Kelompok kebugaran fisik: definisi dan kriteria pembagian

Di sekolah mana pun ada objek yang hampir disukai oleh semua siswa, ini adalah pelajaran pendidikan jasmani. Bergantung pada keadaan fisiologis, dan juga keadaan fisik anak-anak yang didistribusikan di antara kelompok budaya fisik kesehatan, yang hanya tiga: dasar, persiapan dan khusus. Formasi

Seorang dokter anak dari sebuah institusi pendidikan membentuk kelompok untuk pendidikan jasmani berdasarkan kesimpulan dan rekomendasi dari spesialis medis yang berpartisipasi dalam pemeriksaan pencegahan medis anak-anak. Ini memperhitungkan:

  • adanya penyakit;
  • panggungnya;Tingkat keparahan
  • ;
  • berisiko mengalami komplikasi.
Kelas dengan dumbel

Jika perlu, anak dirujuk untuk mendapatkan jenis pemeriksaan tambahan atau untuk berkonsultasi dengan dokter di apotek medis dan olahraga. Anak-anak yang belum menjalani pemeriksaan pencegahan medis dilarang mengikuti pelatihan fisik.

Kelompok kesehatan orang dewasa

Warga negara yang telah mencapai usia 21 tahun wajib mengikuti pemeriksaan kesehatan wajib, yang

dilakukan dengan tujuan deteksi dini dan pencegahan beberapa penyakit berbahaya, penentuan tingkat aktivitas fisik, dan informasi tentang adanya kebiasaan buruk pada individu. Setelah melewati jenis survei yang sesuai, yang bergantung pada kategori usia, tentukan kelompok kesehatan. Kriteria yang jelas untuk distribusi kelompok kebugaran fisik pada orang dewasa tidak didefinisikan. Individu yang ditugaskan ke kelompok kesehatan kedua direkomendasikan sesi reguler fisioterapi. Selanjutnya, keputusan dibuat untuk mengirim pasien ke dokter spesialis - ini adalah tahap kedua pemeriksaan kesehatan.

Kriteria pembagian ke kelompok kesehatan

Setelah melewati pemeriksaan kesehatan, semua anak, tergantung pada kondisinya, diberikan kelompok kesehatan. Dasar untuk dimasukkan dalam kelompok tertentu adalah data yang diperoleh dari hasil survei dan kesimpulan spesialis medis. Kriteria utamanya adalah: Faktor genetik

  • ( informasi yang diterima dari perwakilan hukum anak dan keluarga dekatnya dianalisis dan dirangkum);Antropometri
  • dan perkembangan fisik;
  • tahan tubuh.
Permainan bola

Saat anak tumbuh, kelompok kesehatan dapat berubah, mereka dibedakan oleh lima:

  • yang pertama adalah individu yang sehat;
  • yang kedua - praktis sehat, mis.anak-anak dengan kelainan fungsi kecil;
  • yang ketiga - dalam tahap ganti rugi. Mengamati gangguan yang diucapkan, yang dimanifestasikan dengan eksaserbasi patologi yang mendasari;
  • subkompensasi keempat. Dalam kasus ini, ada kegagalan fungsi organ yang terkena penyakit;
  • dekomposisi kelima. Kategori ini termasuk anak-anak dengan status "cacat".
Sesi individu latihan fisioterapi

Bergantung pada tingkat kesehatan, perkembangan fisik dan kesiagaan, serta kemampuan fungsional, kelompok pendidikan jasmani didefinisikan.

Kelompok kesehatan untuk pelatihan fisik

Pada kartu rawat jalan anak tanda selalu diajukan ke kelompok kultur fisik kesehatan apa yang dimaksud:

  • Dasar. Baginya termasuk anak-anak yang hampir sehat, fisik, dan juga keadaan psikologis yang sesuai dengan usia mereka. Mereka dianjurkan untuk mengikuti kelas di kelas pendidikan jasmani dalam kerangka standar sekolah, dan disamping itu, partisipasi dalam kompetisi olahraga diperbolehkan. Persiapan
  • .Hal ini disebabkan oleh anak-anak dengan sedikit penyimpangan dalam perkembangan fisik, yang merupakan akibat dari penyakit atau adanya patologi kronis yang ada dengan eksaserbasi yang cukup sering. Anak-anak terlibat dalam latihan fisik bersama dengan kelompok utama, namun dengan standar kurang dan tanpa beban intensif. Khusus
    Pelajaran pendidikan jasmani di sekolah
  • .Anak-anak dirujuk untuk itu, yang membutuhkan latihan fisik di bawah program individual. Ini dibagi menjadi subkelompok A, atau rekreasi, dan B, atau rehabilitatif. Yang pertama termasuk anak-anak dengan anomali parah dalam keadaan sehat dan berada dalam tahap kompensasi, dan yang kedua - pada tahap subkompensasi, yaitu dengan kemerosotan kesehatan akibat peningkatan tanda klinis penyakit.
Faktor

yang diperhitungkan dalam menentukan kelompok fisik

Menentukan kemampuan fungsional tubuh individu sangat penting dalam menentukan kelompok kultur fisik anak sekolah, terutama sistem kardiovaskular. Untuk ini, sampel dengan beban dosis fisik digunakan. Pada saat itu, tekanan arteri

  • tetap;Pulsa
  • ;Warna kulit
  • ;
  • bernafas;
  • berkeringat;Perubahan
  • dalam keadaan sehat dan tanda-tanda kelelahan lainnya.
Kelompok pendidikan jasmani

Membandingkan semua faktor, mengevaluasi reaksi tubuh dan tingkat kebugaran fisik. Hasil yang diperoleh diproses dan dianalisis bersamaan dengan hasil survei dan kesimpulan spesialis. Selanjutnya, dokter anak menentukan kelompok budaya fisik kesehatan anak-anak.

