El loco ritmo de la vida, el estrés, la comida de mala calidad, la mala ecología: todo esto lleva a la aparición de ciertas enfermedades en los humanos. Con muchos de ellos vamos al médico, somos examinados y tratados.¿Y qué si el hombre perdió su libido? Esto no es una secreción nasal y no es un rasguño, sino un problema delicado, con el cual no todos los miembros del sexo más fuerte irán al médico. Y a veces tal visita no es necesaria, usted puede manejar la situación usted mismo, todo depende de las razones. Veamos cómo aumentar la libido en los hombres de todas las maneras posibles.
¿Libido o potencia?
Sugerimos comprender cuál es la diferencia entre estos conceptos, porque, desafortunadamente, muchos creen que la potencia y la libido son sinónimos. De ninguna manera. La libido es un instinto sexual, el deseo de cometer un acto íntimo, pero la potencia es la capacidad de un hombre para ejercerlo. Como puede ver, las oportunidades y los deseos en esta área no siempre coinciden. Si hay una disminución en la libido en los hombres, el tratamiento con drogas no siempre es una salida. Todo depende de las razones que llevaron a esto. Echemos un vistazo a ellos, para saber si se deben usar medicamentos que aumentan la libido, o puede manejarse usted mismo. Por lo tanto, su atención se ofrece los principales motivos y posibles formas de resolverlos.
Razón número 1: psicología
La depresión prolongada, el estrés y la ansiedad por cualquier motivo pueden llevar a tales consecuencias. Muy a menudo, la atracción se reduce debido a los trastornos sexuales, cuando un hombre no se mostró como un "hombre", perdió la confianza en sí mismo.¿Cómo aumentar la libido en los hombres en este caso? Por supuesto, es aconsejable consultar a un psicólogo que ayudará a volver a una vida plena. En esta situación, mucho depende del socio. Si muestra comprensión( pero no simpatía), paciencia, ayudará a comprender el problema, entonces el psicólogo no será necesario.
Razón número 2: la falta
de testosterona en este caso como una oportunidad para cometer un hombre de las relaciones sexuales y el deseo de depender de la cantidad de esta importante hormona en el cuerpo. Mientras más testosterona, más pronunciada es la libido, y viceversa.¿Cómo aumentar la libido en los hombres en esta situación? La suposición de la falta de una hormona, por supuesto, se puede hacer, pero si no hay otras razones obvias, tendrá que pasar las pruebas. Sin embargo, si el problema radica precisamente en esto, debes saber cómo aumentar la libido en los hombres, es decir, cómo elevar el nivel de testosterona. Encontrará esta información un poco más abajo.
Razón número 3: la falta de sueño, la fatiga
Mantener la libido - es, como resulta que, la función adicional del cuerpo, pero no el principal. Por lo tanto, cuando un hombre está cansado, el cuerpo necesita descanso y no "piensa" en los componentes íntimos de la vida. Si, como consecuencia, la libido de los hombres se va, no se requiere tratamiento, sino un sueño y descanso completo, sí.
Razón número 4: alcohol y drogas
Estas sustancias nocivas inhiben absolutamente todas las funciones del cuerpo, naturalmente, sufre y libido. Las hormonas sexuales no se producen en cantidades suficientes, ¿qué tipo de deseo o posibilidad puede haber? Para aumentar la libido en los hombres en este caso particular, el tratamiento debe dirigirse primero hacia la eliminación de la dependencia, y luego, quizás, el deseo aparecerá por sí mismo.
Razón # 5: nutrición
Si el cuerpo no recibe todos los nutrientes necesarios, entonces no todas las funciones funcionará como debería. En la corrección del menú con este problema, hablaremos a continuación.
Razón número 6: enfermedad
sucede que aumentar la libido en los hombres se producen sólo después de que curan la enfermedad, que todo lo provocó.Ellos son los culpables de la falta de deseo de enfermedad cardiovascular, diabetes, etc. Por supuesto, en este caso, sin un médico y el tratamiento adecuado, no puede hacer frente.
Estas 6 razones son la base de la falta de deseos masculinos. El aumento de la libido en los hombres se puede llevar a cabo de diferentes maneras. Como dijimos, todo depende de la razón. En resumen, ya hemos descrito cómo lidiar con el problema según el factor, ahora detengámonos en algunos puntos con más detalle.
aumenta la testosterona
Los bajos niveles de esta hormona contribuirán a la aparición de problemas no sólo íntimas, sino también la irritación, fatiga y otros. Con el fin de normalizar los niveles de hormonas importantes deben revisar su dieta y estilo de vida.
- Power.¿Cómo aumentar la libido en los hombres con la ayuda de la corrección de la dieta? Asegúrese de incluir en su dieta minerales. Después de todo, por ejemplo, el zinc es el material de construcción necesario para la molécula de testosterona. Se encuentra en pescados, mariscos, nueces, semillas. No se olvide de mantener el nivel de calcio, selenio y magnesio, que son necesarios para la síntesis de la hormona. Es igualmente importante comer alimentos ricos en vitaminas "especiales".Coma escaramujos, cítricos, aguacate. No es de extrañar que digan que un hombre necesita comer carne. Agrega fuerza y ayuda a sintetizar la hormona. Excluya de la dieta carbohidratos rápidos, alimentos grasos, etc.
- Recuperamos el peso a la normalidad. Durante mucho tiempo se ha demostrado que los hombres con exceso de peso están perdiendo producción de testosterona. Hay kilogramos, no hay hormonas. El problema es que las hormonas masculinas en el tejido adiposo se convierten en hormonas femeninas. Y aquí, las drogas que aumentan la libido en los hombres no te ayudarán. Ve al gimnasio y hazlo tú mismo.
