Sinu laps teeb alati teid õnnelikuks. See on see, kes on elu peamine tähendus. Aga noor ema juhtub sageli, et ta on väga väsinud lapse eest hoolitsemisest. Eriti väsitav on igapäevane liikumispuudega päev, õhtune ja öösel magamine. Kui laps on endiselt väga noor, ei pane ta magama laskma. Aga kui ta kasvab üles ja võtab kaalu, on naine füüsilisel moel raskelt teda kerkida. Ja ta hakkab mõtlema, kuidas õpetada lapsel ise magama jääma. Selles püüdluses võib Dr Estivili meetod aidata teda. Selles artiklis proovime seda rääkida.
Hispaania arst Estivil jõudis järeldusele, et alla 5-aastane laps peab olema normaliseeritud öösel, peab ta õppima magama jääma ilma tema vanemate abita. Siis tulevikus pole tal unetust ja muid probleeme. Kui kuni 5-aastase lapsega ei saa ema abita magada, siis elab täiskasvanutel une probleeme. Nagu Estivili meetod ütleb, võib kuuekuuline laps magada oma toas, pimedas ega ärgata kogu ööd. Sa pead lihtsalt seda seda õpetama. Ja ärge püüdke otsida ettevaatust: soolestiku kollistik, hambad, haigus, lihtsalt õpeta lapse tervislikku unistust õpetama.
Niisiis, esimene asi, mida peaks tegema, on loomahaiguste katkestamine. Nüüd ei aita laps magama minna. Sa pead olema rahulik, kindel oma võimete üle. Teie lähedal peaks olema lapse, mannekeeni ja võrevoodi mänguasja, milles laps magab. Pidades sama asja iga päev, harjutab teie pisike järk-järgult voodisse läinud õhtu rituaal. Estivili meetod eeldab laste paigutamist talvel 20: 00-20: 30 ja suvel kell 20: 30-21: 00.Praegu on kõige lihtsam magama jääda.
Estiville meetod, mis aitab lapsel magama jääda:
- Pange beebi võrevankrisse. Käituge nagu tavaliselt, loomulikult. Katke see kattega. Vältimaks valet, teie laps tõenäoliselt kohe tõuseb või hakkab nutma, nähes, et mu ema tahab ruumist lahkuda.Ärge kohe proovige seda uuesti panna. Istuge voodi kõrval, rääkige lapsele õrna häälega, et "ema tahab õpetada sul magama jääma, vaata, teil on karu sinu kõrval, sa ei ole üksi."
- Pärast seda pange laps tagasi, soovi talle head ööd ja lahkuda ruumist. Ole valmis lasks teha kõik võimaliku, et sind tagasi saada. Ta teeb hüsteerikat, nutma valjult, seisma võrevoodi, närvis. Me soovitame teil kannatlikkust ja julgust, sest võitlus on just alanud.Ärge mingil juhul loobuge ja ärge võta laps rohtu. Ta mõistab, et ta saab oma eesmärke saavutada, ja Estivili meetod ei toimi.
- Kui olete ruumist lahkunud, mine tagasi iga 3-5 minuti järel. Kuid mitte selleks, et lohutada või aidata magama jääda, vaid näidata, et mu ema on lähedal ja ei läinud kuhugi. Kui tulite tagasi, ütle, et peate magama ja soovi õhtul. Järk-järgult saab aega tõsta 5-10 minutit või rohkem.
- Ole tugev, kes elab kõige raskustes esimestel päevadel. Tasub kannatada ühel korral, kuid siis su laps suudab ise magada! Tavaliselt väidavad lapsed umbes tund või kaks, pärast mida nad magama jäävad.
Paljud ei tunnusta Estivili meetodit, arvustused selle kohta jätavad halvaks, arvan, et see võib lapse psüühikat kahjustada. Kuid teised emad märgivad, et see aitab palju liikumispuudega vabaneda. Samal ajal jääb laps psühholoogiliselt tervislikuks. Ettekandja meetodit või mitte, otsustab iga ema ise.