Tänapäeval kasutavad paljud inimesed nisu omadusi. Kultuuri kultuurid - mitmesuguste vaevuste imerohi ja Egiptuse kuningannade noorte säilimise saladus. Hoolimata toote eelistest on see negatiivne mõju.
Üldine teave
Nisu tähistab teravilja ja kõige vanemaid põllukultuure. Ekspertide arvamused loobusid sellest, et seda kasutati 10 000 aastat tagasi mitte ainult toiduna, vaid ka patsientide raviks. Tema imelise väe tõttu rääkis ka Hipokraat positiivselt. Täna on see paljudes riikides üks juhtivaid kultuure.
Teadlased on tõendanud nisupõletike tervendavat toimet ja soovitavad neid kasutada makro-, mikroelementide, aminohapete siseruumide täiendamiseks. Hõivatud terakesi saab osta valmis kujul või kasvatada iseseisvalt.
Astelpaju omadused
Hiljuti on nisupõru Ajurveedi( teaduse pikaealisus) ja tervisliku toitumise alal populaarne. Neid soovitatakse kasutada toksiinide ja toksiinide keha puhastamiseks. Selle omadused aitavad tugevdada keha kaitsefunktsioone.
Tänu sellele, et teraviljakultuur imendub kehas hästi, saab seda kasutada kaalu langetamiseks. Nisuidu sisaldav mahl sisaldab klorofülli - inimene, mis sarnaneb inimese hemoglobiiniga, kuid raua asemel liigub see magneesium. Struktuuri sarnasus võimaldab klorofüllil osaleda punaste vereliblede moodustumisel, mis parandab kehas hapniku varustamist. Lisaks sellele inhibeerib aine vananemisprotsessi, parandab naha seisundit, juukseid, aitab toime tulla nikotiinisõltuvusega.
Mis on nisu idu koostis?
Üks tera sisaldab tohutu hulga toitaineid, mida keha vajab iga päev. Nisu idudel on järgmine koostis:
- 17 aminohapet.
- B, A, C, D, PP, F.
- kiudained, vitamiinid. Valk( valk).
- Polüküllastumata rasvhapped.
- Kaalium( reguleerib vee tasakaalu).
- Silicon( vastutab luukoe eest).
- Raud( kannab hapnikku kõikidele organitele ja kudedele).
- kaltsium( kasvu ja arengu jaoks).
- tsink( soodustab rakkude uuendamist).
- Foolhape( vajalik RNA ja DNA-rakkude sünteesiks).
- Copper( suurendab immuunsust).
- jood( vajalik normaalse kilpnäärme funktsiooni jaoks).
- Selenium, kroom ja muud ained.
Toitainesisaldus rootsunud nisuses suureneb tavapäraste teradena mitu korda.
Milline on kapsasõõne kasutamine?
Eksperdid soovitavad teraviljapõõsaid kasutada. Nende regulaarne sissevõtmine aitab taastada organismi energiat, parandab ainevahetusprotsesse ja mõjutab positiivselt iga elundi tööd.
Nisupõrsidel on järgmised kasulikud mõjud:
- Parandab seedetrakti toimet.
- Võimaldage liigset kolesterooli.
- soodustab rõhu normaliseerumist.
- Likvideerige hapnikuvaistus.
- aitab eemaldada täiendavaid kilo.
- Positistlikult mõjutab kilpnäärme toimet( eriti diabeedi korral).
- Küpseta keha vitamiinide ja mikroelementidega.
- Tugevdab juuste pirnide, küünte( kosmetoloogias, nisutõli).
- Parandage nägemist ja edendage silmahaiguste ravi.
- Tugevdage immuunsüsteemi.
- Menstruaaltsükkel normaliseerub.
- Aitab nahahaiguste( ekseemi, psoriaasi, akne) ravis.
- aitab parandada mälu ja mõtlemist.
- Tugevdage laevade seinu.
- Vähendab veresuhkru taset.
Kuidas kombineerida nisuidust teiste toodetega?
