Tässä artikkelissa kuvataan aikamme tupakoinnin ongelma. Se ei ole mikään salaisuus, että tämä ongelma on hyvin yleinen ja aiheuttaa usein ongelmia myös ihmisille, jotka eivät käytä savukkeita. Todennäköisesti jokaisella ihmisellä on epämiellyttävän savunhaju tuntemattomilta tai läheisiltä ihmisiltä.Sama haitallinen savu hengittää pieniä lapsia. Usein heillä on terveysongelmia vanhempiensa tupakoinnin takia. Tupakoijilla ei ole vain suurta todennäköisyyttä synnyttää epäterveellisiä lapsia, heidän on myös jatkuvasti hengitettävä haitallista savua ja hemmoteltava terveyttään passiivisesta tupakoinnista. Jos katsot tupakoitsijan ja terveellisen henkilön keuhkoja, vertailu ei kannata entistä.
Mikä on tupakointi?
Tupakointi on nykyaikainen nikotiiniriippuvuus. Uskotaan, että tupakointi on peräisin Euroopasta, mutta siellä syntyi. Mutta tupakka kasvoi Amerikassa kauan ennen Eurooppaa. Aluksi tupakkaa käytettiin koriste- ja lääketehtaana. Häntä pidettiin keinona päänsärkyä tai stressiä varten. Tämä tietenkin oli virheellinen käsitys. Aluksi tupakointi oli ehdottomasti kielletty, lisäksi tupakoitsijoita vainottiin ja rangaistiin julmasti heidän tavastaan. Eri maissa rangaistus oli hyvin erilainen. Joissakin maissa heille voitaisiin langettaa ruumiillista rangaistusta, ja toisissa rangaistus oli julma, jopa kuolemanrangaistus. Tämä on yksi tavallisimmista huonoista tavoista, joka on haitallisten tupakkatuotteiden käyttö, joka heikentää itse tupakoitsijan terveyttä ja hänen ympärillään olevia ihmisiä.Terveellisen henkilön keuhkot ja tupakoitsijan keuhkot ovat hyvin erilaisia. Pitkäaikaisen nikotiinin käyttäneen henkilön keuhkot voidaan helposti erottaa terveistä ja puhtaista.
Miksi ihmiset alkavat tupakoida?
Tupakasta riippuva asia riippuu pääsääntöisesti henkilön syystä.On myytti, että tupakointi rauhoittaa hermoja ja auttaa jonkin aikaa poistumaan ongelmista. Voimme sanoa, että tämä on totta. Tiukentamalla savua, henkilö voi häiritä ongelmat ja unohtaa heidät hetkeksi. Mutta tämä on puhdasta itsekuntoutusta. Vaikutus, joka rauhoittaa sinua tupakoinnin aikana, toimii samalla tavoin kuin harrastus muille ammateille. Oletetaan, että huoneesi puhdistamisesta tai päivällisen valmistelusta vaikutus on sama. Et ajattele ongelmaa, sillä olet kiireinen toisen asian kanssa. Voit sanoa varmasti, että itse tupakoinnilla ei ole myönteistä vaikutusta hermojesi rauhoittamiseen. Useimmiten he pitävät savukkeista nuoruudessaan 14 vuoden iästä lähtien. Tämän ikäiset lapset haluavat erottua, jäljittelemään vanhimmat, osoittamaan muille, että he ovat jo aikuisia. Jos luulet järkevästi, se ei tee vanhemmaksi teiniä.Päinvastoin, lapsi, jolla on savuke, näyttää ainakin typerältä.Siksi vanhempien on seurattava tarkasti lapsiaan ja asetettava oikea esimerkki. Tietenkään kaikki eivät aloita tupakointia varhaisessa iässä.Monet tekevät niin jo kypsyneinä vuosina, perustuen hermojen rauhoittamiseen. Ennen kuin aloitat tupakoinnin, kunkin henkilön on harkittava, onko se kannattaa tehdä ja mitä se antaa hänelle seuraavassa elämässä.Tietenkin jokainen on oma valinta ja kukaan ei kiellä sinua tupakoimasta, henkilön on päätettävä, hoidetaanko hänen terveyttään vai ei.