Kelompok dasar kultur fisik

Untuk itu membawa anak-anak dengan yang pertama dan sebagian dengan kelompok kesehatan kedua. Ini adalah anak-anak yang tidak memiliki penyimpangan dalam keadaan kesehatan dan yang memiliki pelatihan fisik sesuai dengan kategori usia. Dan juga anak-anak yang memiliki fungsi, yaitu penyimpangan yang tidak signifikan dalam keadaan kesehatan( manifestasi asthenic dalam reaksi ringan, kelebihan berat badan, alergi, dll.) Dan tidak tertinggal dari rekan-rekan mereka. Anak-anak yang ditugaskan ke kelompok budaya fisik utama melakukan semua program pendidikan jasmani secara penuh, mereka dapat berlatih di bagian olahraga, mengikuti turnamen, liburan, acara olahraga dan kompetisi. Meskipun demikian, orang tidak boleh melupakan beberapa kontraindikasi terhadap olahraga. Misalnya, saat short-sightedness tidak disarankan melompat dari batu loncatan pada ski, angkat besi dan beberapa olahraga lainnya.

Kelompok persiapan untuk budaya fisik

Kelompok olahraga ini mencakup anak-anak yang tertinggal dari rekan-rekan mereka dalam perkembangan fisik dan memiliki penyimpangan dalam status kesehatan yang tidak signifikan. Misalnya, setelah menderita penyakit akut, juga transisi ke jalur kronis. Kelas dalam kelompok ini akan membantu meningkatkan latihan fisik ke tingkat yang dipersyaratkan. Anak-anak di bawah umur terlibat dengan anak-anak dari kelompok utama, namun mereka secara kategoris menentang beban yang berlebihan.

3 kelompok kesehatan atletik

Kelompok ini mencakup anak-anak yang, karena kondisi kesehatan mereka, memerlukan pendidikan jasmani di bawah program khusus.

Terapi fisik terapeutik

Ini termasuk anak-anak yang memiliki kelainan yang diucapkan dalam kondisi kesehatan mereka, yang dapat dibalik( subkelompok pertama, atau juga ditunjuk oleh huruf A) dan tidak dapat diubah( subkelompok kedua adalah B).Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci masing-masing:

  • First( A).Anak di bawah umur yang merujuk pada subkelompok ini memiliki kelainan sementara atau permanen dalam keadaan kesehatan. Mereka perlu membatasi intensitas dan volume aktivitas fisik. Anak-anak dianjurkan untuk melakukan latihan pada program individu khusus, yang dikembangkan bersamaan dengan petugas medis. Latihan fisik reguler bersamaan dengan tindakan medis dan pencegahan dapat memperbaiki kondisi anak secara signifikan dan dapat dipindahkan ke kelompok persiapan. Namun, ini hanya mungkin setelah ada sertifikat medis yang dikeluarkan setelah melakukan pemeriksaan medis.
  • Yang kedua( B).Di subkelompok ini, anak-anak yang memiliki penyimpangan signifikan dalam status kesehatan dilibatkan. Beberapa dari mereka memerlukan batasan yang signifikan dalam intensitas dan volume aktivitas fisik, serta kinerja latihan terapeutik individu dan khusus di bawah pengawasan profesional medis. Penerapannya mungkin dilakukan di lembaga pendidikan kesehatan atau lembaga pendidikan prasekolah. Bila hasil tertentu tercapai, beberapa anak dapat dipindahkan ke subkelompok A.

Pembebasan dari pendidikan jasmani

Dalam beberapa kasus, anak tidak dapat mengikuti kelas pendidikan jasmani karena alasan kesehatan. Dasar untuk ini adalah dokumen resmi yang diperoleh di poliklinik di tempat kediaman anak tersebut. Surat keterangan pembebasan tenaga medis dari pendidikan jasmani dikeluarkan:

  • Satu orang mengobati dokter. Untuk jangka waktu dua sampai empat minggu setelah penyakit parah, seperti infeksi virus pernafasan akut, tonsilitis, pneumonia dan lain-lain.
  • Menurut keputusan komisi medis organisasi medis. Untuk jangka waktu lebih dari sebulan setelah patologi parah( hati, perut, tuberkulosis, dll.), Intervensi bedah atau cedera( kontusi otak, patah tulang).Pembebasan dari pendidikan jasmani dapat dikeluarkan dan untuk keseluruhan tahun akademik karena alasan medis. Sebuah komisi khusus untuk poliklinik disajikan dengan epikrisis pelepasan dari rumah sakit dan laporan petugas medis, yang tertulis di kartu rawat jalan anak dengan rekomendasi yang tepat. Berdasarkan dokumen yang diajukan, komisi medis membuat keputusan, yang hasilnya dikomunikasikan ke perwakilan hukum anak tersebut. Dalam setiap kasus tertentu, masalahnya dipecahkan satu per satu.
Berolahraga

Dengan benar memilih serangkaian latihan dan kelas reguler, terlepas dari kelompok fisik kesehatan apa yang ditugaskan oleh anak Anda, akan membantu menjaga semua otot tubuh dalam nada dan berkembang dengan benar.