Positiivse mõju ilmnemiseks peate iga päev sööma nisupähkleid. Ekspertide tagasiside näitab, et optimaalne annus on pool klaasi teraviljast. Saate seda süüa eraldi toiduna ja saate seda lisada salatidele, teraviljadele, suppidele, segada kuivatatud puuviljadega.
Tuleb märkida, et poolläbipaistvad terad kaotavad pärast kuumtöötlemist kasulikke omadusi. Seetõttu ei pea nad keema, vala kuuma piima või vett.Üldiselt ei ole piimatoodete kapslite kombinatsioon soovitav, sest see võib põhjustada gaasi tootmise suurenemist.
-i toidud, kus kasutatakse nisu mikroobe, tuleb tarbida kohe pärast valmistamist ja neid ei tohi pikaajaliselt säilitada. Enne piima moodustamist on terav( neli minutit) põhjalikult närimata. See soodustab toote paremat assimilatsiooni ja toob kehale rohkem kasu. Liiga kõvad terad lubatakse lihvima lihaveskis või segistiga. Selles vormis tuleks neid kohe kasutada.
Kuidas kaaluda nisu seemneid?
On vaja kaotada liigse kaalu õigesti, ilma keha ammendumiseta. See aitab nisapõrsaid. Kasu on puhastada toksiinide, toksiinide, kolesterooli ja ainevahetusprotsesside algust. Põimitud nisu sisaldab kompleksseid süsivesikuid, mis soodustavad küllastumist. Nähtustunne ei toimu pikka aega, mis vähendab kaloreid.
Hõõrdunud terad saab ära kasutada lihtsalt veega pesemisega. Positiivse mõju korral tuleb seda teha iga päev, vahetades tavalist hommikusööki. Nisu saab kombineerida mee ja puhastatud õuntega segistis. Pärast sellist sööki peate 4 tundi sööma hoidma. Mõne päeva pärast võite tunda tugevust ja energiat. Kuu jooksul toimub soolte puhastamine ja ekstra naelad hakkavad sulama.
Nisuidud: kasu ja kahju traditsioonilise meditsiini
Modern arstid tulenevat kasu nisuidud ja soovitada lisada see igapäevane toitumine peaaegu kõik inimesed, kes kannatavad erinevate haiguste puhul. Kõigepealt peaks seedetraktiprobleemide all kannatavatel patsientidel tähelepanu pöörama. Harilik teravilja on tavalise peristaltika ja soolestiku puhastamiseks vajalik kiudaine. Kasutades iga päev kapsas nisu saab vabaneda kõhukinnisus ja düsbioos.
Vaatamata asjaolule, et tootel on peamiselt ainult soodne mõju, on mündil ka negatiivne külg. Mõnel juhul ei saa süüa nisu idu. Inimesed, kes põevad mao või soolte peptilist haavandit, võivad kahjustada. Kultuuris sisalduvad ained seedeelundite tundliku limaskesta pinna ärritajad.
Millal peaksite nisujahu kasvatama?
nisuidüvede mahl tähistab tooteid, millel on tervendav võim, mida on kinnitanud rohkem kui üks põlvkond. Praegu ei ole see jook enam eksootiline ja seda kasutab erinevate riikide elanikud aktiivselt ravi, patoloogiate ennetamiseks.
kohaldada mahla nisu rohtu järgmistel terviseprobleemid:
- patoloogias närvisüsteemi( epilepsia, Alzheimeri tõbi, depressioon, neuralgia kolmekordset närvi, kasvajad, Parkinsoni tõbi).
- südamehaiguste ja veresoonte( ateroskleroos, tahhükardia, arütmia, Raynaud tõbi, müokardi infarkt, stenokardia, südamepuudulikkus, kaasasündinud väärarengud).
- Luukoe, liigeste ja lihaste haigused( erinevate etioloogiaga artriit, osteomüeliit, lihasdüstroofia).
