Dans les temps modernes, beaucoup de gens utilisent les propriétés médicinales du blé.Cultures de la culture - une panacée pour diverses maladies et le secret de la préservation de la jeunesse des reines égyptiennes. Malgré les avantages du produit, il a un effet négatif.
Informations générales
Le blé fait référence aux céréales et aux cultures les plus anciennes. Les avis des experts sont réduits au fait qu'il a été utilisé pendant 10 il y a mille ans, non seulement comme la nourriture, mais aussi pour le traitement des patients. Sur son pouvoir miraculeux, Hippocrate a également parlé positivement. Aujourd'hui, c'est l'une des principales cultures dans de nombreux pays.
Les scientifiques ont prouvé un effet médicinal de germe de blé et il est recommandé de les utiliser pour reconstituer les stocks de macro nationaux, oligo-éléments, acides aminés. Les grains germés peuvent être achetés sous forme prête à l'emploi ou cultivés indépendamment.germes
Propriétés
Récemment germe de blé ont commencé à être en demande parmi les adeptes de l'Ayurveda( la science de la longévité) et une alimentation saine. Ils sont conseillés d'utiliser pour purifier le corps des toxines et des toxines. Ses propriétés aident également à renforcer les fonctions protectrices du corps.
Grâce au fait que la culture de céréales est bien absorbée par le corps, elle peut être utilisée pour la perte de poids. Le jus de germe de blé contient de la chlorophylle - une substance qui ressemble à l'hémoglobine humaine, mais à la place du fer, elle transfère du magnésium. La similitude de la structure permet à la chlorophylle de participer à la formation des globules rouges, ce qui améliore l'apport d'oxygène au corps. En outre, la substance inhibe le processus de vieillissement, améliore l'état de la peau, les cheveux, aide à faire face à la dépendance à la nicotine.
Qu'y a-t-il dans la composition du germe de blé?
Un grain contient une énorme quantité de nutriments dont le corps a besoin chaque jour. Le germe de blé a la composition suivante:
- 17 acides aminés.
- Vitamines du groupe B, A, C, D, PP, F. Fibres
- .Protéine( protéine).
- Acides gras polyinsaturés.
- Potassium( régule l'équilibre de l'eau).
- Silicon( responsable du tissu osseux).
- Fer( transporte l'oxygène à tous les organes et tissus).
- Calcium( pour la croissance et le développement).
- Zinc( favorise le renouvellement cellulaire).
- Acide folique( requis pour la synthèse de cellules d'ARN et d'ADN).
- Cuivre( augmente l'immunité).
- Iode( nécessaire pour la fonction thyroïdienne normale).
- Sélénium, chrome et autres substances.
La quantité de nutriments dans le blé germé augmente plusieurs fois par rapport aux grains conventionnels.
Quelle est l'utilité des germes pour le corps?
Les experts vous conseillent d'utiliser les germes de céréales. Leur apport régulier aide à restaurer l'énergie du corps, améliore les processus métaboliques dans le système et affecte positivement le travail de chaque organe.germes de blé
ont les effets bénéfiques suivants:
- améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
- Dérivez l'excès de cholestérol.
- Favorise la normalisation de la pression.
- Élimine la privation d'oxygène.
- Aide à éliminer les kilos superflus.
- Affecte positivement le fonctionnement de la glande thyroïde( en particulier dans le diabète sucré).
- Saturer le corps avec des vitamines et des oligo-éléments.
- Renforce les bulbes pileux, les ongles( en cosmétologie, l'huile de blé est utilisée).
- Améliorer la vision et favoriser le traitement des pathologies oculaires.
- Renforce le système immunitaire.
- Le cycle menstruel est normalisé.
- Aide dans le traitement des maladies de la peau( eczéma, psoriasis, acné).
- Aide à améliorer la mémoire et la réflexion.
- Renforcer les parois des vaisseaux.
- Réduit le taux de sucre dans le sang.
Comment combiner le germe de blé avec d'autres produits?