Riippuvuus savukkeiden käytöstä
Tupakoitsijan ja terveellisen henkilön keuhkot, röntgenkuvat voidaan helposti erottaa toisistaan. Siksi ennen kuin aloitat tupakoinnin, voit ottaa kuvan keuhkostasi muistiin. Loppujen lopuksi sinulla ei ole tällaisia puhtaita keuhkoja tupakoinnin jälkeen. Jokainen ihminen on eri mieltä nikotiiniriippuvuudesta. Jotkut tupakoivat tarpeeksi 2-3 kertaa, eivätkä he voi antaa savukkeita, ja jotkut voivat tupakoida päivittäin viikon ajan, eikä riippuvuus tule näkyviin. Ei kannata riskata ja testata tahdonvoimaa.
Miksi halutaan polttaa?
Savukkeet luovat dopamiinin jäljitelmän kehossamme, se antaa meille tunteen tyydytystä ja onnea. Keho käyttää dopamiinia rohkaisuna ihmiselle oikeiden toimien toteuttamisessa. Tupakoinnin ensimmäisten vaiheiden aikana savuke on aina miellyttävä ja antaa meille iloa, mutta lopulta se kulkee, eikä savuke ole tyytyväinen tapaan, jolla se käytti. Kun laitos ymmärtää, että savuke antaa ihmiselle keinotekoista iloa, koska se ei voi kieltää tupakointia, se vähentää reseptoreiden toimintaa. Näin hän ottaa pois tupakoivien iloksi. Valitettavasti tämä johtaa usein siihen, että henkilö lisää annosta ja alkaa tupakoida vielä enemmän, mikä palauttaa ilon. Tässä tilanteessa meitä auttavat itse-säilyttämisen vaisto. Koska nikotiini on voimakas myrkyllinen aine ja erittäin suurella annoksella ihminen voi kuolla, organismi kieltää sen. Tämä näkyy, kun tupakoitsija ei ota välittömästi toisen jälkeen. Se ei tuota iloa, ja se näyttää jopa inhotuksilta.
Tupakoitsijatilastot
Tupakointi johtaa usein kuolemaan. Tämä huono tapa voi johtaa erilaisiin sairauksiin. Niihin kuuluu myös syöpä.Se voi olla kurkunpää tai keuhkosyöpä.Tupakansavu vaikuttaa negatiivisesti lähes kaikkiin elimiin. Kuolleisuus syöpään kasvaa suhteessa tupakoitsijoiden määrän kasvuun. Jos seuraat tilastoja, meidän aikamme, tupakoinnin 6 sekunnin välein yksi henkilö kuolee. On syytä miettiä, ennen kuin aloitat. Loppujen lopuksi kukaan ei halua olla yksi näistä ihmisistä.Ota tilanne, jossa on kaksi ihmistä, joista toinen polttaa, ja toinen - ei, mutta samalla kärsii keuhkokuumeesta. Tupakoitsijan ja terveiden ihmisten keuhkot( molemmissa tapauksissa ei kovinkaan, mutta vaikka heillä onkin oleellisesti erilainen kuva), ei ole helppo havaita. Loppujen lopuksi haitalliset aineet asettuvat tupakoitsijan keuhkokudokseen, ja ne näyttävät vastaavasti. Koska on helppo arvailla, terveellisen henkilön keuhkot ja tupakoitsijan keuhkot eroavat toisistaan. Terveelliset elimet toimivat paremmin elimistössä.
Kuinka tupakointi vaikuttaa terveyteen?
Kuten jo mainittiin artikkelissa useammin kuin kerran, tupakointi on terveydelle huono. Se voi aiheuttaa suuren määrän sairauksia ja johtaa kuolemaan. Tupakan keuhkot ja terveellinen henkilö ovat suuri ero. Yksinkertaisesti sanottuna, terveillä ne ovat puhtaita ja säilyttävät luonnollisen rakenteen. Muun muassa ikääntymisen varhaiset merkit näkyvät tupakasta. Iho ei enää ole nuori, ryppyjä ilmestyvät ja hampaat muuttuvat keltaiseksi. Voimme sanoa, että jokainen savuke vähitellen pilaa kaikki kehon osat ja johtaa onnettomia seurauksia.
