Täna, kui peaaegu kolmkümmend protsenti maailma elanikkonnast esineb nägemisega seotud probleeme, näeb lühiajaliste nägemuste parandamise küsimus palju põnevat. Loomulikult on toimingute kujul kardinaalsed meetodid. Või kõrvalekalle normist võib kompenseerida ka läätsede või prillide abil. Aga kui te teate, kuidas parandada nägemist kodus, kas pole parem püüda seda ära kasutada? Võibolla põhjustab see tulemus kulutatud aega ja jõudu. Miks, mõistes, et füüsilised harjutused võivad parandada nende näo, vastupidavust, heaolu, inimesed ei taha õppida, kuidas parandada nägemist lühinägemisel, kasutades samu meetodeid, vaid silmad. Tõenäoliselt tuleneb põhjus sellest, et inimene tajub seda elundit, nagu mõni väga keerukas seade, mida ei saa häälestada.
Kuid see ei ole nii. On mitmeid harjutusi, mille abil saate mitte ainult silma hoida, vaid ka parandada seda. Ja kui samal ajal teete oma käitumise, toitumise ja alkoholi piirangutega teatavaid kohandusi, võivad lõpptulemused isegi üllatusena tuvastada lühiajalise haige. Siiski, kui uurida võimalusi, kuidas parandada nägemust lühinägelikkusest, tuleks mõista, et silma pealekandmise protsess on üsna töömahukas ja pikaajaline. Tavaliselt soovitavad arstid kasutada üheksa harjutust. Neile, kes soovivad teada saada, kuidas parandada nägemist lühinägelikuga, on need allpool toodud.
Esimene - sagedane vilkumine minut. Harjutust soovitatakse korduvalt korrata väikeste katkestustega. Teiseks - tugev kipitus viieks sekundiks( 8 korda), vahepeal silmad hoitakse avatud. Kolmas on väljaulatuva koondumisega väljutatud käe sõrm, millele järgneb tema aeglane lähenemine näole( 6 korda).Neljandaks - kolme sõrme vajutamine ülemise silmalau 1-2 sekundit( 3-4 korda iga käega vastaval silmal).Viies harjutus viiakse läbi 8-10 korda, selle sisuks on liigutada lihastega üleliigsete arkide nahka. Samal ajal saate oma sõrmedega aidata ja hoida oma silmalaud suletud. Kuues treening tehakse 8-10 korda. Selleks pannakse kolm sõrme võrdselt silma välisnurgast sisemise nurga alla ja tehakse samad liigutused nagu eelmises teostuses. Seitsmendal, silmad liiguvad aeglaselt laest põrandani ja vastupidi. Pea ei saa liigutada, korduste arv on 8-12 korda. Kaheksanda harjutuse saab teha kuni kuus korda( vähemalt neli).Sellisel juhul tehakse ümmargune, ühtlased, lauged liikumised silmadega ringi ümber esimestesse ühte ja seejärel teisele poole.Üheksandat ülesannet tuleb teha kümnest kuni kaheteistkümneni. Sel juhul eemaldatakse käsi paremale küljele, see tõmmatakse poolkuivasse asendisse. Seejärel hakkab sõrm aeglaselt liikuma paremale vasakule. Sel ajal on vaja silmad jälgida kontsentreeritud silmadega, kinnitada pea ühes kohas.
Lõpuks võime öelda, et kui inimesed hakkavad mõtlema: "Kuidas parandada nägemist?"- lühinägelikkus ei ole enam midagi püsivat ega vältimatu. Peamine asi on teha esimene samm, ületada ise ja alustada süstemaatiliselt teie silmi treenima.