Seledri akar untuk menurunkan berat badan

Seledri adalah tanaman yang telah lama dikenal dengan kualitas dan sifat mujizat yang luar biasa. Selain itu, juga sangat harum dan sangat memperkaya selera berbagai hidangan. Akar seledri, penggunaannya sangat tak ternilai harganya, dibedakan dengan adanya minyak atsiri dan nutrisi tak kalah berharga. Piring yang disiapkan dengan tambahannya, dibedakan dengan aroma istimewa, nyaris tak terlihat dan tak ada bandingannya. Akar seledri untuk menurunkan berat badan telah digunakan untuk waktu yang lama karena sifatnya yang ajaib. Dan pertama-tama itu disebabkan oleh kandungan kalori negatifnya.

Jika Anda ingin mengurangi kelebihan berat badan berlebih selama musim dingin atau mempertahankan berat yang Anda butuhkan, seledri akan sangat berharga bagi Anda: batang, akar, dan sayuran hijau. Tapi saya ingin fokus pada seledri, sebagai akar penurunan berat badan.

Apa akar seledri yang sangat berguna untuk menurunkan berat badan? Mengapa dipilih sebagai komponen utama dari makanan diet? Akar seledri, yang penggunaannya tidak lagi diragukan, bisa bertahan lebih lama dari bagian-bagiannya yang lain. Pada saat yang sama, dia tidak kehilangan kualitas yang sangat penting untuk nutrisi makanan. Pada prinsipnya, ada di batang bawah bahwa ada sejumlah besar unsur yang berguna, dan tidak hanya untuk menurunkan berat badan. Akar seledri, penggunaannya yang cukup universal, sangat berharga dalam persiapan makanan biasa( salad, second dan first course).

Akar seledri bermanfaat sebagai bahan ajuvan dalam pengobatan banyak penyakit. Dianjurkan untuk menambah makanan untuk penyakit kandung kemih, perut, ginjal, hati, rematik, diabetes, kelelahan fisik dan mental, melemahnya potensi dan neurosis. Terutama yang berharga adalah akar seledri mentah untuk menurunkan berat badan. Menambahkan makanan harian Anda sebanyak 20 ml jus seledri( dapat dikombinasikan dengan jus sayuran alami lainnya), sehingga membantu tubuh mengurangi berat badan.

Akar seledri mendorong pembersihan dalam tubuh dari racun dan toksin karena tindakan pencahar dan diuretik ringan. Dengan penggunaan rutin, metabolisme dinormalisasi, kondisi rambut dan kulit membaik, dan masa muda organisme berkepanjangan. Dan semua ini karena kaya mineral dan komposisi vitamin. Akar seledri mengandung magnesium, seng, besi, kalsium, fosfor dan garam kalium. Dan juga provitamin A, riboflavin, tiamin, vitamin K, PP, E, minyak atsiri, asam nikotinat dan asam askorbat, serat. Setuju, set bagus untuk tubuh Anda.

Akar seledri, yang penggunaannya harus dibuat teratur, memungkinkan Anda mempertahankan rasa kenyang untuk waktu yang lama karena banyaknya serat. Dalam hal ini, dia sangat rendah kalori: dalam 100 g akar seledri hanya berisi 21 kilokalori. Akar seledri bermanfaat bagi wanita dan pria.

Cara menggunakan akar seledri untuk menurunkan berat badan? Akar itu sendiri enak dan bermanfaat sebagai lauk, salad, aditif untuk hidangan utama dan sebagai dasar sup untuk menurunkan berat badan. Pada prinsipnya, adalah mungkin untuk memeras jus dari akar. Menambahkan sedikit madu ke jus dan meminumnya sebelum makan, Anda tidak hanya akan makan lebih sedikit, karena akan memuaskan sebagian rasa lapar Anda, tapi juga memperbaiki pencernaan, meningkatkan imunitas dan menormalkan metabolisme. Sehari sudah cukup minum 20 ml jus segar sebelum makan.

Akar seledri untuk menurunkan berat badan banyak digunakan dalam sup makanan. Selama seminggu diet, termasuk sup seledri seledri, wortel, kol dan bawang bombay, Anda bisa kehilangan 7-8 kg.

Seledri adalah tambahan yang bagus untuk sayuran, sereal dan daging. Sangat baik untuk makan dengan makanan berat, karena ini mempercepat pencernaannya. Dengan akar seledri, penurunan berat badan Anda tidak akan menjadi proses yang tidak menyenangkan. Hal utama adalah mengikuti ukuran dalam segala hal dan tidak melakukan ekstrem.