Tentang manfaat vitamin dikatakan dan banyak ditulis. Tidak ada yang membantah fakta bahwa mereka diperlukan untuk menjaga tubuh di luar musim, di musim dingin ketika bagian mereka dalam makanan seseorang turun. Mereka dibutuhkan selama rehabilitasi, setelah penyakit yang ditransfer dan dalam situasi lain, bila perlu memulihkan kesehatan menjadi normal. Namun, tetap ada pertanyaan tentang vitamin mana yang terbaik, mana yang harus diperhatikan dan diambil tanpa rasa takut. Dalam hal ini perlu untuk mempelajari ulasan konsumen dan berkonsultasi dengan dokter.
Apa sajakah sediaan vitamin?
Dalam penjualan bebas, di apotek, ada banyak produk yang kompleks. Lakukan pengobatan yang lebih baik yang mengandung zat gizi mikro dan vitamin dari beberapa kelompok. Informasi tentang komposisi mereka dapat ditemukan pada kemasan atau petunjuknya. Dari situ Anda akan mendapatkan informasi tentang vitamin mana yang terbaik, komponen mana dan dalam ukuran apa yang termasuk dalam kompleks.
Deskripsi dan perbandingan vitamin kompleks Spesialis
menyebut salah satu obat terbaik "Supradin".Ini mengandung unsur-unsur yang larut dalam lemak dan larut dalam air( yang pertama diserap oleh tubuh, yang terakhir lebih lambat).Menggunakannya, Anda mendapatkan vitamin yang paling penting - A, E, D. Sekali sehari Anda bisa minum satu pil, ini berisi semua zat yang diperlukan. Di kompleks lain, misalnya, Vitrum, Aktival, Polivit, kandungan vitamin rendah, dan juga larut dalam air. Karena itu, mengingat vitamin mana yang terbaik, Anda bisa mengecualikannya. Merugikan mereka tidak akan menimbulkan, tapi manfaat dari mereka akan kurang."Supradin" yang disebutkan di atas untuk waktu yang lama tidak memenuhi kritik. Hal itu bisa diterima oleh semua.
Vitamin untuk kecantikan
Selain unsur yang membantu menunjang kekebalan tubuh, ada beberapa vitamin yang dirancang untuk melestarikan kecantikan. Terutama isu ini sangat menarik bagi wanita. Misalnya, vitamin A bertanggung jawab untuk kondisi kulit, dan E. berkepanjangan. Dengan kekurangan dalam tubuh, kalsium juga dianjurkan untuk persiapan kompleks yang seimbang. Kekurangan elemen ini membawa kerusakan dan kesehatan, dan penampilan. Kondisi rambut, kuku memburuk, tulang pun menderita. Jadi bagaimana Anda memilih vitamin yang baik dengan kalsium yang akan efektif? Pertama-tama, kita harus memperhitungkan bahwa unsur tersebut diserap oleh tubuh hanya jika dikonsumsi bersamaan dengan fosfor dan vitamin D. Oleh karena itu, mereka harus masuk kompleks. Yang patut disebutkan adalah obat berikut: "Kalsium D3 Nycomed", "Complicant Calcium D3" dan lain-lain. Anda dapat secara independen membentuk opini tentang vitamin apa yang baik, umpan balik konsumen akan membantu Anda menavigasi dan membuat pilihan yang tepat. Misalnya, kompleks "Alphabet" layak mendapat respon positif. Ini termasuk pil putih, merah muda dan biru. Mereka termasuk vitamin dari berbagai kelompok, serta unsur yang berguna. Obat ini diminum pada siang hari untuk 3 tablet berwarna berbeda selama 1 kali. Vitamin yang efektif, tidak menyebabkan alergi. Persiapan telah dikembangkan untuk anak-anak dan orang tua.
Namun, hanya spesialis yang bisa menentukan vitamin mana yang terbaik. Sebelum mengkonsumsi obat apa pun yang perlu Anda konsultasikan. Dokter akan dapat menilai diet, keadaan kesehatan pasien dan memberikan rekomendasi yang diperlukan.