Useimmat kuntosalin kävijöistä toivovat, että ne muistuttavat taivaallisen mannan odotuksia.
Monet tällaiset "kehonrakentajat" poistua huoneesta kahden kuukauden koulutuksen, valittavat tehottomuus ohjelman valmentaja tai huonolaatuinen simulaattoreita ja urheiluvälineet. Sijoittamatta voimamme ja voimavaramme, emme saa toivottua tulosta. Voit kuitenkin liittyä häviäjiin milloin tahansa. Kuten sanotaan, halu on tuhansia mahdollisuuksia, ja haluttomuus on tuhansia syitä.Lyhyen reitin ja ohitusreitin ystävät
ovat aina ja kaikkialla. Samaan aikaan, kehonrakennus ei ole mahdollista siirtää jossain rakennusvaiheessa kehon, samoin kuin talon rakentamiseen voi alkaa rakentaa ilman tiiliä.Lyhytleikkauksia ei ole, eikä kukaan voi huijata.
"King Protein": arvostelut ja tulokset. Fundam kehonrakennus
tiedossa, että läsnäolo lihasmassaa riippuu monista tekijöistä: kuormasta, ruokavalio ja geneettiset ominaisuudet. Teho osoitetaan sitten erityisen tärkeälle parametrille. Ihanteellinen perustus kehonrakennukseen on ohjelma, jossa otetaan huomioon kaikki edellä mainitut ominaisuudet. Yksi tärkeimmistä tehtävistä koulutukseen annetaan oikea ravinto, jonka johdosta ei ole pelkästään rakentamisen lihassyiden, mutta myös yleistä terveydentilaa kehon.
Urheilun ravitsemusmarkkinoilla todistettu brändi on "King Protein", jonka tulokset ovat usein positiivisia kuin negatiivisia. Tuotelinjan erottuva piirre ei ole vain kyky kyllästää kehoa, vaan myös sen palautustoimintojen ylläpito.
"Kuningas Protein kaseiiniproteiini": arviot kokeneiden kehonrakentajat
Vastoin lausunnon tuntijoiden naturproduktov kieltävät positiivinen vaikutus teknisten käsittelyvaiheiden alkuperäisen raaka-aineiden vaikutus heraproteiini on parempi tulos tuotteiden kulutusta, joita ei ole tehty käsittelyä.Tosiasia on, että elin käyttää valtavaa energiaa fysiologisiin prosesseihin: ruoansulatukseen, ruoansulatukseen ja elinten peristaltiikkaan. Siksi on tarkoituksenmukaisempaa käyttää tuotetta valmis assimilaatioon. Kaseiini proteiinia, toisin kuin lihan tai munien, imeytyy kokonaan, ja ravinteista ei ohi depleetion johdosta organismin tai sen yksittäisiä ominaisuuksia( esimerkiksi laktoosi neperevarivaemosti).
Anaboliset ja kataboliki: lyhyesti
fysiologiaan maksimoida tasapaino kehomme tarvitsee ympäri vuorokauden säilyttää tasapaino aineita, että se pysyy ja jaetaan yksinkertaisempi komponentteja. Homeostaasi, toisin kuin kuormitukset ja ravitsemus, ei ohjaa hermostoa, ja sitä ylläpidetään ympäri vuorokauden, 7 päivää viikossa. Mutta sen korjaaminen, erityisesti aminohappojen säilyttäminen lihaskudoksessa, on hallittavissa. Koska
"King Protein bcaa Pro", arvioinnista, joka vahvisti sen tehokkuus, on viive aminohappojen lohkaisu molekyylien yksinkertaisemmaksi yhdisteeksi( vesi, hiilidioksidi, urea, ammoniakki).Sinun tulisi kuitenkin aloittaa tällaisten lisäravinteiden ottaminen ravitsemusterapeutin neuvonnasta eikä luottaa täysin keskimääräisen tilastollisen kehityksen mukaisiin ohjeisiin.