Pour le début d'un effet positif, vous devez manger des pousses de blé tous les jours. Les commentaires des experts indiquent que la dose optimale sera d'un demi-verre de céréales. Vous pouvez le manger comme un plat séparé, et vous pouvez l'ajouter aux salades, céréales, soupes, mélanger avec des fruits secs.
Il convient de noter que les grains germés perdent des propriétés utiles après traitement thermique. Par conséquent, ils n'ont pas besoin de bouillir, verser du lait chaud ou de l'eau. En général, la combinaison de germes avec des produits laitiers n'est pas souhaitable, car elle peut provoquer une augmentation de la production de gaz.
Les plats, dans lesquels des germes de blé ont été utilisés, doivent être consommés immédiatement après la préparation et ne doivent pas être stockés à long terme. Il est important de bien mâcher le grain( au moins 3 minutes) avant la formation du lait. Cela favorise une meilleure assimilation du produit et apportera plus d'avantages à l'organisme. Les grains trop durs sont autorisés à broyer dans un hachoir à viande ou avec un mélangeur. Sous cette forme, ils devraient être utilisés immédiatement.
Comment perdre du poids avec des germes de blé?
Il est nécessaire de perdre l'excès de poids correctement, sans causer l'épuisement du corps. Cela aidera les germes de blé.L'avantage est de nettoyer le système de toxines, de toxines, de cholestérol et le début des processus métaboliques. Le blé germé contient des hydrates de carbone complexes qui contribuent à la saturation. Le sentiment de faim ne se produira pas pendant longtemps, ce qui réduira le nombre de calories.
Les grains germés peuvent être consommés simplement en les lavant avec de l'eau. Pour un effet positif, cela doit être fait quotidiennement, en remplacement du petit-déjeuner habituel. Le blé peut être combiné avec du miel et des pommes blanchies dans un mélangeur. Après un tel repas, vous devez vous abstenir de manger pendant 4 heures. En quelques jours, vous pouvez sentir une poussée de force et d'énergie. Dans un mois, il y aura un nettoyage des intestins, et les kilos en trop vont commencer à fondre.
germe de blé: avantages et inconvénients en médecine traditionnelle
médecins modernes reconnaissent les avantages de germe de blé et recommandent d'inclure dans le régime alimentaire quotidien de presque toutes les personnes souffrant de diverses maladies. Tout d'abord, sur les germes, les patients ayant des problèmes dans les processus de digestion doivent prêter attention. Les céréales germées sont la source de fibres nécessaires au péristaltisme normal et au nettoyage des intestins. L'utilisation quotidienne de germes de blé peut éliminer la constipation et la dysbiose.
Malgré le fait que le produit n'a principalement qu'un effet favorable, il y a aussi un inconvénient à la pièce. Dans certains cas, vous ne pouvez pas manger de germe de blé.Dommage qu'ils peuvent apporter aux personnes souffrant d'ulcère peptique de l'estomac ou des intestins. Les substances contenues dans la culture sont irritantes pour la surface muqueuse sensible des organes digestifs.
Quand devriez-vous boire du jus de germe de blé?
Le jus de germes de blé se réfère à des produits qui ont des pouvoirs de guérison qui ont été confirmés par plus d'une génération. Actuellement, cette boisson n'est plus exotique et est activement utilisée par les résidents de différents pays pour le traitement, la prévention des pathologies.
appliquer le jus d'herbe de blé pour les problèmes de santé suivants: pathologie
- du système nerveux( épilepsie, maladie d'Alzheimer, la dépression, la névralgie du nerf triple, les tumeurs, la maladie de Parkinson).
- les maladies cardiaques et les vaisseaux sanguins( athérosclérose, tachycardie, arythmie, maladie de Raynaud, l'infarctus du myocarde, l'angine de poitrine, insuffisance cardiaque, malformations congénitales).
- Maladies du tissu osseux, des articulations et des muscles( arthrite d'étiologies diverses, ostéomyélite, dystrophie musculaire).
