Comme vous le savez, le ronflement n'est pas seulement un problème médical, mais aussi un problème social. Il agit non seulement comme une cause de détérioration du sommeil, de fatigue et d'irritation, mais peut même entraîner une querelle familiale ou un divorce. Le plus souvent souffrent de cette maladie des représentants de la moitié forte de l'humanité.Par conséquent, parlons aujourd'hui de la façon de se débarrasser du ronflement à un homme. Nous espérons que cela vous aidera à surmonter une telle affliction désagréable.
Pourquoi ronflons-nous?
La principale cause de ce phénomène sonore est la vibration des tissus des voies respiratoires du nasopharynx humain due à une diminution du tonus musculaire pendant le sommeil. En d'autres termes, après s'être endormi, ses muscles se relâchent et la lumière des voies respiratoires diminue. En même temps, pendant l'inspiration et l'exhalation, les parois du pharynx commencent à vibrer et à se heurter les unes contre les autres, provoquant un son familier pour nous tous.
En général, environ un tiers de la population totale de notre planète souffre de ronflement. La plupart du temps, ce sont les hommes, mais vous pouvez souvent rencontrer des femmes avec une telle maladie. De plus, il est possible de tracer le schéma d'âge: ainsi, les personnes âgées sont beaucoup plus susceptibles de souffrir du ronflement que les jeunes.
Quelles conditions provoquent l'apparition de cette maladie?
Avant de commencer à comprendre comment se débarrasser du ronflement chez un homme, nous suggérons de déterminer ce qui peut provoquer cet état. Ainsi, l'apparition de cette maladie est provoquée par les facteurs suivants:
- prendre des somnifères;
- fumer et boire de l'alcool en permanence;
- les maladies de la glande thyroïde;
- maladies infectieuses des voies respiratoires( adénoïdite, amygdalite, polypes dans la cavité nasale);
- caractéristiques individuelles congénitales de la structure du visage humain: micrognathie( mâchoire inférieure trop petite), oropharynx rétréci ou passages nasaux étroits;
- courbure de la cloison nasale;
est l'obésité.
Caractéristiques du ronflement masculin
Il est intéressant que cet état, selon le sexe de la personne qui en souffre, a ses propres caractéristiques. Ainsi, ronfler chez les hommes plus souvent que chez les femmes, provoquer le tabagisme et l'abus d'alcool.À cet égard, souvent avec l'appel des représentants de la moitié forte de l'humanité pour l'aide médicale sur la base de cette maladie, les médecins sont en premier lieu recommandé d'abandonner les mauvaises habitudes. Une autre caractéristique du ronflement masculin est qu'il est plus souvent et plus rapidement capable d'aller dans une forme compliquée. Ainsi, à partir d'une petite perturbation qui ne met pratiquement pas en danger la santé humaine, elle devient l'un des signes du syndrome d'apnée du sommeil( arrêt brusque et court de la respiration dans un rêve).
Options pour savoir comment se débarrasser du ronflement à un homme
Avis de représentants de la moitié forte de l'humanité qui ont été en mesure de se débarrasser de cette maladie désagréable, il ya des choses très différentes. Quelqu'un pouvait être guéri et à la maison, et quelqu'un avait besoin de médicaments ou même de chirurgie. Bien sûr, les raisons qui ont causé cette violation jouent un rôle important dans la détermination des méthodes de lutte contre le ronflement. Nous proposons d'élaborer sur les options de traitement possibles.
Comment se débarrasser du ronflement chez un homme médicalement
Comme nous l'avons déjà expliqué, cette affection se produit souvent ou est aggravée en raison de maladies respiratoires chroniques et aiguës. Dans ce cas, un schéma bien choisi de traitement de la maladie sous-jacente, y compris l'utilisation d'agents antiseptiques, anti-inflammatoires et antibactériens, peut sauver le patient du ronflement. Donc, afin d'éliminer rapidement la congestion nasale et améliorer la respiration nasale, appliquer des gouttes nasales et des pulvérisations avec des glucocorticostéroïdes et des médicaments locaux qui ont un effet vasoconstricteur.
Comment se débarrasser du ronflement chez un homme s'il est causé par une hypothyroïdie? Dans ce cas, la lutte contre cette maladie, en règle générale, se produit en parallèle avec la thérapie médicamenteuse, qui est prescrite au patient par l'endocrinologue. Il implique la réception des hormones thyroïdiennes.
Si le ronflement est causé par l'utilisation de médicaments hypnotiques, il est logique que pour se débarrasser de cette condition, il est nécessaire d'éliminer sa cause directe. Consultez un médecin, peut-être qu'il vous recommandera un autre médicament qui n'a pas un tel effet.
Débarrassez-vous du ronflement avec l'opération
Cette méthode de traitement est un excellent choix, si le patient présente des anomalies dans la structure des voies respiratoires supérieures( par exemple, la luette est trop longue).Dans ce cas, l'intervention chirurgicale est capable soit de débarrasser définitivement l'homme du ronflement, soit de réduire significativement sa gravité.Cependant, tout d'abord, il faut garder à l'esprit que l'intervention chirurgicale ne peut que bénéficier jusqu'à ce que la maladie soit passée dans le syndrome de l'apnée nocturne. Si cela se produit, l'opération blessera le patient plutôt que de l'aider.
Se débarrasser du ronflement à la maison
La plupart des représentants de la moitié de l'humanité forte, souffrant de données sur les maladies, ne cherchent pas une aide médicale parce qu'ils pensent que ce problème ne mérite pas trop d'attention. Ils préfèrent être traités à la maison. Il convient de noter que cette méthode est souvent très efficace. Nous vous proposons ainsi savoir comment guérir le ronflement chez les hommes à la maison:
- vous devez cesser de fumer ou de minimiser les mauvaises habitudes comme la consommation de tabac et d'alcool;
- refuser de manger avant d'aller au lit;
- si vous êtes en surpoids, essayez de vous mettre en forme;
- pour le sommeil utiliser un oreiller orthopédique;
- dormir correctement - pas sur le dos et avec une tête de lit en relief;
- pendant le sommeil, utiliser des bandelettes spéciales qui prolongent les voies nasales ou recourir à des dispositifs intra-buccaux spéciaux;
- utiliser le bracelet contre le ronflement. Les méthodes traditionnelles
Sur la question de savoir comment arrêter le ronflement homme a les réponses et nos grands-parents, qui sont habitués à l'ancienne est pas confiance en particulier les médicaments et d'utiliser les dons de la nature. Ainsi, à partir des moyens nationaux, il est possible d'allouer des infusions, qui exercent un effet tonique sur le corps. Ils aident tous les deux les muscles de la gorge à être tonifiés, et soulagent la fatigue excessive, qui est également capable de provoquer le ronflement. Si la cause de votre maladie est dans les maladies infectieuses du système respiratoire, il est possible de recommander l'utilisation de tisanes avec effet antiseptique et anti-inflammatoire.