Nature VS
kemian Puhumattakaan siitä, että tuote "King Proteiini heraproteiini" on varsin vaihtelevia arvioita. Kehonrakentajien, voimansiirtokoneiden ja kiertokirjeiden väliset riidat ovat maailman vanhoja ja vaikuttavat usein itse tuotteen mielipiteeseen. Kannattajat vaativat monen vuoden koulutuksen eduista perinteisellä luonnollisen joukko lihasmassaa taas ne, jotka saavutettu tuloksia esimerkiksi ravintolisien Huomioi korkea hyötysuhde ja pienet suhteen sen menetelmiä.Mistä palvelevat yksinkertainen aloittelija joka ei aio voittaa kilpailuja voimanosto Penkkipunnerrus tangon tai mitata kehonrakentajat bodaus areenalla Virta Pro Show?
Ensinnäkin, sinun täytyy käsitellä luokittelu Sports Nutrition yleensä
ja päättää, mikä ryhmä on yksi tai toisella lisäainetta. Jokaisella niistä on asemansa jakelujärjestelmässä.Esimerkiksi "King Protein Whey Protein" -arvioinnit ovat epäselviä.Periaatteessa kuluttajat luokittelevat tämän lisäaineen maukkaaksi ja hyvin liukenevaksi. Mutta vain ammattilainen voi määrittää sen luonteen: heraproteiinikonsentraatti. Sinun tulee huolellisesti tutkia tuotetta ennen ostoa, jotta se voidaan viedä vaadittuun lisäaineiden luokkaan.
Proteiinityypit: suosittu ja puolueeton urheiluseurojen
mukaanTavoitteena oleva mielipide on usein arvokkain, koska sitä ei rasita henkilökohtaisia vaikutelmia niille, jotka käyttävät lisäaineita. Tietoja tästä tai tuotteesta tuttavista voi olla virheellisiä: jokainen voi kertoa, että taikasauha ei ole auttanut. Ota esimerkiksi "King Protein Bcaa".Lisäaineen arvioinnit kuvaavat lähinnä tuotteen makua ja kylläisyyttä.Samaan aikaan nämä parametrit ovat toissijaisia ja merkityksettömiä.Harvat ihmiset pystyvät tekemään täydellisen tutkimuksen, joka perustuu omiin aineenvaihduntataulukoihin ja kalorimittareihin. Nämä tiedot ovat kuitenkin tärkein ja tavoite. Siksi ne, jotka etsivät tietoa, joutuvat opiskelemaan lääketieteelliseen biologiaan ja aineenvaihduntaan liittyvää ammattikirjallisuutta.
Mikä on proteiini?
Kuitenkaan kaikki eivät voi antaa aikaa analysoida fysiologien monimutkaisia lauseita. Mutta lihasmassan kasvun prosessin ymmärtämiseksi riittää vain pieni määrä esityksiä.Loput kuva hahmotellaan kun ylitämme eräitä yksittäisen harjoittelun vaiheita.
1. Proteiini, joka on proteiini, on sama luonnollinen ruoka kuin munat tai liha. Ei voida sanoa, että tämä ei ole "kemia", koska kaikki ympäröivät meidät ovat kemiallisia elementtejä ja ruokaa. Proteiiniyhdisteet ovat koko
: n elämää maan päällä.Proteiini on "King Protein".Arvot hänestä ruoan korvikkeena tai kehonrakennuksen "taikasauvalla" - farssin.
2. Aminohappo( AK) molekyylibiologian näkökulmasta on linkki, joka leviää proteiinin tiettyyn sekvenssiin. Tämä aine joutuu kehoon ulkopuolelta. Se johtuu aminohapoista, että tieto upotetaan DNA: han toteutuu( joissakin tapauksissa RNA).On olemassa useita vaihdettavia ja korvaamattomia aminohappoja, jotka muodostavat proteiiniketjun. Tämän tai AK: n tarve- näkökulmasta proteiinin laatu määritetään. Esimerkiksi asiantuntijoiden arvion mukaan "King Protein Whey Isolate" -sisältö on arvokkain, koska sillä on tehokkain AK-profiili lihasmassan rakentamiseen.
