Mungkin, semua anak perempuan yang mencapai usia subur, tahu bahwa di tubuh mereka setiap bulan ada perubahan hormonal tertentu. Tapi sekarang, sayangnya, hanya sedikit orang yang tahu tentang masa ovulasi dan apa yang terjadi pada organisme betina saat ini. Meski setiap wanita setidaknya pada umumnya harus sadar akan pekerjaan sistem reproduksinya.
Istilah ovulasi mengacu pada saat ketika folikel pecah dan telur matang muncul darinya. Jadi, masa ovulasi adalah salah satu fase siklus menstruasi seorang wanita, yang terjadi 10-16 hari sebelum haid berikutnya. Pada seorang gadis sehat, seharusnya hampir setiap bulan( dalam norma, 1-2 siklus anovulasi per tahun diperbolehkan), dan pada saat inilah probabilitas pembuahan bayi tinggi. Untuk alasan ini, penting bagi setiap wanita untuk mengikuti siklusnya. Dengan bantuan pengetahuan ini, Anda dapat merencanakan kehamilan, menggunakan metode perlindungan tambahan atau, sebaliknya, melakukan upaya maksimal untuk memulai kehamilan pada hari-hari berbahaya.
Ada beberapa cara untuk menentukan masa ovulasi. Yang paling dapat diandalkan adalah memegang SPL setiap 2 hari mulai dari hari ke 7 dari siklus. Hanya dengan bantuan diagnosis ini, Anda dapat melacak pertumbuhan folikel di ovarium, ketebalan endometrium, untuk menentukan tanggal pasti pecahnya folikel, berdasarkan data pada ukuran, dan untuk mengkonfirmasi fakta bahwa ovum telah tertinggal.
Selain itu, masa ovulasi dapat dideteksi dengan menggunakan tes khusus. Jika jumlah hormon luteinizing dalam urin sudah mencapai tingkat maksimum, maka strip pada tes akan sama dalam brightness. Ini berarti telur harus keluar dalam 24 jam ke depan. Tapi tes ini cukup mahal, apalagi jika Anda memperhitungkan fakta bahwa terkadang Anda perlu menggunakan 1-2 tes sehari selama beberapa hari untuk menentukan ovulasi. Oleh karena itu, metode diagnostik ini belum mendapatkan banyak popularitas.
Banyak orang menggunakan metode lama dan terbukti, seperti pengukuran suhu basal, untuk menentukan kapan masa ovulasi akan tiba. Prinsipnya didasarkan pada fakta bahwa setiap pagi, tanpa bangun dari tempat tidur, Anda harus mengukur suhu tubuh( hasil yang paling dapat diandalkan diperoleh jika pengukuran dilakukan di rektum).Tetapi metode ini memerlukan organisasi mandiri tertentu: untuk mendapatkan gambaran visual dan kemungkinan untuk memperkirakan tanggal ovulasi, perlu dilakukan pengukuran harian setidaknya selama 3 bulan.
Saat merencanakan kehamilan, Anda sering harus mengukur suhu sampai timbulnya acara yang telah lama dinanti ini. Setiap hasil pengukuran paling baik dicatat dalam tabel khusus dan suhu pada grafik, dimana sumbu vertikal berada pada nilai suhu, dan pada horisontal - hari dalam sebulan.
Jika pada paruh pertama siklus, suhu idealnya harus dijaga pada tingkat 36 - 36.40, kemudian setelah pecahnya folikel, ia naik tajam ke 370 derajat dan lebih tinggi, dan grafik menunjukkan lompatan yang jelas. Hari itu, di mana suhu terendah sebelum kenaikan dicatat - inilah hari ovulasi.
Ada juga sejumlah metode lain yang kurang andal untuk menentukan waktu pelepasan telur. Jadi, masa ovulasi bisa ditentukan jika Anda mengikuti perubahan keputihan, dengarkan semua sensasi yang menyakitkan di perut bagian bawah dan bahkan memperhatikan hasrat seksual Anda, yang pada hari-hari berbahaya harus meningkat.