Kevyet tupakoitsijat ja terveet ihmiset:
-kaavio Kuvat kuvaavat muutoksia hengityselimiin. Jos heittäkäät yhden näkökulman terveen henkilön keuhkoihin ja tupakoitsijan keuhkoihin - sanoja ei tarvita. Tupakansavun poissaolot vaihtelevat voimakkaasti värein ja näyttävät pelkästään pelottavalta, niitä voidaan kutsua mätänemaksi. On vaikea vastata suoraan kysymykseen: "Kuinka tupakoitsijat keuhkot näyttävät terveelliseltä henkilöltä?" On helpompi selvittää henkilökohtaisesti katsomalla valokuvia. Tämä näyttää tarkasti, kuinka vakavasti tupakointi vaikuttaa heidän terveyteensä ja ulkonäköönsä yleensä.Artikkelissa näet tupakoitsijan ja terveellisen henkilön keuhkot, alla olevan kuvan.
Pitäisikö minun lopettaa tupakointi ja miten se tehdään oikein?
nähdä tupakoitsijan keuhkot ja terve ihminen, kuva, jotka ovat hyvin erilaisia keskenään, voit valita luopua savukkeista. Sinulla on seuraava kysymys: "Kuinka lopettaa tupakointi?" Tupakasta luopumista varten on monia vaihtoehtoja ja tekniikoita. Mutta joka käyttää - voidaan ratkaista vain tupakoitsija itse, joka päätti päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta. Jos tunnet, että voit kieltää savukkeiden kerralla, voit tupakoida viimeisen savukkeen ja unohtaa tämän tavan. Tietenkin on aikoja, jolloin se tulee olemaan hyvin vaikea luopua, koska usein ne, jotka yrittävät lopettaa voi murtautua vaikeita hetkiä elämän. Tärkeää on, että muistat, että savuke ei säästä sinua ongelmista. Kommunikoida perheen, ystävien tai sukulaisten kanssa, ne voivat auttaa sinua paremmin kuin savukkeet. Jos lopetat tupakoinnin, seuraa sanaasi ja usko itseesi, varmasti onnistut. Ihmiset, jotka tuntevat voimakasta suhdetta, aloittaa olisi oikeampi mennä kevyempiä savukkeiden ja vähentää niiden määrää päivittäin, vähitellen poistamaan savukkeiden elämäsi, luopumaan niistä kokonaan. Tämän jälkeen monet tuntevat paljon paremmin, nukkua paranee, ruokahalu lisääntyy. Päättää tällaisesta askeleesta, ensisijaisesti huolta itsestäsi. Kuvitelkaa, miltä näennäisesti helppo keuhko on terveen henkilön ja keuhkojen tupakoitsija näyttää.Tämä auttaa paljon.
Elpyminen
: n lopettamisen jälkeen Tupakoinnin lopettamisen jälkeen elämäsi vähitellen paranee. Sinun ilmeisesti tuntuu helpolta. Ehkä sinun on edelleen vaikea pakko tupakoida, mutta pidättäytymällä itsestäsi palaat vähitellen. Kehosi ilmoittaa sinulle. Tietenkin tämä vie aikaa. Mutta kuuden kuukauden jälkeen, alatte huomata, että ääni on muuttunut vähemmän töykeä ja savuinen kuin se oli ennen, huomaat nukkua paremmin ja ruokahalu. Sinun keuhkot vähitellen tyhjennetään. Täydellinen tyhjentää ne pitkien tupakointivuosien jälkeen ei ole mahdollista, mutta on välttämätöntä lopettaa tupakointi, joka ei heikennä terveyttä entisestään, ja jotta organismeesi voidaan ottaa itsensä palauttamiseen helposti.