3. Vitamiinit ovat monimutkaisia molekyyliyhdisteitä elintarvikkeissa, joita on säännöllisesti käytettävä.Kuitenkin erityisestä ruokavaliosta tai
: stä suurin osa ihmisistä joutuu leikkaamaan terveellisestä ruokavaliosta. Keinotekoisesti syntetisoituneet vitamiinit ovat luonnollisten vitamiinien täysimittaisia analogeja ja niitä myydään vitamiinikompleksiina apteekeissa.
Proteiinien rooli
-massankokoonpanossa Erimieliset mielipiteet ja kommentit ravitsemusfoorumeista voivat johtaa harhaan aloittelijalle. Pikemminkin KP-tuotteissa on negatiivista palautetta, joka kuvaa makuaineita, pakkauksia ja liukoisuuden astetta. Mikään näistä huomautuksista ei kuitenkaan vaikuta tuotteen koostumukseen, jota voidaan tarkastella vain kahdella tavalla: kokenut( massa) ja laboratorio. Ainekset lihasten kasvun proteiinin "King Protein" -arvioinnit ovat melko tehokkaita verrattuna ulkomaisiin kollegoihin. Mutta käytännölliset kokeet, valitettavasti, toteutettiin varsin vähän.
Tällaisen palautteen käsitteleminen tavoitteeksi on melko tyhmä, mutta tuotteiden laadun tarkistaminen on välttämätöntä.On mahdollista, että voit ostaa väärennettyjä tavaroita. Kautta häikäilemättömät myyjät eivät kuulu laadukkaisiin tuotteisiin, erityisesti "King Protein".Tässä foorumissa esitetyt arviot käsittelevät sitä huonolaatuisina, vahingoittamatta valmistajaa. Tämä johtuu tuotteiden ostosta urheiluravitsemuksen varjomarkkinoilla. Valitettavasti tällaisissa tapauksissa harvat ihmiset yrittävät varmistaa, että viivakoodi on saatavilla ja pakkauksen laatu.
Kotimaisen valmistajan proteiinit
On kuitenkin olemassa useita objektiivisia mielipiteitä, jotka puhuvat valmistajan "King Protein" eduksi. Palaute, asiantuntijoiden analyysi osoittaa, että oikein muotoiltu ruokavalio on varsin tehokas yksilöllisessä koulutuksessa. Lisäksi brändi on kotimainen, on viisivuotinen historia ja on vakiinnuttanut itsensä valmistajaksi optimaalisella hinta / laatusuhteella. Koska urheilullisten aikakauslehtien mainonnan ja julkaisemisen vähimmäiskustannukset ovat välttämättömiä, yritys voi asettaa tuotteelleen edullisen hinnan.
Tällainen käytäntö usein liioittelee äskettäin julkaistun tuotteen mielipidettä, joka levittäytyy hyvän maineen ansiosta. Ota esimerkiksi "King Protein King Mass".Lisäarvon arvostelut ovat hyviä, eivätkä ne ole kovin hyviä.Asutettuna positiiviset mielipiteet esitetään YouTube-kanaville ja urheilijoiden henkilökohtaisille blogeille, ja negatiiviset tulevat anonyymeiltä käyttäjiltä.Miksi ne, jotka ovat edelleen tyytymättömiä tuotteisiin, päättävät piilottaa kasvonsa? Tämä on retorinen kysymys.
Johtopäätös
Terveellisen ja seksikäs ruumiin kulttimme ikäisenä luopumatta mahdollisuudesta näyttää houkuttelevammalta on ainakin typerä ja epäluuloinen. Valitukset siitä, että "minulla ei ollut onnekkaita geneettisessä ruletissa", tulevat aloittelijoilta ja niiltä, jotka eivät ole vielä saavuttaneet näkyviä tuloksia. Yllättäen omistautumista on suurempi rooli kuin geneettinen alttius lihasmassan muodostumiselle. Tarkoituksenmukaisuus auttoi saavuttamaan maailmankuulun ex-ectomorph Schwarzeneggerin korkeudet. Kova työ auttaa sinua myös!