Useimmat ihmiset maailmassa uskovat, että hienostunut sana "vegetaristi" on peräisin englantilaisesta "vihanneksesta", eli "vihanneksesta".Kasvihoidon haltijat itse uskovat, että heidän yhteiskuntansa nimi on annettu latinalaiselle "vegetukselle", joka tarkoittaa "iloisia, täynnä voimaa".Jälkimmäinen on kenties lähempänä totuutta, sillä maapallon kasvissyöjä oli tuhansia vuosia sitten, kauan ennen kuin britit ottivat sen käyttöön. Ideologisista vakaumuksista on edelleen pakollista buddhalaisille, hinduille ja jainisteille.
Mutta itse asiassa molemmat käännökset ovat oikein, sillä toisaalta, kasvissyöjille - jotka syövät vain kasvisruokaa, eli hedelmiä ja vihanneksia, toisaalta, nämä ihmiset ovat aina iloinen, täynnä voimaa ja energiaa. Jotta olisi oikeudenmukainen, olisi lisättävä, että kasvissyöjille on tarjolla munia, sieniä, raejuustoa, smetanaa ja muita maitotuotteita kasvien ruoan lisäksi. Ne, jotka eivät käytä tätä, kutsutaan Veganiksi.vegaani periaate perustuu enemmän moraalisia periaatteita kuin muut, koska ne ovat lisäksi eläinten ruokaa, poistettiin elämästään kaikki kohteet eläinperäisiä, mukaan lukien nahkavaatteet ja turkikset, luonnon kenkiä, höyhenpeitot ja tyynyt. Myös eläimillä testatuilla lääkkeillä niitä ei käytetä.
Kasvisravintolat, ideologisten huomioiden lisäksi, uskovat, että kasvissyöjäelintarvikkeet ovat hyödyllisiä lääketieteellisten indikaattoreiden avulla. Siksi ennen kuin vastaat kysymykseen "Miten tulla kasvissyöjäksi?", Ymmärrän, ja onko se välttämätöntä?
Viimeaikaiset tutkijat kaunopuheisesti sanovat - kyllä, se on välttämätöntä.Mukaan useita tutkimuksia, testejä ja analyysijärjestelmiä, todettiin, että ihmiset, jotka syövät lihaa ja lihatuotteita, useammin kuin ovoscheedy hoitoon aivohalvaus, kohonnut verenpaine, ateroskleroosi ja muut verisuonitautien takia saapuneet elin eläinruokatuote paljon kolesterolia. Syöpä on myös useita kertoja useammin, koska henkilön vatsa ei pysty käsittelemään eläinten ruokaa yhtä nopeasti kuin lihansyöjä.Kun sianliha kulkee suustaan anaaliin, se erittää monia myrkkyjä, jotka ovat syöpävaara. Vihannekset ja hedelmät eivät osallistu myrkkyjen vapautumiseen.
Tutkimus antoi järkyttäviä osumaa että lihan käyttöä( kun alkoholi ja tupakointi) on yksi ensimmäisistä syistä korkea kuolleisuus teollisuusmaissa.
Toisin sanoen vegetarianismin edut ovat ilmeisiä.Jopa proteiini, joka on niin tarpeellinen kehollemme, voidaan saada palkokasveilla riittävässä määrin, eikä se ole pahempi kuin eläin.
Joten, se on päättänyt. Maanantaista lähtien aloitamme uuden elämän, pitkän ja onnellisen elämän. Mistä aloittaa? Kuinka tulla kasvissyöjäksi ilman tuskallista taistelua ja itsensä kidutusta?
Jos päätös tehdään tietoisesti eikä "koska se täti Sonya" tai "koska se on muodikasta ja eksoottisia" merkittäviä askel on otettu.
Nyt meidän on päätettävä, me voimme muuttaa valikkojamme nopeasti tai vähitellen. Nopea menetelmä sopii vain henkilöille, joilla on vahva tahto, teräksiset hermot ja kiistämättömän vakaumuksen valinnan oikeellisuudesta. On kuitenkin turvauduttava siihen ja niille, jotka, kuten sanotaan, pripeklo, eli tarvittiin lääketieteellisiä merkintöjä.
Kuinka tulla kasvisajattelijoiksi nopeasti? Erittäin vaikeaa. Jos kappaletta käytetään täytettäväksi makkarat, kyljykset ja kyljykset, ja sitten hän oli yhtäkkiä siirrettiin porkkana ja kurkku persilja, se voi alkaa kapinoida. Se ilmenee huimaus, pyörtyminen, unen menetys, ruokahalu, yleinen heikkous. Toinen asia on se, että kasvisruoka hajoaa nopeasti, mikä tarkoittaa, että nälän tunne vaivaa sinua usein. Täällä voit neuvoa kärsivällisyyttä, rohkeutta ja yrittää tehdä uuden valikon mahdollisimman monipuoliseksi. On aina hyvä olla siemeniä tai pähkinöitä käsillä.Ensinnäkin ne ovat hyödyllisiä.Toiseksi, häiritsevät vakavia ajatuksia.
Useimmille meille parasta tapaa siirtyä uuteen elämään on sopivampi.
Kuinka kasvaa kasvissyöjäksi hitaasti? On parempi poistaa yksi ruokavalio toisen ruokavalion jälkeen. Erityisesti se koskee naudanlihaa ja lampaanlihaa. On suositeltavaa korvata ne uudella salaatilla tai uudella kasvisruokalla toisen maan ruokia. Sekä informatiivinen ja ravitseva. Kasvissyöjänä hitaasti voit helposti vierailla, koska kerran shish kebab -hunaja on sallittua. Joka tapauksessa, huomenna ruoka on jälleen oikein. Tämä menetelmä on hyvä kaikille ja sillä on vain yksi miinus - jos annat jatkuvasti itsellesi kunniaa, et tule kasvisruokavalioksi, vain elimistösi on hyödynnettävä ilman mitään rajoituksia.