Luk je drevna biljna biljka. Posebno cijenjeni od Egipćana. Slika pramca bila je utisnuta na zidove drevnih spilja i zgrada. Ratnici tog vremena bili su sigurni da će im ovo posebno povrće dati snagu i hrabrost.
Što je poznato o luku i češnjaku
Luka, kao ni jedna druga biljka, posvećena je brojnim poslovicama i izreke. Dugo se smatra jednim od najboljih sredstava za liječenje mnogih bolesti. Ova biljka je također učinkovit čišćenje i koristi se za poticanje apetita. U srednjem vijeku istodobno se smatra medicinskim i prehrambenim proizvodom. U našoj zemlji ovo čudesno povrće poznato je i vrlo dugo. Unatoč činjenici da su jela nacionalne kuhinje odavno poznata po velikom broju ovog proizvoda, ljudi tada nisu znali kakav je vitamin u luk i češnjak. Također je malo poznato o supstancijama koje se nalaze u lukovima koji imaju antimikrobna svojstva.Češnjak je bio jednako popularan među drevnim narodima, čak su zakleli u vrijeme sklapanja ugovora i ugovora.
Korisna svojstva luka
Najvažnija korisna značajka ovog proizvoda je prisutnost u eteričnom ulju specijalnih tvari - fitonit, koji imaju vrlo jak antibakterijski učinak. U kratkom vremenu, mnoge vrste gljiva i bakterija mogu biti uništene. Najveća iscjeliteljska snaga nalazi se u podnožju žarulje i okoline, to se treba primijetiti prilikom čišćenja. Luk je vrlo učinkovit za prehladu. Ako udišete njegovo eterično ulje, možete se potpuno riješiti prehlade. Poznato je što je vitamin u luku: prvenstveno je skupina vitamina B, C i veliki broj elemenata u tragovima. Ovo povrće je diuretik, antidijabetički i tonik, poboljšava apetit. Mješavina lukova s čašom dobro pomaže izliječiti dugu ozdravljenu ranu. Dugo se liječio s reumatizmom, gihta, bolesti bubrega. Korisna svojstva luka čine ga nezamjenjivima u našoj prehrani.
Utjecaj na tijelo
Znanstvenici znaju koje posebne tvari i što vitamin u luku smanjuju rizik od raka prostate. Svježi luk zelenila čini svako jelo svijetlo, atraktivno i usta zalijevanje. Također je vrijedno napomenuti da luk liječi kukuruza, kondiloma, ima pozitivan učinak na kožu. Također izvrsno s aknama, jača kosu i nokte. Dobro za proljev, a istodobno sprečava zatvor. Uklanja višak tekućine iz tijela, smanjuje razinu šećera u krvi, pomaže ispravnom funkcioniranju štitnjače. Sastojci od luka pomažu u liječenju astme i raznih bronhitisa. Svi znaju što vitamin sadržava luk za borbu protiv različitih virusnih infekcija - to je vitamin C, a ova komponenta također učinkovito usporava proces starenja.
Bez obzira koliko je dobar ovaj proizvod, ima niz kontraindikacija. U bolestima želuca i duodenuma u velikim količinama, lukovi su kontraindicirani. Tinktura od rajčice je nepoželjna u bolesti jetre, bubrega i srca.
Od luka
je bogat U ovom dijelu će se detaljno razmotriti, što vitamin sadrži luk. Njegova glavna nutritivna vrijednost su ugljikohidratne i dušične tvari. Ugljikohidrati se uglavnom nalaze u obliku šećera. Ovisno o rastućim uvjetima, količina šećera može biti različita. Osim toga, u luku postoje proteini, glikozidi i mnoge aminokiseline. Ovo povrće je bogato mineralnim solima i organskim kiselinama. Također sadrži fosfor, kalcij, kalij, željezo, jod, magnezij. Luk je bogat izvor vitamina. Ne znaju svi što je najvažniji vitamin u luku: vitamini skupine B. Naime: B1( tiamin), B2( riboflavin), B3( pantotenska kiselina) i B8( piridoksin).Uključite li ovaj proizvod u svoju dnevnu prehranu, možete nadoknaditi nedostatak organizma u vitaminima C i A. U luku se nalaze male količine organskih kiselina, uglavnom limuna i jabuka.
Kako je kora od luka
korisna?Lukčine ljuske vrlo su korisne kod angine, stomatitisa, jer ima najjači antimikrobni učinak. Također može liječiti razne rane, intertrigo. Ovo je izvrsna profilaksa srčanih, pa čak i onkoloških bolesti. Mnogi ljudi znaju što je vitamin u luku, što joj je dobro i uopće ne znaju da lukovi od luka sadrže više vitamina i elemenata u tragovima nego u lukovima. Također se koristi za zalijevanje biljaka kako bi obogatio tlo mikroelemenata. Najčešće od ljuske lukova kuhaju ljekovito bilje. Juha se pere po stopi od jednog dijela ljuske i deset dijelova vode.
Koji vitamini u zelenom luku
Zeleni luk se također nazivaju najboljim sredstvom "proljetnog tretmana".Njegova ljekovita moć može izdržati mnoge viruse i bakterije. Perje su vrlo korisne za anemiju, one sadrže veliku količinu dušika, kalija, fosfora, magnezija, kalcija i cinka. U zelenom luku sadrži tri puta više askorbinske kiseline nego u bulbaru. To savršeno dezinficira usnu šupljinu. Ovaj proizvod je bitna komponenta u prehrani za beriberi. Dalje, detaljno će se raspravljati o tome koji vitamin sadržava luk. Beta-karoten - najjači antioksidans, poboljšava vid, stanje kože. Normalizira rad srčanog mišića. B vitamini su B1, B2, B3, B9.Uglavnom ova vitaminska grupa sudjeluje u metaboličkim procesima tijela, regulira rad živčanog sustava, podržava reproduktivnu funkciju i neutralizira toksine i teške metale. Askorbinska kiselina je neophodna za povećanje imuniteta i otpornosti tijela na razne bakterije i viruse. Vitamin E je izvor mladosti, daje elastičnost i elastičnost koži, osigurava pravilno funkcioniranje reproduktivnih organa.
Folklorni recepti od luk
Od davnih vremena ljudi su poznavali ljekovita svojstva ovog povrća, proučavali su kakav je vitamin prisutan u lukovima. Zahvaljujući tome, postao je široko korišten u narodnoj medicini. Na primjer, za liječenje angine koristi se sljedeći recept. Prosječna žarulja je izrezana na nekoliko komada i kuhana u čaši vode. Dobivena juha se infuzijom nekoliko sati i koristi za ispiranje. S teškim glavoboljama, dobro je staviti luk na čelo. Za liječenje hladnoće, preporuča se razrijediti svježi sok luka s vodom 1: 1, navlažiti s infuzijom tampon i sipati u nos 3 puta dnevno. S gubitkom kose, maske za luk će biti jednostavno nezamjenjivi. Najjednostavniji recept trlja svježi sok od luka u korijenu kose tjedan dana. U roku od mjesec dana, kovrče će biti sjajne i zdrave.