Enamik inimesi maailmas on kindel, et keerukas sõna "taimetoitlased" moodustatakse inglise keeles "köögiviljadest", st "köögiviljadest".Taimetoidu järgijad usuvad, et nende ühiskonna nimi anti ladina "taimestikule", mis tähendab "rõõmsameelset ja jõulist".Viimane võib-olla on tõele lähemal, sest taimetervistlikkus Maal eksisteeris tuhandeid aastaid tagasi, kaua, enne kui Britid selle tõmbasid. Ideoloogilistel veendumustel on see endiselt kohustuslik budistidele, hindudele, jaiinlastele.
Aga tegelikult nii tõlked on õiged, sest ühelt poolt, taimetoitlased - need, kes söövad ainult taimset toitu, st puu- ja köögiviljad, teiselt poolt, need inimesed on alati rõõmsameelne, täis jõudu ja energiat. Et olla õiglane, tuleb lisada, et taimetoitlastel on lisaks lauale köögiviljatoidule munad, seened, kodujuust, hapukoor ja muud piimatooted. Need, kes seda ei kasuta, nimetatakse Veganiks.vegan põhimõte põhineb rohkem moraalne põhimõtteid kui ükski teine, sest nad on lisaks loomade toit, eemaldati oma elu kõik elemendid loomset päritolu, sealhulgas riided nahast ja karusnahk, looduslik kingad, suletekid ja padjad. Isegi loomadega testitud meditsiinitooteid ei kasutata.
Vegetarianid, lisaks ideoloogilistele kaalutlustele, usuvad, et taimetoit on kasulik meditsiiniliste näitajate abil. Seega, enne kui vastustate küsimusele "Kuidas saada taimetoitlusega?", Mõistame ja kas see on vajalik?
Hiljutised teadustöötajad ütlevad kõnelevalt - jah, see on vajalik. Vastavalt mitu uuringud, testid ja analüüs, leiti, et inimesed, kes söövad liha ja lihatoodete, sagedamini kui ovoscheedy maiuspala insult, hüpertensioon, ateroskleroos ja teiste vaskulaarsete haiguste tõttu sisestades oma keha loomade toidu suures koguses kolesterooli. Vähki leitakse ka mitu korda sagedamini, sest inimese kõhk ei suuda töödelda loomasöödat niipea kui lihasööja. Kuigi tükk sealiha läheb meie suust anal, see eraldab palju toksiine, mis on otsene põhjus vähki. Köögiviljad ja puuviljad ei osale toksiinide vabastamisel.
Research andis šokeeriv tulemust, et liha kasutamist( pärast mõõtmisel alkoholi ja suitsetamise) on üks esimesi põhjusi kõrge suremus arenenud maailmas.
See tähendab, et taimetoidulisuse eelised on ilmsed. Isegi meie keha jaoks vajalikku valku saab ka kaunviljadest piisavas koguses ja see ei ole halvem kui loom.
Nii et see on otsustatud. Alustades esmaspäevast, alustame uut elu, pikka ja õnnelikku elu. Kust alustada? Kuidas saada taimetoitlaseks ilma valuliku võitluse ja enesepiramist?
Kui otsus on tehtud teadlikult ja mitte ", sest see ei tädi Sonya" või ", sest see on moes ja eksootilisi" tähendab suurt sammu on võetud.
Nüüd peame otsustama, muudame me radikaalselt menüüd korraga või järk-järgult. Kiire meetod sobib ainult inimestele, kellel on tugev tahe, terasest närvid ja kindel veendumus tehtud vale õigsuses. Siiski on vaja pöörduda selle poole ja need, kes, nagu nad ütlevad, "pripeklo", st vajavad meditsiinilisi märke.
Kuidas saada taimetoitlane kiiresti? Väga raske. Kui keha on harjunud täis vorstid, kotletid ja karbonaadi, ja siis ta oli järsku üle porgandi, kurgi ja peterselliga, see võib hakata mässaja. See avaldub peapööritajal, minestamisel, unisuse kaotuse, isu, üldise nõrkuse korral. Teine asi on see, et taimetoit on kiiresti seeditav, mis tähendab, et nälja tunne häirib teid sageli. Siin saate soovitada teil kannatlikkust, julgust ja proovida muuta oma uus menüü nii mitmekülgseks kui võimalik. See on alati hea, kui käes on seemned või pähklid. Esiteks on need kasulikud. Teiseks, häirides tõsistest mõtetest.
Enamiku jaoks on sobivam viis, kuidas uuele elule üle minna.
Kuidas taimetoitlasi aeglaselt saada? Parim on eemaldada üks lihatoit ükshaaval pärast oma dieeti. Eriti puudutab see veiseliha ja lambaliha. Soovitatav on asendada need uue salati või uue köögiviljamahuga, mis on pärit teise riigi köögist. Nii informatiivne kui ka toitev. Taimetoitlased saavad aeglaselt minna külastama, sest ükskõik milline šašlõ keibaba tükk on lubatud. Igatahes, homme on toit lihtsalt just õige. See meetod on kõigile kasulik ja sellel on ainult üks miinus - kui te pidevalt endal endal endal leevendate, siis ei saa te taimetoitlast, vaid teie organism tuleb rakendada ilma piiranguteta.