- Rechazar los malos hábitos. Sobre este tema, hay muchas cosas interesantes en todas partes. Agregamos solo que la cerveza, una bebida masculina favorita, contiene muchas hormonas femeninas. Puede adivinar las consecuencias para su libido usted mismo.
Con la testosterona relativamente entendida.¿De qué otra manera ayudar a los hombres a aumentar su libido?
Actividad sexual
Por extraño que parezca, intenta ser lo más activo posible en esta área. Los médicos dicen que los contactos íntimos moderados aumentan la cantidad de hormonas y la calidad de los espermatozoides. Sin embargo, esto no significa que ahora debemos abandonar todo y participar exclusivamente en el sexo. De lo contrario, puede obtener el resultado incorrecto, pero el opuesto.
Escondiéndose de las tensiones
Cuando un hombre sobrevive al estrés, comienza a desarrollar cortisol activamente y, a su vez, reduce la producción de testosterona. Por lo tanto, trate de estar de buen humor con más frecuencia. Por cierto, incluso los expertos médicos han demostrado que el 70% del nivel de deseo sexual está asociado con la situación psicológica en el hogar, en el trabajo, etc. Las disputas familiares están afectando especialmente la libido. El hecho es que "activan" la parte del cerebro responsable de la vida íntima. Después del escándalo, esta área del cerebro se sobrecarga, porque "cree" que una persona recibió una "dosis" de actividad sexual y ya no la necesita.
Asumimos afrodisíacos naturales
Si algunos productos complementan nuestro cuerpo con los minerales y vitaminas necesarios, otros contienen sustancias que aumentan no solo la libido, sino también la calidad del componente íntimo.¿Cuáles son estos productos?
- Ajo. Fortalece la circulación sanguínea, prolonga las relaciones sexuales, contiene una gran cantidad de selenio, necesario para la producción de testosterona.
- Cebollas. Tiene las mismas propiedades que el ajo. Por cierto, en la antigüedad en los monasterios estaba estrictamente prohibido agregar alimentos, ya que provocaba una atracción sexual.
- Apio. Este es un poderoso afrodisiaco. Por qué?No solo ayuda a sintetizar testosterona, sino que, destacando con sudor de hombre, actúa como la feromona más poderosa para el sexo más justo.
- Nueces y miel. Tal mezcla ayudará a mejorar cualquier "Viagra".Tiene una combinación única de sustancias que ayudan a desarrollar la hormona principal de un hombre.
- Ginger. Un producto muy útil: hacer frente al exceso de peso, aumenta el deseo sexual, le da al cuerpo mucha energía.
Aumento de la libido en los hombres
Los medicamentos diseñados para aumentar el deseo sexual se venden prácticamente en cualquier farmacia. Sin embargo, es aconsejable no comprarlos según el principio "en publicidad dijeron. .." o "el vecino ayudó".Este es un producto que tiene efectos secundarios de manera única, así que asegúrese de consultar a un especialista. Lo más probable es que él le asigne una encuesta y, de acuerdo con sus resultados, le recetará uno de los siguientes medicamentos.
- Viagra. Hoy en día, muchos hombres están agradecidos por el error de los médicos que querían desarrollar un medicamento para las enfermedades del corazón, pero resultó lo que sucedió.El ingrediente activo de la droga es el citrato de sildenafil, que ayuda no solo a mejorar el flujo sanguíneo, sino también a mejorar el deseo sexual. Sin embargo, no todos pueden tomar el remedio debido a los efectos secundarios. Por ejemplo, en ningún caso debe ser utilizado por personas que usan el medicamento "Nitroglycerin", porque estos medicamentos son simplemente incompatibles. Ignorar la recomendación dará lugar a un ataque de angina de pecho.
- La preparación "Cialis".Su popularidad es mucho más alta que la "Viagra" antes mencionada, debido a la falta de tal cantidad de efectos secundarios. Después de 30 minutos después de tomar el medicamento, el deseo se hará sentir.
- Medios de "Impaza".Es una preparación de la serie homeopática, que ayudará a resolver el problema con la falta de deseo sexual. El medicamento no es adictivo y casi no tiene contraindicaciones.
- La droga "Vuka-Vuka".Fue hecho de plantas de Sudáfrica. Es capaz de aumentar no solo la libido masculina sino femenina.
¿Cómo puede ayudar una mujer?
¿Qué más afecta el aumento de la libido en los hombres? Ya hemos considerado los preparativos, pero aquí no es la química lo que puede ayudar, sino el calor, la ternura, la caricia, la astucia.
Por ejemplo, nunca te vayas a la cama debajo de mantas diferentes. Tal vez, el toque "accidental" causará toda una ola de pasión. Si duermes bajo mantas diferentes, esto definitivamente no sucederá.
Hay mujeres que, en ocasiones, envían a su hombre a dormir en otro sofá o en la habitación contigua.¡Nunca hagas eso!¿Y si le gusta allí?¿Y si luego va a un vecino o novia, donde la libido se despierta? Pero si un hombre está cerca, y tú, por ejemplo, te asustas por la noche, puedes acurrucarte, abrazarlo. Y quién sabe, y de repente hormonas zaburlyat?
Conclusion
Y finalmente le diremos acerca de otro hecho importante: una victoria, incluso la más pequeña e insignificante, conduce a una loca producción de testosterona.¡Así que descansa, come bien, gana, vive al 100% y la libido no te defraudará!No se apresure a usar productos químicos, intente con métodos naturales. Tal vez no dormiste lo suficiente o simplemente perdiste unas pocas libras. Buena suerte, amor y paciencia!