Tuorepuristettua peruna mehua. Hyödyt ja haitat

Perunamehu on arvokas luontainen remedy. Se vaikuttaa positiivisesti ruoansulatuskanavaan, lievittää akuutteja hyökkäyksiä peptinen haavauma. Terapeuttisella tarkoituksella on edullista käyttää nuoria punaisia ​​mukuloita. Samanaikaisesti tuorepuristettua perunimehua kulutetaan. Hyödyt ja haitat ovat riippuvaisia ​​vihannesten kypsyydestä.Älä käytä vihreitä kypsiä perunoita, koska se voi sisältää myrkyllisiä aineita.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Itself ei ole kovin maukasta perunamehua. Valitettavasti etuja ja makuja ei yhdistetä tähän. Siksi on parempi sekoittaa : n muiden vihannesten kanssa. Mikä hyvä tämä juoma? Ensinnäkin tämä kasvi on hyvin ravitsevaa ja kypsytetty melko helposti, joten se sopii kaikenikäisille. Se on rauhoittava, spasmolyyttinen, diureettinen vaikutus. Toiseksi, se auttaa anemian kanssa. Peruna mehu on "toimittaja" keholle, foolihappo, rauta, jotka ovat välttämättömiä punaisten verisolujen täydelliseen tuotantoon. Kolmanneksi reuma, niveltulehdus, tulehdukselliset nivelsairaudet kulkevat paljon nopeammin, koska orgaaniset mineraalisuolat, jotka sisältävät kasviksia, ovat erittäin käyttökelpoisia. Samanaikaisesti on välttämätöntä valmistaa perunamehua hyvin huolellisesti. Hänen toimensa hyödyt ja haitat riippuvat siitä, kuinka kauan mukulat on varastoitu, koska vaarallinen aine - solaniini - kertyy ihon alle. Siksi on hyvä puhdistaa mukulat hyvin ja käyttää vain keskustaa.

Miten ruokaa perunamehua?

Todennäköisesti jokainen meistä huomasi, kuinka nopeasti : n alapuoliset raa'at perunat tuhosivat ilmasta. Tavallisesti kymmenen minuuttia riittää, jotta kaikki hyödylliset elementit muuttuvat hyödyttömiksi. Siksi on parasta käyttää juicer ja saada perunamehua. Hyödyt ja haitat tässä tapauksessa riippuvat, kuten näemme, nopeudesta sen valmisteluun. Lisäksi voit juoda juomaa vain heinäkuusta helmikuuhun, ja jäljellä olevilla kuukausilla se ei sovi nautittavaksi kaikki saman solaniinin vuoksi.

Säännöt, jotka auttavat tehokkaammin käyttämään peruna mehua

Juoman etuja ja haittoja riippuu siitä, kuinka tarkkoja sääntöjä noudatetaan. Esimerkiksi, ennen kuin käytät sitä, kannattaa säilyttää kasvisruokaa usean päivän ajan. Ja jos mahdollista, mene raakaruokavalioon. Noin kolme päivää ilta on tehdä puhdistuskierukka. Tänä aikana joudut luopumaan mausteisista, mausteisista, suolapitoisista elintarvikkeista.

Peruna mehu: vasta-aiheet

Jos henkilöllä on alhainen happamuus, voimakas alkalinen reaktio, on parempi luopua tästä hoitomenetelmästä.Vaikeat diabetekset ovat myös vasta-aiheita. Lisäksi ei ole suositeltavaa käyttää tätä mehua, koska sen jatkuva saanti suurilla määrillä voi haitata haima.

Joka tapauksessa ennen perunamuhun käsittelyn aloittamista, älä unohda ottaa yhteyttä lääkäriisi.