Päänsärky on yleisin oireyhtymä.Se voi myrkyttää henkilöä pitkään. Tämä artikkeli antaa neuvoja siitä, millaista ensiapua tarjotaan itselleen ja mitä tabletteja "päästä" tehdä.
: n syyt ja moninaisuus Päänsärky voi kehittyä johtuen:
- Stressi. Henkilö tuntee voimakasta, tylsää, ahtauttavaa kipua. Se tapahtuu pääasiassa väsymyksellä, pitkään epämiellyttävässä asennossa ja henkisessä ylikuormituksessa.
- Migreeni. Jännittynyt voimakkaasti hehkuvaa kipua otsaan tai temppeleihin. Joskus pahoinvointi, oksentelu, huimaus.
- Kohonnut verenpaine. Toteutuu hypotension tai päinvastoin, verenpaineesta.
Joka tapauksessa sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan avusta. Koska päänsärky voi aiheuttaa joitakin vakavia sairauksia.
kuin päänsäryn hoito: ensiapu
Jos olet kotona, avaa ensin ikkuna, jotta raitista ilmaa pääsee huoneeseen. Nuku kolmekymmentä minuuttia. Voit myös tehdä viileä pakata, erityisiä harjoituksia tai hieronta temppeleissä ja kaulan lihaksissa rentoutumiseen. Jos tämä ei auta, niin helpottaaksesi kipua, käytä parasetamolia, asetyylisalisyylihappoa tai ibuprofeenia sisältäviä kipulääkkeitä.Älä kuitenkaan käytä huumeita. Vielä on kuitenkin mahdollista suositella spasmalitiikan hyväksymistä.Esimerkiksi huumeiden "Papaverin", "Buskopan" tai "No-shpa" päänsärky auttaa. Muista! Ota lääkitys ohjeiden mukaan.
Älä suosittele "head-on" -tabletteja raskauden aikana. Mutta jos kipu on sietämätön, niin on mahdollista ottaa huume Citramon minimaalisilla annoksilla. Mutta ei millään tavalla merkitse aspiriinia, nurofeeniä tai analginia. Jos sinulla esiintyy usein ja pitkittynyttä päänsärkyä, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Hän määrittää tapahtuman syyt, suorittaa useita tutkimuksia ja nimeää tarvittavat tabletit "päästä".
Folk korjaustoimenpiteet
Ei ainoastaan tabletit pystyvät poistamaan päänsärkyä.Voit käyttää kasviperäisiä valmisteita. Kaada astiaan yksi rkl aniksia, karpaloita ja vadelmia, emo-ja-äidinmiehen ja lehmän lehtiä.Kaada kaadettuna lasi kiehuvaa vettä.Vaadi 15 minuuttia. Siivilöi juustoraastin läpi. Juo kuumaa.
Prevention
Jos sinulla on usein päänsärkyä, lääkärit voivat suositella pitämään erityisen päiväkirjan. Se tallentaa tietoa ruoan saantiin, liikuntaan, nukkumiseen sekä koti- ja työtapauksiin. Naisten, joilla on kuukautiset, tulee valvoa heidän terveyttään. Loppujen lopuksi hormonaaliset muutokset vaikuttavat päänsäryn puhkeamiseen. Myös kuukautiskierroksen alussa ja lopussa olevat tiedot on merkittävä päiväkirjaan. Päänsäryn estämiseksi noudata hoitoa. Syö kolme tai viisi kertaa pienissä osuuksissa. Varo nukkua, muista saada tarpeeksi unta. Samalla, makaile ja nouse ylös. Usein käydä raikkaassa ilmassa, kävellä, harjoitella voimistelua. Vältä stressaavia tilanteita. Varo alkoholin ja tupakoinnin väärinkäyttöä.Tämä voi myös aiheuttaa päänsärkyä.Noudata hoitoa ja et tarvitse tabletteja "päästä".
Pysy terveenä!