cantidad suficiente de deficiencia de vitamina A para la prevención es mejor tomar la vitamina A como parte de complejos multivitamínicos "Oligovit", "pico", "Revit".
El tratamiento de la visión en niños debe realizarse bajo la estrecha supervisión de un oculista. Es él quien prescribe dosis de vitaminas, porque la concentración excesiva de ellas en el cuerpo puede causar efectos secundarios y el desarrollo de otras enfermedades.
Algunos consejos importantes
Si puede llenar toda la lista de vitaminas esenciales para una vista saludable con alimentos, no se deje llevar por los medicamentos vitaminados. Un contenido suficiente de vitaminas en el cuerpo humano afecta no solo al desarrollo de una buena visión, sino también a otros procesos fisiológicos. El autotratamiento puede ser dañino. Esto siempre debe ser recordado.
El autodiagnóstico de la enfermedad ocular es absolutamente inapropiado, y el uso de medicamentos para su tratamiento sin prescribir médicos.
Para evitar que sus ojos se cansen y no se preocupe por su sequedad y enrojecimiento, debe hacer descansos frecuentes durante el trabajo, que se asocian con cuidado, estrés constante, gimnasia especial, entrenamiento de cerca y de lejos, centrándose en diferentes temas.