kahvatukreemjaid värvi, ebameeldiv squiggles ja puudumisel meeldivat aroomi ei põhjusta erilist soovi süüa ingverijuurt toidu. Mõnel põhjusel kasutavad paljud seda toiduvalmistamiseks, teede valmistamiseks ja ebatavalisi energiajoogid. Ja kõik tänu selle imelisele mõjule kehale ja korduvalt tõestatud efektiivsusele. Huvitatud? Seejärel selgitame välja, kuidas ingveri juur ära kasutada, nii et see oli nii maitsev kui ka kasulik.
Magic wand "ingver"
Esmalt räägime veidi selle juuri maagilisest kompositsioonist. See peituvad aineid nagu raud, tsink, räni, fosforit, multiple happe( nikotiinhappe, linool- jne), kaalium ja naatrium, kroomi ja palju vaja meie keha. Lühidalt kirjeldage selle toote mõju on lihtsalt võimatu. See on äärmiselt kasulik inimestele, kellel on probleeme seedetraktiga, neerudega. Ingver on tuntud kui diureetikum, diafooreetiline ja kolagoga, loomulik toonik, vasodilateeriv ja ravitav( ka maohaavand).Üldiselt ime, mitte taim.
Lisaks on ingveri juur kaalulangus soovitav. Tunnistajad, kes on kogenud oma võimet võidelda täiendavate naela, on muljetavaldavad. Esiteks aitab see kõrvaldada toksiine ja muid kahjulikke aineid, mis häirivad keha puhastamist. Teiseks aktiveerib see ainevahetusprotsesse, see aitab toidu kiiremini seedida ja seda mittevajalikes kohtades eemaldada.
Ginger root võitluses harmoonia
Tuli kuum päeva on ja sa ikka ei suutnud kaalus suvel? Pigem uurige, kuidas ingveri juur ära kasutada, ja astuge võitlusesse kõhuga. Parim on valmistada energiajoogid sellel taimel.
Joobes zma
Siin on väga maitsev ja tervislik retsept: liitri keeva veega, võta 2 cm ingverijuurt, kardemon lusika ja piparmünt, sidrun 80 grammi ja sama palju apelsinimahla, mett maitse. Kõik koostisosad ja hakitud ingver tuleb segada ja valada keeva veega, nõuda pool tundi. Jook on valmis. Kuumade suvepäevade puhul on see väga maitsev joomine külmade kahjulike pakendatud mahlade ja aedviljade asemel.
Sarnaselt võite teha ka teisi ingliseid teeli. Näiteks lehed brikett ja mett, rohelise tee ja sõstaraviljadega. Kõige tõhusam rasva põletav aine on ingver-küüslaugu jook. Kell 4 sentimeetrit juur vajab 2 küüslauguküünt. Mõlemad komponendid tükeldatakse ja valatakse keeva veega. Küüslaugu terav lõhn ei karda, sest ingver seda hästi katkestab. Ja selle joogi maagiline efekt näitajale on vähe väärt kannatama.
Ingveri rasvasisaldav salat
Joogid me arvasime, nüüd vaatame, kuidas kasutada juur ingveri toitu? Sellega saate valmistada dieeti ja isegi "rasvapõletust" salat. Pealegi, tegelikult ingver, vajame: porgandit ja keedetud peet, sidruni ja apelsinikoore, selleripulbrit ja vähe taimeõli. Kõik lihvige ja segage. Osa sellest salatiist pärastlõunal sulab teid ja käivitab aktiivsed ainevahetusprotsessid organismis.
See taim stimuleerib erinevate süsteemide meie keha, nii teades, kuidas kasutada ingverijuurt, proovige nii tihti kui võimalik lisada see oma dieeti kujul joogid, tee ja täiendused salateid.