Seller juur kaalulangus

Seller on taim, mis on juba ammu tuntud suurepäraste omaduste ja imeliste omaduste poolest. Lisaks on see ka väga lõhnav ja rikastab suurepäraselt erinevaid toite maitset. Selerali juur, mille kasutamine on lihtsalt hindamatu, eristatakse eeterlike õlide ja vähem väärtuslike toitainete olemasolust. Toiduga, mis on valmistatud selle lisamisega, eristatakse spetsiaalse, vaevalt tajutava ja tasakaalustamata aroomiga. Sellise salakaalu juur kaalulangusest on pikka aega kasutatud selle imeliste omaduste tõttu. Ja kõigepealt on see tingitud selle negatiivsest kalorikust.

Kui soovite kaotada üle talve jooksul kogunenud ülemääraseid kilo või lihtsalt säilitada vajalik kaal, siis on see seller teie jaoks väärtuslik: varred, juur ja rohelised. Kuid ma tahaksin keskenduda sellerile kui kaalukaotus juurtele.

Mis on nii kasulik kaerajuurte juur kaalulangus? Miks valitakse dieettoitude põhikomponendiks? Selerali juur, mille kasutamine ei ole enam kahtlustatav, võib kesta kauem kui ülejäänud selle osad. Samal ajal ei kaota ta neid omadusi, mis on dieedi toitumiseks nii olulised. Põhimõtteliselt on pookealatuses kõige rohkem kasulikke elemente ja mitte ainult kehakaalu kaotamiseks. Selerali juur, mille kasutamine on üsna universaalne, on tavalise toidu valmistamisel väga väärtuslik( salatid, teine ​​ja esimene kursus).

Seller juur on paljude haiguste ravis adjuvant. Toidule on soovitatav lisada kusepõie, mao-, neeru-, maksa-, reumaatilisi haigusi, diabeet, füüsilist ja vaimset väsimust, potentsi ja neuroosi nõrgenemist. Eriti väärtuslik on toores seller juur kaalulangus. Lisades igapäevasele toidule 20 ml sellerimahla( võib kombineerida teiste looduslike köögiviljamahladega), aitavad see sel viisil kehal kehakaalu alandada.

Sellise koore juur soodustab keha sügavat puhastamist toksiinidest ja toksiinidest kerge lahtisti- ja diureetilise toime tõttu. Regulaarse kasutamise korral normaliseerub ainevahetus, paraneb juuste ja naha seisund ning organismi noort pikeneb. Ja kõik see on tingitud rikasest mineraalidest ja vitamiinidest. Selerie juur sisaldab magneesiumi, tsinki, rauda, ​​kaltsiumi, fosforit ja kaaliumi sooli. Ja ka provitamiin A, riboflaviin, tiamiin, vitamiinid K, PP, E, eeterlikud õlid, nikotiini ja askorbiinhapped, kiudained. Nõustu, hea keha jaoks.

Selleri juur, mille kasutamine tuleks korrapäraselt läbi viia, võimaldab pikema aja jooksul säilitada küllastustunde suures koguses kiudaineid. Sellisel juhul on ta väga madala kalorsusega: 100 g juurseller juur sisaldab ainult 21 kilokalorit. Selleri juur on kasulik nii naistele kui ka meestele.

Kuidas kaalulangus lehed juurest kasutada? Juur ise on maitsev ja kasulik külgharjana, salati, lisandina peamist roogi ja supelina kaalulangusena. Põhimõtteliselt on juustest võimalik mahla välja tõmmata. Lisage väike mee mahlale ja joomist enne söömist, ei sööte mitte vähem sööma, sest see vähendab osaliselt teie nälga, aga parandab ka seedimist, suurendab immuunsust ja normaliseerib ainevahetust. Päev on piisav, et enne söömist 20 ml värskelt pressitud mahla juua.

kaalukasvanud juurselleri juurest kasutatakse toidusuppis laialdaselt. Nädala toitumise, sealhulgas tainapära seller, porgand, kapsas ja sibul, võite kaotada 7-8 kg.

seller on suurepärane lisaks köögiviljale, teraviljale ja lihale. Hea toitu on eriti hea süüa, kuna see soodustab kiiret seedimist. Sedaoru juurtega ei kahjusta teie kehakaalu langus ebameeldivat protsessi. Peamine on jälgida meedet kõiges ja mitte minna äärmuslikesse olukordadesse.