Kako preživjeti simptome premenstrualnog sindroma

click fraud protection

Žena sama ne razumije što joj se događa. Bila je ljut na cijeli svijet, ona se žali zbog sebe i svog nesretnog života, želim se razbiti pod pokrivačem i plakati. A onda shvaća: da, ovo je zloglasni PMS.Da, simptomi premenstrualnog sindroma očituju se na ovaj način - depresivno stanje, bolna senzacija u donjem dijelu trbuha i struk, oticanje mliječnih žlijezda. I tako se ponavlja mjesec za mjesecom za jedan ili dva tjedna prije početka sljedećeg mjeseca.

Tko god pati PMS

Mlade djevojke i žene u dobi od 20 do 40 godina posebno su pogođene PMS-om. Tijekom godina simptomi predmenstrualnog sindroma slabe su, a menopauza prirodno ne dolazi u ništa. Ovdje ne može biti nikakva opća pravila: svaka žena pati na ovom svom složenom razdoblju, ovisno o karakteristikama njenog tijela. Ima sretnika koji uopće ne reagiraju na pristup menstruaciji, ali njihovoj manjini. Oko 80% žena je na neki način osjetljivo na te simptome.

A ipak, što se događa?

I tko zna! Liječnici i zagonetke, pokušavajući znanstveno objasniti simptome predmenstrualnog sindroma. Postoji nekoliko teorija o ovoj temi, a sve su sasvim uvjerljive. Najčešće su skloni verziji hormonalnog zatajivanja koja se javlja pri pristupu kritičnih dana za ženu. Prema toj teoriji, tijekom tog razdoblja postoji neka preraspodjela ženskih spolnih hormona - progesterona i estrogena, a količina drugog dramatično se povećava. Estrogeni, među ostalim svojstvima, poznati su po svojoj sposobnosti da zadrže tekućinu u tijelu, a time i natečenost, oteklina dojke i bol, gotovo bilo gdje u tijelu. Također, nepovoljni višak estrogena utječe na psihoemocionalni sustav, dakle napada agresije, surovosti i depresije. Postoji još jedna teorija - kršenje ravnoteže između soli i soli u tijelu žene, što daje iste simptome.

instagram stories viewer

Premenstrualni sindrom: liječenje

Naravno, postoje lijekovi za ublažavanje stanja žene s PMS.Još jedna stvar je koliko su učinkoviti. Sve će, opet, ovisiti o karakteristikama pojedinog organizma i ozbiljnosti problema. Nije tajna da netko može otići s malom razdražljivošću i nekoliko napadaja migrene, a netko mora nazvati hitnu pomoć kako bi uklonio divlje bolove. Ipak, opći savjeti neće biti suvišni. Najčešće, liječnici propisuju liječenje gestagensima - analoga prirodnih hormona koji pomažu u normalizaciji poremećenih hormonalnih ravnoteža. Uz to, propisan je tijek vitaminske terapije i specijalnih medicinskih vježbi, kao i odgovarajuća prehrana. Bez sumnje, prije istinskih uzroka koji uzrokuju predmenstrualni sindrom, lijekovi ili drugi lijekovi ne mogu se propisati. U nekim slučajevima, ovi simptomi mogu biti nuspojave neke druge bolesti.

I posljednji

Kako preživjeti simptome premenstrualnog sindroma žene onima koji su s njom u blizini? Dokazano je da se ovih dana njegova učinkovitost bitno smanjuje, postaje raspršena i neuravnotežena.Žena treba velike napore, tako da njezino stanje ne utječe na odnose u timu. I kod kuće? I kod kuće, domaći ljudi, posebno - suprug, trebaju pokazati strpljenje i takt. Ako shvati da njegova žena ne može ništa učiniti sa sobom - sve će biti lakše. A sama žena, usput, ne prestaje kočiti, samo zato što nitko nije kriv za patnju. Međutim, kao i sama.