- pathologie du système urogénital( néphrite, la pyélonéphrite, la prostatite, la cystite, l'hydronéphrose, l'incontinence urinaire, l'endométriose, des vésicules, colpitis).
- Troubles du système endocrinien( diabète, obésité, hyperlipidémie, microangiopathie, déficit en hormone de croissance).Maladies des yeux(
- astigmatisme, la myopie, la conjonctivite, le glaucome, anisocorie, la cataracte, l'orge, le décollement de la rétine).
- Pathologies du système hématopoïétique( diverses anémies, leucémies, lymphogranulomatoses, maladies génétiques).
- maladies infectieuses( hépatite, la varicelle, la rougeole, l'herpès, la toxoplasmose, la coqueluche, la capillariose intestinale, la diphtérie, le botulisme et d'autres.).
Vous devez boire du jus de germes de blé vert pendant au moins trois semaines, puis faites une pause d'un mois. Le meilleur moment pour manger est le matin, car la boisson est une énergie forte et sera capable de donner de la force pour toute la journée de travail.
Contre-indications à l'utilisation de
Pour rajeunir la peau, le germe de blé est capable de guérir le corps. Les avantages et les inconvénients sont combinés dans ce produit unique. Un impact négatif n'est possible que si vous utilisez une culture de céréales germées sans avoir d'abord pris connaissance des contre-indications.
Le germe de blé ne peut pas être utilisé pour l'exacerbation des pathologies gastro-intestinales, les enfants de moins de 12 ans, allergiques au gluten, après la chirurgie. En outre, il convient de garder à l'esprit qu'au début du traitement, il y a souvent un sentiment de malaise. Ceci est causé par le processus de nettoyage du corps des substances nocives. Par conséquent, dans les premiers jours, il est souhaitable d'utiliser une petite quantité de germe de blé et de surveiller la réaction du système.
Huile de germe de blé: application de
Par pression à froid des germes de blé, on obtient de l'huile. La technologie est assez chère, mais l'avantage que le produit apportera est tout simplement inestimable. Les antioxydants dans sa composition aident à rajeunir les cellules et à nettoyer la peau problématique. L'huile est utilisée comme additif alimentaire pour le traitement des pathologies des organes internes. Il peut être acheté dans une pharmacie sous la forme de capsules.
Dans la cosmétologie, l'huile de germe de blé est utilisée depuis l'Antiquité.Son effet magique permet à la peau de retrouver élasticité, élasticité, fraîcheur. Et l'huile convient à tout type de peau. En outre, le produit aide à renforcer les cheveux et leur donne brillance, force. Dans sa forme pure, il n'est pas utilisé, mais est ajouté à divers masques, crèmes pour la maison.
Recettes de masques cosmétologiques avec l'huile de germe de blé
Afin de lisser les rides autour des yeux, les ingrédients suivants seront nécessaires:
- 1 c.une cuillère d'huile de germe de blé;
- 2 gouttes d'huile de rose;
- 1 goutte d'huile d'orange.
Les ingrédients sont bien mélangés et le mélange résultant doit être appliqué légèrement sur la zone des yeux. Nous attendons jusqu'à complètement absorbé.La même composition peut être utilisée pour lisser les rides. Seulement pour le meilleur effet, vous devez ajouter une goutte d'huile de bois de santal et de menthe.
L'application de germes de blé et d'huile à partir d'eux aura un effet positif sur les racines des follicules pileux. Les grains germés doivent être consommés quotidiennement, et pour l'usage externe il est nécessaire de préparer un masque nourrissant. Les composants suivants sont requis:
- 1 c.une cuillerée d'huile de germe de blé;
- 1 c.cuillère d'huile de ricin;
- 1 c.une cuillère d'huile d'amande.
Après le mélange des composants, la masse résultante doit être chauffée au bain-marie pendant plusieurs minutes. En outre, la composition est appliquée sur les racines et enveloppée d'une feuille. Le masque peut être laissé pendant 2 heures, puis il suffit de laver les cheveux.