Sve teškoće sindroma mamurluka poznate gotovo svima. Unatoč rasprostranjenom mišljenju, količina pili svibanj biti mala. Uostalom, ako osoba rijetko pojede pića koja sadrže alkohol, čak i malo alkohola može izazvati neugodne simptome ujutro. Dakle, ako glava boli od mamurluka, što učiniti kako bi se olakšalo stanje?
Detoksifikacija
Prvo pitanje s osobom koja ima glavobolju s mamurlukom: što učiniti kako bi se uklonili nelagodu? U početku je potrebno započeti borbu opijanja tijela. To je glavni uzrok sindroma mamurluka.
Postoje dva načina uklanjanja toksina:
- Fizički .Preporuča se napraviti klistir za čišćenje crijeva. Temeljito ispiranje želuca uvelike olakšava simptomatologiju. No, ova metoda je neprihvatljiva za većinu ljudi. Kako biti, nakon što cijela glava boli od objesiti?Što učiniti u ovoj situaciji? Koristite dolje opisanu metodu.
- Prijam sorbents. Najučinkovitiji lijekovi su: "Aktivni ugljen", "Poliphepan", "Liferan", "Lignosorb".Takve lijekove treba konzumirati jedan i pol sati prije jela. Savršeno uklanja štetne produkte raspadanja iz tijela "Enterosgel".
Boreći se s dehidracijom
Uz neugodnu nelagodu, osoba se okreće ujutro nakon mamurluka: glava mu boli.Što učiniti s takvom simptomatologijom? Da biste dobili osloboditi od mamurluka preporučuje se:
- Piti mineralne vode. Reljef će donijeti medicinska i stolna pića "Borjomi", "Essentuki".Da bi se postigao najbolji učinak, preporuča se lagano kiseliti vodu s limunovim sokom.
- Ravnoteža vode i soli u tijelu pomoći će normalizaciji krastavaca ili kupusne žličice.
- Vitamin C bogata juha psa, fermentirani mliječni proizvodi( kefir se preporučuje), kvas.
Normalizacija živčanog sustava
Početne faze borbe protiv neugodnih simptoma su završene. Međutim, glava se još visi s mamurlukom.Što dalje?
Sada je vrijeme da počnemo normalizirati živčani sustav. Jedan od najboljih lijekova za te svrhe je Glicin. Osim toga, možete uzeti i druge lijekove koji mogu podupirati funkciju srca:
- "Panangin".
- "Pantogam".
- Mexidol.
- "Pikamilon".
Home Metode
Sjeti se, ako glava boli s mamurluka, što učiniti. Reljef može donijeti sljedeće aktivnosti:
- hladni tuš. Ovaj postupak će vam omogućiti da razveselite i dajte tijelu snage kako biste uklonili opijenost. Ali događaj bi trebao biti kratkotrajan. Inače ćete imati hladnoću. Nakon tuširanja temeljito utrljajte ručnikom.
- Icy oblog. Reljef će donijeti hladnoću. Stavite nekoliko kocki u vrećicu. Stavite takav pritisak na glavu. Krvne žile u ovom slučaju će se suziti i proći će neugodna nelagoda.
- Topla kupka s uljem lavande i ružmarina. Postupak značajno ubrzava uklanjanje toksina. Temperatura vode trebala bi biti oko 37-39 stupnja. U njemu provodite 15-20 minuta. Ovaj događaj pomaže u ubrzavanju funkcioniranja bubrega. Posljedično tome, toksini će brzo napustiti tijelo.
Folk lijekovi
Dugo su znali da li glava boli s mamurluka, što učiniti. Folk lijekovi, koji dopuštaju borbu s neugodnim simptomima, došli su do naših dana.
Sljedeće preporuke su na snazi:
- Izvrstan čaj pomaže kod sindroma mamurluka s mentom i melisom. Isto je djelovanje zakaslo mlijeko, mlijeko. Ovakvu vrstu reljefa donosi zeleni i kamilni čaj. Pomoćni učinak na tijelo ima med.
- Da biste vratili tijelo, možete piti koktel za toniranje. Da biste to napravili, trebate sok od rajčice - 1 čašu. Svježe jaje trebalo bi pobijediti s malo crnog mljevenog papra i prstohvatom soli. Ulijte ovu smjesu u sok od rajčice i pomiješajte.
- Preporuča se ujutro koristiti hladnu juhu: gazpacho, okroshka, chill.
- Popularni folklorni lijekovi za uklanjanje sindroma mamurluka su fermentirani proizvodi: kiselo jabuke, krastavac, sok od kiselog kupusa, kvas.
- Hrana je dobra, bogata mineralima: konzervirana riba, kiseli krastavci.
- Preporučuje se žvakati i jesti ¼ tsp.sjemena od kumin.
- Dobro uklanja opijenost amonijaka otopljenog u vodi. Jedna čaša hladne tekućine zahtijeva 3-5 kapi.
- Izgaranje zobila uvelike će olakšati funkcioniranje jetre.Čašu žitarica mora se isprati i izliti vruću vodu( 1,5 litara).Juhu treba kuhati 1 sat. Nakon filtriranja tekućine, dodajte 1 žličicu.sol. Tijekom prvih sati neugodnog stanja, dobivenu juhu treba piti u malim obrocima.
- Povoljan učinak s trovanjem donijet će sljedeće piće. U čašu tople vode treba dodati jednu žlicu meda.
Tablete od mamurluka
Ljudsko tijelo može samostalno ukloniti toksine. Da bi se olakšao ovaj zadatak, farmakolozi su razvili niz lijekova. Omogućuju vam da prevladaju trošenje puno brže i uz minimalne posljedice.
Dakle, kako se riješiti mamurluka brzo i bez glavobolje? Pročitajte sljedeće pripreme:
- Amber kiselina. Preporučuje se svakih sat vremena uzimati 1 tabletu. Tijekom dana nije dozvoljeno više od 6 tableta.
- Eleutherococcus tinktura. Ovaj lijek trebao bi se konzumirati pola sata prije jela u količini od 20 do 40 kapi.
- "Antipohmelin". Ovaj proizvod mora se uzeti prije blagdana u iznosu od 1-2 tablete. Lijek se uzima i pije alkohol. Za svakih 100 grama votke trebate uzeti 1-2 tablete.
- "Ustani". Da biste se riješili neugodnog stanja u čaši vode, trebate razrijediti 1 šumeću tabletu. Lijek se može uzeti uvečer, odmah nakon pijenja alkohola, ili ujutro, s neugodnim sindromom mamurluka.
Slijedeći lijekovi su popularni:
- "Alka-Seltzer".
- Alka-prim.
- "Zorex".
- Medichronal.
Ovi lijekovi trebaju se uzimati u skladu s uputama.
Zaključak
Postoje mnoge metode koje vam omogućuju rješavanje opijenosti. Ali, na žalost, nitko od njih nije u stanju eliminirati sve neugodne simptome. Dok se tijelo ne može riješiti svih proizvoda s propadanjem, može se ublažiti pojava neugodnih simptoma. Jednu osobu dobro pomaže šetnja na svježem zraku ako glava boli od mamurluka.Što učiniti drugima? Isprobajte različite metode i izaberite najučinkovitiji način, u potpunosti uzevši u obzir osobine vašeg tijela.