Milline peaks olema terve inimese sperma? Küsimus on aus, aga seda tuleb rääkida sellest, et tugevama seksi esindajatel oleks piisavalt teavet. Mis peaks siis olema sperma?
komponendid ja ruumi
Sperma ainult 5% koosneb sperma, ülejäänud selle osad - on toitev ja kasulikke aineid, mis aitavad säilitada rakkude elujõulisus on viis muna. Küpsemine ja ladustamise spermatosoidide toimub munandimanusekoed( keskmine iga täiendit sisaldab umbes 200 miljonit spermatosoidi).Kui ejakulatsioon ei toimu, saab neid epididüümi sabas mitme nädala jooksul säilitada. Mis peaks olema sperma välimus? Selle tegelik värv võib varieeruda valgest kuni valgest hallini. Tervisliku sperma konsistents on paks ja viskoosne, iseloomulik sperma lõhn. Maitse järgi peaks see olema veidi magus, kuna see sisaldab fruktoosi.
kvaliteeti mõjutavate tegurite sperma
Milline peaks olema sperma, saime teada, olgem nüüd uurida tegureid, mis mõjutavad seda. Meeste halb uudis on see, et peaaegu kõik mõjutab seemnerakke: midagi positiivset, kuid midagi negatiivset.
1. Kuseteede ja suguhaiguste infektsioonid ja haigused. Tahaksin märkida, et suguelunduslikud haigused vähendavad imetamise võimalust 33% võrra. Seetõttu on soovitatav neid haigusi regulaarselt kontrollida, eriti kuna need on praktiliselt asümptomaatilised.
2. Kahjulikud harjumused, keemia. Juuresolekul halvad harjumused, näiteks alkoholaadid ja narkomaania, suitsetamine negatiivselt mõjutada kogus ja koostis seemnerakud. See võib selle tagajärjel põhjustada viljatust.
3. Vigastused ja munandite ülekuumenemine. Mis tahes munandite kahjustus toob kaasa antikehade tootmise, mis omakorda hävitab seemnerakke.
4. Mobiiltelefonide ja sülearvutite emissioon. Mehed ei soovitata kanda mobiilseadme eesmine püksid tasku ja pane sülearvuti põlvili.
5. Keskkonnatingimused ja töötingimused. Linna saastatud õhk aeglustab spermatosoidide liikumise kiirust. Toksiinide eemaldamiseks kehast soovitatakse kasutada piima.
6. Teabe tase. Ajal New Mexico Ülikooli teadus- saime teada, et kõrge IQ sperma mehed on kõrgemad.
7. Toit. Toit peaks alati olema tasakaalustatud ja rikastatud ning toidud peaksid olema korrapärased.
Kuidas sperma kvaliteeti parandada?
Ja nüüd vaatame, mis aitab sperma kvaliteeti parandada.
1. Värsked puuviljad ja köögiviljad.
2. rasvhapete ärajätmine imetamise ajal.
3. Vitamiinid ja mineraalid. Sperma moodustamisel on põhiline roll C-vitamiini. Päeval peab seda tarbima vähemalt 100 mg. Vitamiin E, tsink, seleen on kasulik ka.
4. Vabane stressist.
5. Kas sporditegevust või treeningut.
Mõned faktid sperma kohta
• Spermatozoosid valmivad 72 tunni jooksul.
• Pärast emakassi sisenemist on spermatosoidid aktiivsed veel 2 päeva.
• "Kui palju sperma vabaneb korraga?" - 2 kuni 4 ml.