A baba mindig boldoggá tesz.Ő az élet legfontosabb jelentése. De egy fiatal anya gyakran előfordul, hogy nagyon belefáradt a baba gondozásába. Különösen kimerítő a napi, éjszakai és éjszakai alvás napi mozgássérültsége. Amikor a baba még mindig nagyon fiatal, alvás közben nem nehéz. De amikor felnő, és felemeli a súlyát, akkor már egy nő számára nehéz fizikailag sziklázni.És elkezdi gondolkodni arról, hogyan taníthatja a gyermeket, hogy magát elaludjon. Ebben a törekvésben segíthet Dr. Estivil módszere. Ebben a cikkben megpróbálunk beszélni róla.
A spanyol orvos Estivil arra a következtetésre jutott, hogy egy 5 év alatti gyermeknek normál éjszakai alvással kell rendelkeznie, a szülei segítségével el kell aludnia. A jövőben nem lesz álmatlanság és egyéb problémák. Ha legfeljebb 5 évig a gyermek nem fér bele az ágyba anélkül, hogy anya segítene, akkor a felnőtt életben az ember alvászavarokkal szenved. Ahogy Estivil módszere szerint egy hat hónapos gyermek már aludni tud a szobájában, a sötétben, és nem egész éjjel felébred. Csak meg kell tanítani rá.És ne próbálj meg keresni mentséget: bél kólika, fogak, betegség, csak megtanulni tanítani a baba egészséges alvást.
Szóval, az első dolog, amit tennie kell, hogy feladja a mozgás betegségét. Most nem segítesz a gyermek elaludni. Légy nyugodt, magabiztos a képességeidben. Közvetlenül egy babának, egy próbabábunak és egy kiságynak kell lennie, amelyben a gyermek alszik. Minden nap ugyanazt csinálja, a kis ember fokozatosan megszokja az ágyi leckét. Az Estivil módszere szerint a gyermekek télen 20: 00-20: 30 között, nyáron pedig 20: 30-21: 00-ban kerülnek elhelyezésre. Ez az az idő, hogy a legkönnyebb elaludni.
Estiville módszer, amely segít a gyermek elaludni:
- Helyezze a baba a gyermekágyba. A szokásos módon viselkedjenek, természetesen. Fedjük le takaróval. Ha rosszat érzékel, a baba valószínűleg azonnal felkel, vagy sírni kezd, és látja, hogy anyám el akarja hagyni a szobát. Ne próbálja meg azonnal megállítani.Üljön az ágy mellé, mondja gyengéd hangon a gyermeket, hogy "Anya azt akarja tanítani, hogy aludj, nézd, van egy medve melletted, nem vagy egyedül."
- Ezután tegye vissza a kölyköt, jó éjszakát kívánjon neki, és hagyja el a szobát. Készülj fel arra, hogy a gyermek minden tőlünk telhetőt megtesz, hogy visszahozzon.Ő fogja a hisztériákat, hangosan felkiált, állni a gyermekágyon, ideges. Azt tanácsoljuk, hogy legyen türelme és bátorsága, mert a küzdelem most kezdődött. Semmiképpen ne hagyja abba, és ne vigye a karját a csecsemőbe. Meg fogja érteni, hogy elérheti céljait, és Estivil módszere nem fog működni.
- Miután elhagyta a szobát, térjen vissza 3-5 percenként. De nem azért, hogy megnyugtasson, vagy elaludjon, hanem hogy megmutassam, hogy édesanyám közel van és nem ment el senki. Amikor visszajössz, mondd, aludni kell, és jó éjszakát kívánsz. Fokozatosan az idő 5-10 percre vagy annál nagyobbra emelhető.
- Legyen erős, túlélje a leginkább zavaró első napokat.Érdemes szenvedni egyszer, de akkor a gyermeke képes lesz arra, hogy megtanulja magát elaludni!Általában a babák körülbelül egy-két órára sírnak, majd elaludnak.
Sokan nem ismerik fel az Estivil módszerét, a véleménye rosszul hagyja, hisz ez elrontja a gyermek pszichéjét. De más mamák megjegyzik, hogy sokat segít megszabadulni a mozgás betegségétől. Ugyanakkor a gyermek pszichológiailag egészséges marad. Az Estivil módszer elfogadása vagy sem, minden anya magának dönt.