A cellulitisz probléma ma nagyon kemény. Véleményünk szerint a cellulitisz megjelenése egy ülő életmóddal, alacsony aktivitással és rossz táplálkozással jár. Sokan úgy hívják a cellulitivá a XXI. Század betegségét, jóllehet ez betegség, azt jelenti, hogy kezelni kell. Manapság a szépségszalonok számos szolgáltatást nyújtanak eltávolításra, de csak ilyen szolgáltatások költségesek, ezért nem minden nő engedheti meg magának. Nos, oké, kezeljük a cellulitist otthon.
Érdemes megjegyezni, hogy a narancshéj leküzdésére, és így nevezzük a cellulit, csak integrálni lehet. Ez azt jelenti, hogy be kell tartania egy bizonyos étrendet, fizikai gyakorlatokat, masszázst és egyéb anticellulitellenes eljárásokat. De mindent rendben.
Cellulite Diet
A speciális étrend segít eltávolítani a cellulitist otthon. De ismét megjegyzem, hogy ez csak az egyéb eljárások intenzív használatának időszakában lesz hatékony. Az
diéta 7 napig tart. Ebben az időben ki kell zárni az étrend cukorból, lisztből készült termékekből, alkoholból és koffeinből. Az első, a harmadik, az ötödik és a hetedik napon csak a nyers gyümölcsöket és zöldségeket, az aszalt gyümölcsöket és a dióféléket lehet enni. Például salátát készíthetsz és olívaolajjal öltözhetsz. Az ilyen gyümölcsök, mint a szőlő és a banán, minimálisan használják.
második, negyedik és hatodik napon lehet enni nem csak nyers zöldséget, valamint párolt, valamint kása a víz: zabpehely, hajdina, rizs. De gyümölcs hozzáadása nélkül.Ön is könnyű növényi levest főzhet. Ha igazán enni akarsz enni, akkor egy pohár kefiret iszol, és egy pár töltött szárított gyümölcsöt eszed.
Az étkezés során kívánatos multivitamin bevonása. Ha úgy gondolja, hogy nem tud fenntartani egy ilyen diétát, akkor egyszerűen megtagadja a cukrot és a zsírt.
Fizikai aktivitás
A cellulitisz kezelés otthon nélkül lehetetlen testmozgás és testmozgás nélkül. Amint már említettük, a cellulitisz egy ülő életmód miatt jelenik meg. Vigyázz magadra a szokásos járás minden nap, míg a séta legalább egy órát kell tartania. A testmozgásnál legyen óvatos, ha a varikózisban szenved. Elvben elegendő több mozogni ahhoz, hogy a cellulitisz kezelése otthon gyümölcsöt teremtsen. Anti-cellulit masszázs
dudorok és dudorok a bőrön, amely az úgynevezett narancsbőr tűnik felhalmozódása miatt a bőr alatti zsírréteg, és egyenlőtlen elosztása a folyadék. A cellulitisz masszázs segít megszabadulni ezekből a problémákból. Természetesen jobb lenne, ha egy profi masszőr megcsinálta volna, de otthon is megteheti. A cellulitisz kezelése otthoni masszázs használatával hatékony, mert a hatás a bőr legmélyebb rétegeiben is jelentkezik, valamint a problémás területek vérkeringése is javul.
A cellulitisz masszázs érdekében masszázskefével és speciális anticellulit krémmel kell rendelkeznie. Az egész eljárást két lépésben végezzük. Először masszírozza a problémás területeket egy fa kefével( mindig egy száraz testen, a nyirok mozgásának irányában, azaz alulról felfelé).Ne dörzsölje enyhe nyomással, de ne túldoljon - lehetnek zúzódások. Jobb, ha minden egyes helyszínt öt percet adsz. Masszázzsal fájdalmat érzünk, szenvedni kell.
A következő lépés az, hogy zuhanyozni és alkalmazkodni a problémás területek anti-cellulit krém masszírozó mozgások, amíg teljesen felszívódik.
Csomagolás
A cellulitisz ellen a háztartási csomagolás hatékony. Ehhez zuhanyozni kell, és közben át kell haladnia a problémás zónákon, merev mosogatóronnyal vagy nagyméretű, szelektív részecskékkel. Ezután egy speciális krémet alkalmaznak a szervezetre a cellulitisz elleni csomagolásokhoz, filmbe csomagolva, és 30 percig maradnak. Ha kellemetlen érzést érez, az eljárást le kell állítani.