Silmien kautta ihminen kokee maailman visuaalisesti. Koska silmät altistuvat erittäin vakavalle kuormitukselle, näkyvyys voi heikentyä ajan myötä.Kuten tiedätte, paras tautien hoito on sen ennaltaehkäisy, ennaltaehkäisy. Siksi on tärkeää tietää, miten silmäkokoa säilytetään koko elämän ajan ja miten palaat näkökyvyn kotona, jos tunnet heikentyneen.
Visuaalisen heikkenemisen syyt
Visio voidaan palauttaa ilman leikkausta monia tapoja. Alusta lähtien on kuitenkin tarpeen tietää tarkkaan välittömät syyt, jotka johtivat sen huononemiseen. Usein tällainen syy on perinnöllinen tekijä, sekä henkilön väärä elämäntapa, huonoja tapoja. Vakavasti alkoholi ja tupakointi vaikuttavat alkoholin laatuun. Lisäksi heikkeneminen voi johtua antibioottien saannista.
pitkä istumista työtä, kuten tietokone, heikentää näkökykyä ja voi johtaa jopa likinäköisyys sekä näkyvä esineitä lähellä, mutta kaukana he itse eivät eroa tai kaukonäköisyys, kun päinvastoin, lähelle kohteita ovat nähneet vaivalloisesti, ja etäisyys hyvin eroavat.
Saattaa myös olla lääketieteellistä apua. Siksi taudin syy on tiedettävä.Henkilö, joka tuntee näkökyvyn heikkenemisen, sinun on tarkistettava elämäntapaa ja ehkä jopa luopua tietyistä tottumuksista. Kuinka palauttaa visio myopian, hyperopian ja muiden silmäsairauksien kanssa?
Voimistelu ja liikunta
monia hyödyllisiä harjoituksia silmille, jotka parantavat näköä johtuu siitä, että silmän lihakset toimivat paremmin ja vahvempi.
Hyviä harjoituksia voi tehdä kävelemisen ulkopuolella. Seuraavassa on muutamia niistä:
- Valitse puu ja henkisesti puhkaista se langalla. Silmien on seurattava puun pintaa kuvitteellisella langalla.
- Valitse jonkin juliste kadulla ja lue se, vähitellen siirtymällä pois. Voit myös lukea julisteen, joka seisoo samalla etäisyydellä, mutta usein vilkkuu samanaikaisesti.
Erinomainen korjaus silmän väsymykseen on palming. Liikunta on seuraava: hyvä hieromalla käsiä yhteen ja kuumentamalla niitä, jotka asetetaan päällekkäin silmiin ristissä siten, että se ei paina silmämunat, ja tarjota hands-silmä ehdoton pimeys. Pidä kätesi kymmenestä viiteentoista minuuttiin.
Kuinka parantaa näkyvyyttä ja miten palauttaa visio? Harjoitukset voivat olla seuraavat:
- Zoomaa etusormella niin, että sitä ei voi katsella. Poistamalla asteittain sormi, tarkenna näkymä sen kärkeen. Joten lähestyä ja etäisyyttä useita kertoja.
- Suorista käsi ja piirrä sormesi. Sen jälkeen kiinnitä kohta ja näytä vuorotellen sormella ja tässä vaiheessa, lisäämällä nopeutta ja menettämättä selkeää tarkennusta. Sama harjoitus tehdään ilman kiinteää pistettä( mutta sinun on tarkasteltava etäisyyttä).
hyvin vahvistaa silmän lihakset usein vilkkuu, silmä kääntyy sivulle ja liikkein, jossa on kiinteä pää.
Hieronta
Eye Jo ennen harjoituksia hyödyllisiä venyttää ikuisesti nopeuttaa verenkiertoa prosessi. Tämä tehdään herkkä hieronta:
- Hiero silmäluomet, otsa ja nenä varpaat punoitusta, painamatta.
- Hieronta whiskeys tavalla ja toisella.
- Hierotaan silmämunan ympärillä etusormella ja paina kevyesti kaksi sormea silmiesi yli.
vesi menettelyt
silmä otetaan kaksi altaat kuumaa ja jäävettä( tämä on tarpeen kylmää vettä lisää jäätä kpl).Uppoutua kasvot toiseen ja toiseen säiliöön, katselemalla tuntemustasi. Viimeisen pitäisi olla kulho jäävettä.
On keskityttävä silmiin ja kuvitella menettelyn positiivinen tulos. Ja sitten kysymys on "miten palauttaa visio itsensä" katoaa, korvataan miellyttävä käytäntö antaa paitsi palauttamista, mutta myös hauskaa.
Tämä menettely voidaan suorittaa ennen hieronnan ja voimistelun silmille.
Sama voidaan tehdä ilman kastamalla hänen kasvot veteen ja kahden kaistaleen liinalla kulhoon vettä ja soveltamalla kangas puristaa silmille vuorotellen useita kertoja. Kunkin päällekkäisyyden kesto on noin yksi minuutti. Lopettamiseksi tarvitaan kylmä pakata.
Virtalähde
Tärkeä tekijä niille, jotka etsivät vastausta kysymykseen siitä, kuinka palauttaa näkökyky kotonaan, on oikea ravitsemus. Ruokavalion tulee välttämättä sisältää tuotteita, kuten kalaa, maksaa, maitoa, porkkana mehua ja persilajäämiä.
Mustikka on erinomainen luonnontuote silmien terveydelle. Se auttaa niitä, jotka etsivät tapoja palauttaa näkemys myopian tai hyperopian avulla. On hyödyllistä syödä mustikoita, leipää lehdistä ja valmistaa mehuja. Voit myös haudata silmäsi mustikoilla. Pisarat valmistetaan välittömästi ennen käyttöä.Voit tehdä tämän puristamalla viisi tai kuusi marjaa läpi sideharsoa ja lisäämällä pari pisaraa tislattua vettä.Hauta silmä kerran päivässä pari tippaa.
Kuinka palauttaa visio kotona? Tämä auttaa kasvismehua, joka on valmistettu seuraavista ainesosista: sikuri, porkkanaa, persiljaa ja selleriä.Kaikki osat on otettava kolmekymmentä grammaa ja sekoitettava. Valmistettu mehu juoda kerran päivässä.
Täydellinen korjaustoimenpide on porkkanamehu hunajaa. Tavallisessa puristetyssä porkkana-mehussa lisätään lusikallinen hunajaa. Kahden viikon kuluttua juomavalmisteen myötä näkyvyys paranee.
Hyödyllistä silmien terveyttä ja persiljaa palauttamaan. Lihamyllyn läpi kulkevan persiljan juuressa lisätään hunajaa ja sitruunamehua. Lääke otetaan yksi tunti ennen aterioita yhden rkl yhden ja kahden kuukauden ajan.
Kuinka palauttaa visio kotona? Kahdeksan askelta
: n menestykseen 1. Tunnista näköhäiriön syy.
2. Kieltää huonoja tapoja, kuten alkoholia ja tupakointia.
3. Jotta oikea elämäntapa noudatettaisiin, pysyisi vakaana unelmana ja herättävänä.
4. Syödä oikein, käytä ruokavalion tuotteita, jotka palauttavat ja parantavat näköä.
5. Tee kylpyjä tai pakkaa silmiin.
6. Suoritetaan silmähieronta.
7. Tee voimistelu silmille.
8. Kävelyn aikana suorita harjoituksia silmille.