- patoloogia urogenitaalsüsteemi( nefriit, püelonefriit, prostatiit, tsüstiit, hüdronefroos, kusepidamatus, endometrioos, vesiikulid colpitis).
- häired endokriinsüsteemis( diabeet, rasvumus, hüperlipideemia, mikroangiopaatia, kasvuhormooni puudus).
- Silmahaigused( astigmatism, lühinägelikkus, konjunktiviit, glaukoom, anisocoria, katarakt, oder, võrkkesta irdumine).
- hematopoeesi süsteemi patoloogia( mitmesugune aneemia, leukeemia, lümfogranulomatoos, geneetilised haigused).
- Nakkushaigused( hepatiit, tuulerõuged, leetrid, herpes, toksoplasmoosi, läkaköha, soolestiku capillariasis, difteeria, botulism ja teised.).
Peate vähemalt kolm nädalat jooma maitsestatud roosade nisupähklitest ja seejärel pausi ühe kuu jooksul. Parim aeg süüa on hommikul, kuna jook on tugev energia ja suudab kogu tööpäeva jaoks jõudu anda.
Vastunäidustused
kasutamiseleNaha noorendamiseks on naha noorendamine võimeline keha paranema. Kasu ja kahjum ühendatakse selle unikaalse tootega. Negatiivne mõju on võimalik ainult siis, kui te kasutate niisutatud teraviljatooteid ilma eelnevalt kontridentsioonide tundmaõppimist.
nisu idude ei tohiks kasutada ajal ägenemist seedetrakti patoloogiate, lapsed kuni 12 aastat, kellel esineb allergia gluteeni, pärast operatsiooni. Samuti tuleb meeles pidada, et ravi alguses esineb sageli halb enesetunne. Selle põhjuseks on kahjulike ainete kogumi puhastamine. Seetõttu on esimestel päevadel soovitav kasutada väikest kogust nisuidu ja jälgida süsteemi reaktsiooni.
Nisuidõli õli:
kasutamine Nisuimme külmunud pressimisel saadakse õli. Tehnoloogia on üsna kallis, kuid kasu, mida toode toob, on lihtsalt hindamatu. Selle koostises olevad antioksüdandid aitavad noorendada rakke ja puhastada probleemset nahka.Õli kasutatakse toidu lisaainena siseorganite patoloogiate raviks. Seda saab osta apteegis kapslite kujul.
Kosmeetikatoodetes on nisuidudest pärit iidseid aegu. Selle maagiline efekt võimaldab nahal tagasi elastsust, elastsust ja värskust. Ja õli sobib igat liiki nahale. Samuti aitab toode tugevdada juukseid ja annab neile sära, tugevuse. Puhtas vormis seda ei kasutata, vaid see lisatakse erinevatesse maskidesse, kodu kreemidesse.
Retseptid ilu maskid õli nisuidud
et tasandada kortse silmade ümber, on vaja järgmisi koostisosi:
- 1 spl.nisuiduõli lusikas;
- 2 tilka roosiõli;
- 1 tilk apelsiniõli.
Koostisosad on hästi segunenud ja saadud segu tuleb kergelt silma pinnale kanda. Ootame, kuni see täielikult imendub. Sama kompositsiooni saab kortsude tasandamiseks kasutada. Ainult parima tulemuse saavutamiseks peate lisama ühe tilga sandlipuuõli ja piparmündi.
Niisupähklite ja nendest õlirakkude rakendamine avaldab positiivset mõju juuksefolliikulite juurtele. Katkised terad tuleb tarbida iga päev, väliseks kasutamiseks on vaja toitaineid maske valmistada. Nõutavad järgmised komponendid:
- 1 spl.lusikatäis nisuiduõli;
- 1 spl.kastoorõli lusikatäis;
- 1 spl.lusikas mandliõli.
Pärast komponentide segamist tuleb saadud massi kuumutada veevannis mitu minutit. Lisaks lisatakse kompositsioon juurtele ja pakendatakse fooliumiga. Maski saab jätta 2 tundi, siis lihtsalt pesta juuksed.