Säännöllinen kuukautisvuoto on eräänlainen osoitus siitä, että naisrungossa kaikki on kunnossa ja se on täysin terve. Monet naiset kysyvät: "Mistä tiedät, milloin kuukautiset alkavat?" On parempi valmistautua loukkaavaan, muuten ne voivat yllättää sinut. Useimmille naisille ensimmäiset kuukautisten merkit voivat ilmaista ns. Premenstruaalinen oireyhtymä.
Mitkä ovat ensimmäiset oireet kuukautisverenvuodosta?
Tällä hetkellä naiset valittavat kyynelisyyttä, ärtyneisyyttä ja liiallista tunnepitoisuutta. Siksi kuukautisten verenvuodon alkamisen päivä voi auttaa monissa tilanteissa. Esimerkiksi ennalta määrättyyn tutkimuksen gynekologi sinun ei tarvitse kauan miettiä tavallista kysymyksiä kesto kuukauden ja viimeisestä kuukautiset. Jos lähitulevaisuudessa aiot hankkia lapsen, tämä tieto ei ole turha, koska niitä voidaan käyttää laskea päiviä suotuisa käsitys, ja päivä ovulaation. Heidän avulla voit suojata itseäsi ei-toivotulta raskaudelta.
Kuinka tiedän, milloin tytön kausi alkaa?
Normaali kuukautisverenvuoto esiintyy yleensä 11-14-vuotiaana. Kuitenkin, jos tytöllä ei ole kuukautisia tällä ikällä, tämä ei ole huolenaihe. Heidän säännöllinen sykli on perustettu ensimmäisinä vuosina. Sen jälkeen sykli muuttuu pysyväksi. Kuukautiskierros on päivien lukumäärä viimeisen kuukautisvuodon ensimmäisen päivän alusta uuden verenvuodon alkamiseen ensi kuussa. Tietäen tämän, voit helposti laskea seuraavan kuukautiskierroksen aloitusajan ja kuukautiskalenterin tekemisen helpottamiseksi. Useimmille naisille sykli kestää keskimäärin noin 28 päivää, mutta todellisuudessa se voi vaihdella jopa 36 kalenteripäivää.Jokaisen syklin keskelle syntyy kypsyminen ja oosyyttien eristäminen - ovulaatio. Se on yleensä syklin keskelle( noin neljännentoista - kuudestoista päivään).Ovulaation alkamispäivää pidetään edullisimpana ajanjaksona vauvan syntymiselle. Välttämättömän raskauden välttämiseksi sinun on pidättäydyttävä seksuaalisesta läheisyydestä useita päiviä ennen ovulaation alkamista ja sen jälkeen.
Kuinka tiedän, milloin alkamiseni alkavat?
Yksinkertaisesti - tulevan kuukautisvuodon päivä on helppo laskea. Voit tehdä tämän viimeisen kuukautisvuodon ensimmäisestä päivästä 28-35( riippuen syklin pituudesta).Tämän seurauksena saamme lähimmän päivämäärän seuraavalle kuukautiselle. Tämä menetelmä on yksi helpoimmista, ja se soveltuu vain tavalliseen sykliin. On myös mahdollista määrittää kuukausittain lähestymistapa heidän hyvinvoinnilleen. Yleensä muutama päivä ennen niiden alkamista alkaa särkyä ja vetää alemman vatsa, turvota rintakehän ja muuttaa mielialaa. Näillä perusteilla voit määrittää tulevan kuukautisajan.
Kuuntele signaaleja kehon mukana
Nyt tiedät, mistä tiedät milloin aloittaa kuukausittain, ja on valmis heidän tulossa täysin päälle. Jotta ei olisi herkässä asennossa, pidä aina tiiviste, se ei koskaan ole tarpeeton!